海子以一曲清唱《面朝大海，春暖花開(kāi)》拉開(kāi)了講座的序幕岂座。孩子沉迷游戲是很多父母态蒂，特別是男孩父母的痛點(diǎn)。整個(gè)講座期間费什，除了心領(lǐng)神會(huì)的笑聲钾恢，會(huì)場(chǎng)極其安靜。從大家認(rèn)真投入的態(tài)度，能夠看出對(duì)這一話題的關(guān)切瘩蚪。海子娓娓道來(lái)刑桑，剖析了孩子沉迷游戲的原因以及現(xiàn)實(shí)的解決之道，讓父母焦慮的心得以紓解募舟，并開(kāi)始超越問(wèn)題看問(wèn)題祠斧。
首先，海子指出世界衛(wèi)生組織(WHO)已將游戲成癮列入精神疾病拱礁，并且列舉了“網(wǎng)絡(luò)游戲成癮”的9條診斷標(biāo)準(zhǔn)：
1.完全專注游戲琢锋； 2.停止游戲時(shí)，出現(xiàn)難受呢灶、焦慮吴超、易怒等癥狀； 3.玩游戲時(shí)間逐漸增多鸯乃； 4.無(wú)法減少游戲時(shí)間鲸阻，無(wú)法戒掉游戲； 5.放棄其他活動(dòng)缨睡，對(duì)之前的其他愛(ài)好失去興趣鸟悴； 6.即使了解游戲?qū)ψ约涸斐傻挠绊懀匀粚Ｗ⒂螒颍?7.向家人或他人隱瞞自己玩游戲時(shí)間奖年； 8.通過(guò)玩游戲緩解負(fù)面情緒细诸，如罪惡感、絕望感等陋守； 9.因?yàn)橛螒蚨鴨适Щ蚩赡軉适Чぷ骱蜕缃弧?/p>
有五條以上符合且持續(xù)12個(gè)月以上震贵，便有可能確認(rèn)為游戲上癮。海子特意提醒在坐的父母水评，左手測(cè)試孩子有幾項(xiàng)符合猩系，右手要同時(shí)測(cè)試自己有沒(méi)有中標(biāo)。
為何互聯(lián)網(wǎng)及相關(guān)產(chǎn)業(yè)和服務(wù)會(huì)成為洪水猛獸中燥？
孩子越大寇甸，越會(huì)以不合作作為對(duì)抗的方式。父母要思考褪那，到底是因?yàn)槊詰匐娮佑螒驅(qū)е潞⒆硬粣?ài)學(xué)習(xí)幽纷，還是因?yàn)椴幌矚g學(xué)習(xí)而迷戀電子游戲？很多事物互為因果博敬，而我們看到的常常只是因果鏈的一個(gè)方向。
為何游戲有那么大的吸引力峰尝？
知道為何才知道如何偏窝，先來(lái)看看游戲緣何那么吸引孩子。
從心理動(dòng)機(jī)來(lái)看，好玩祭往、成就伦意、合群是游戲吸引孩子的三大要素。
海子說(shuō)硼补，他常拿學(xué)琴和游戲做對(duì)比驮肉，大家可以直觀地比較出兩者在三個(gè)要素方面的區(qū)別。
快樂(lè)的力量是無(wú)窮的已骇，孩子活在感受里离钝，活在當(dāng)下，對(duì)好玩趨之若鶩褪储。學(xué)琴需要經(jīng)歷漫長(zhǎng)而枯燥的練習(xí)卵渴，然后才能體驗(yàn)到樂(lè)趣，很多孩子的興趣“死”在了路上鲤竹。與之相比浪读，游戲的好玩是唾手可得的。
每個(gè)孩子都渴望成就感辛藻〉忾伲“我是世界上最聰明的人”，游戲的設(shè)計(jì)可以讓孩子不斷地獲得成就感吱肌，滿足他膨脹的自我價(jià)值感蛹屿。而與之形成鮮明對(duì)比的是，學(xué)琴挫敗感滿滿岩榆，彈不好是常態(tài)错负，老師和家長(zhǎng)更關(guān)注孩子彈錯(cuò)的地方。
合群勇边，滿足的是孩子愛(ài)和歸屬的需求犹撒。很多孩子玩游戲?qū)儆诓坏靡眩煌婢蜎](méi)有伙伴了粒褒。與之對(duì)比识颊，學(xué)琴則只會(huì)讓孩子更加不合群。
從這三個(gè)動(dòng)機(jī)來(lái)看奕坟，不難理解游戲怎么成為孩子的心理面包祥款，滿足“饑餓”的孩子對(duì)于快樂(lè)、成就以及愛(ài)和歸屬的需要月杉。
再來(lái)看環(huán)境因素刃跛。
在家庭教育中，爸爸是珍惜動(dòng)物苛萎，目前中國(guó)的現(xiàn)狀是母親焦慮桨昙，父親缺位检号。
讓我們思考一下，什么樣的孩子容易沉迷于游戲蛙酪？
現(xiàn)場(chǎng)的家長(zhǎng)們列舉了一些情況齐苛，海子又補(bǔ)充了幾條，包括在有暴力因素的家庭中成長(zhǎng)（不僅僅是肢體暴力桂塞，還包括語(yǔ)言和情緒暴力）凹蜂，夫妻關(guān)系不和諧等，孩子容易逃避到游戲之中阁危。
很多時(shí)候玛痊，我們被問(wèn)題困住，解決問(wèn)題的同時(shí)又在制造問(wèn)題欲芹，事實(shí)上卿啡，只有超越問(wèn)題才能解決問(wèn)題。我們只看到事態(tài)影響心態(tài)菱父，卻忽略了心態(tài)同樣可以影響事態(tài)颈娜。要超越電子游戲的泥潭，我們需要在心態(tài)上下功夫浙宜。
從汽車(chē)被發(fā)明以來(lái)官辽，不斷地造成傷亡，然而汽車(chē)有罪嗎粟瞬？工具是無(wú)辜的同仆，它原本是服務(wù)人類的。對(duì)電子游戲裙品，也得用平常心看待俗批，游戲是無(wú)辜的，只是娛樂(lè)工具而已市怎，工具是中性的岁忘，是服務(wù)而非毒害人類的。
那么如何對(duì)待游戲区匠，以及沉迷于游戲的孩子干像？我們可以從三個(gè)維度來(lái)看。
首先驰弄，對(duì)待孩子要信任麻汰。
我們之所以視電子游戲?yàn)楹樗瞳F，是因?yàn)槲覀儾恍湃魏⒆悠莞荨Ｐ睦韺W(xué)家曾做過(guò)孩子吃糖的實(shí)驗(yàn)五鲫，敞開(kāi)讓孩子吃，孩子會(huì)把自己吃死嗎已球？不會(huì)的臣镣。每個(gè)孩子都是向上和向好的辅愿，只要他的這個(gè)傾向沒(méi)有被后天人為地破壞掉智亮。自覺(jué)忆某，就是做自己的覺(jué)悟，兒童的自發(fā)性阔蛉，是大自然的智慧弃舒，我們對(duì)生命要有起碼的信任，相信孩子状原。當(dāng)我們能夠以允許和全然接納的態(tài)度對(duì)待孩子聋呢，他就不必再以破壞性的方式來(lái)呼求愛(ài)和接納。
每個(gè)孩子都是忠誠(chéng)于父母的颠区，希望成為父母想要的樣子削锰。當(dāng)孩子面臨本我和超我的沖突時(shí)，就不得不產(chǎn)生精神上的分裂毕莱。因此與其痛苦地玩器贩，不如痛快地玩。用信任心看待孩子朋截，避免制造分裂蛹稍，培養(yǎng)偽君子。
其次部服，要用內(nèi)省心看待自己唆姐。
我們是原件，孩子是復(fù)印件廓八，兒童是環(huán)境的產(chǎn)物奉芦，父母則是最重要的環(huán)境。
成長(zhǎng)有三塊里程碑剧蹂，分別為：收回目光看自己声功，透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，跳出模式看可能国夜。
我們的生活有趣嗎减噪？我們的生活給我們帶來(lái)激動(dòng)，帶來(lái)創(chuàng)造力了嗎车吹？我們和世界能夠和諧相處嗎筹裕？有沒(méi)有孤獨(dú)、無(wú)力窄驹、無(wú)助和無(wú)能的時(shí)刻朝卒？很多時(shí)候，我們也想逃避乐埠，只不過(guò)我們還背負(fù)著責(zé)任和使命而已抗斤。有時(shí)囚企，孩子沉迷玩游戲只不過(guò)是我們內(nèi)心世界的投射而已。
從這個(gè)角度來(lái)看瑞眼，孩子是來(lái)渡我們的龙宏。我們看不到自己的內(nèi)心狀態(tài)，孩子是來(lái)喚醒我們的伤疙。最難喚醒的是那些裝睡的人银酗，如果用愛(ài)無(wú)法喚醒，就會(huì)有痛苦徒像、疾病黍特， 甚至是失去來(lái)喚醒我們。
再次锯蛀，從大的時(shí)代背景來(lái)看灭衷。
電子游戲是孩子身處的這個(gè)時(shí)代的空氣，與其費(fèi)力去堵旁涤，不如想辦法去疏翔曲。人帶著意識(shí)去生活，就是最好的修行拭抬。放心是保佑部默，擔(dān)心是詛咒，父母能夠給予孩子的就是祝福和保佑造虎。
一旦心態(tài)轉(zhuǎn)變傅蹂，我們就可以來(lái)談?wù)剬?shí)操層面的做法了。
根據(jù)不同年齡段的孩子算凿，需要采取有針對(duì)性的措施份蝴。
對(duì)三年級(jí)以前的孩子，父母要努力營(yíng)造沒(méi)有電子產(chǎn)品的家庭環(huán)境氓轰。
孩子活在模仿中婚夫，他具備吸收性心智，能夠全盤(pán)吸收環(huán)境中的要素署鸡，受環(huán)境影響也巨大案糙。希望孩子具備什么樣的品質(zhì)，我們自己就要具備這樣的品質(zhì)靴庆。父母要有信心时捌、決心和愿心，少使用電子產(chǎn)品炉抒。在這個(gè)年齡段奢讨，孩子可塑性強(qiáng)，父母的影響力也大焰薄，要學(xué)會(huì)真實(shí)平等地和孩子相處拿诸，共同商量扒袖，建立公約而非不平等條約。
孩子到了四到六年級(jí)亩码，會(huì)進(jìn)入發(fā)展的高峰期季率。這個(gè)時(shí)候，父母要陪玩蟀伸，正大光明地玩蚀同，開(kāi)開(kāi)心心地玩缅刽，全家上陣地玩啊掏。
這樣一方面可以避免孩子想要又不敢玩的內(nèi)心沖突，一方面也可以避免因?yàn)榈叵峦抵嫠ッ停鴮?dǎo)致的各種負(fù)面信息對(duì)孩子的傷害迟蜜，包括對(duì)健康的損害，比如心理分裂啡省，損害視力等娜睛。
對(duì)這個(gè)年齡段的孩子，可以使用自然后果法卦睹，利用因果律來(lái)約束孩子畦戒，而不是父母的責(zé)罵懲罰。自然后果需是跟事實(shí)相關(guān)的结序，而非人為牽扯的障斋。這樣孩子會(huì)學(xué)會(huì)尊重規(guī)律的力量，循道而行徐鹤。
成長(zhǎng)大本營(yíng)的口號(hào)是“能玩會(huì)玩垃环，自由自然”，兒童在玩耍中學(xué)習(xí)返敬，游戲是兒童的天性遂庄，玩耍是兒童的天職。愛(ài)因斯坦曾說(shuō)“游戲是創(chuàng)意思維的重要工具劲赠，是科學(xué)研究的最高形式涛目。”人類就是在游戲中學(xué)習(xí)的凛澎。教育的目標(biāo)是讓孩子身腦心全面平衡地發(fā)展霹肝，因此要尊重游戲和玩耍在孩子生活中的意義。
然而電子游戲是閉環(huán)的预厌，可以成為孩子的之一阿迈，不能成為唯一。若成為孩子的唯一轧叽，將是封閉持久的選擇苗沧，對(duì)孩子成長(zhǎng)不利刊棕。環(huán)境是我們創(chuàng)造的，要想辦法豐富孩子的生活待逞。
對(duì)于已經(jīng)上了初中甥角，進(jìn)入青春期，也就是第三逆反期的孩子识樱，父母要學(xué)會(huì)少說(shuō)話嗤无，多做飯。
到了青春期怜庸，管控壓不但無(wú)益当犯，反而有害，最后輸?shù)囊欢ㄊ歉改父罴病：⒆釉陂L(zhǎng)大嚎卫，力量越來(lái)越大，自我意志也越來(lái)越強(qiáng)宏榕。有時(shí)真的會(huì)面臨“你是要孩子的好拓诸，還是要孩子的命”的選擇。
凡所壓抑麻昼，必是助長(zhǎng)奠支，凡所禁忌，必是刺激抚芦。
青春期最大的挑戰(zhàn)是親子關(guān)系倍谜，守住這個(gè)底線，孩子就不會(huì)差燕垃。沉迷游戲是親子關(guān)系惡劣的表現(xiàn)而已枢劝。
先修復(fù)親子關(guān)系，把握親子溝通的原則卜壕，否則就會(huì)溝而不通您旁。
分享但不勉強(qiáng)，邀請(qǐng)但不要求轴捎。
父母可以不帶目的地分享自己鹤盒，比如童年的故事等，將自己的人生經(jīng)驗(yàn)和智慧通過(guò)分享傳遞給孩子侦副。說(shuō)教和灌輸?shù)扔谡宜勒炀猓降取⒄鎸?shí)的關(guān)系才是健康而自然的關(guān)系秦驯。用邀請(qǐng)?zhí)娲钪肛?zé)尺碰，放下控制，才能實(shí)現(xiàn)心流，使親子溝通恢復(fù)順暢亲桥。
那些離家出走的孩子是呼求愛(ài)的孩子洛心，他們需要真正的心靈港灣，他們要去尋找自己题篷，包括搞明白為何而活的問(wèn)題词身。父母付出愛(ài)，然而孩子未必能接收番枚、感受到父母的愛(ài)法严。要能夠聽(tīng)到孩子內(nèi)心的聲音，并給予真正的回應(yīng)葫笼。
親子關(guān)系一旦惡化深啤，甚至瀕臨崩潰，要修復(fù)就必須對(duì)過(guò)往有認(rèn)真的檢討渔欢，做一個(gè)充分的完結(jié)墓塌。父母要能放下身份、地位和架子奥额，以真我和孩子溝通。其實(shí)孩子給父母的愛(ài)和寬容絕不亞于父母給孩子的愛(ài)和寬容访诱。
海子說(shuō)垫挨，他聽(tīng)到的最痛心的話是很多孩子說(shuō)他們生無(wú)可戀，這是多么可悲的事情触菜。從這個(gè)角度講九榔，讓我們感謝電子游戲吧，至少它為孩子灰色的童年游增加了一抹亮色涡相。有多少孩子可以自由玩耍哲泊？電子游戲不過(guò)是坐牢期間的放風(fēng)。
如何讓孩子生有可戀催蝗？父母好好學(xué)習(xí)切威，孩子天天向上。
在中國(guó)獨(dú)特的背景下丙号，多子女家庭同樣面臨挑戰(zhàn)先朦，多子女之間天然就會(huì)奪愛(ài)，很多家庭拿到了政府的準(zhǔn)生證犬缨，卻拿不到老大的準(zhǔn)生證喳魏。失寵、不被愛(ài)的孩子怀薛，只好去到虛幻的世界刺彩，尋找慰藉。
總結(jié)一下，首先要信任孩子向上向好之心是寫(xiě)進(jìn)基因的创倔。其次三热，要和孩子一起制定公約。第三逆反期開(kāi)頭的階段三幻，自我意識(shí)高度發(fā)展就漾，但自覺(jué)自律還沒(méi)有完全達(dá)成。這時(shí)念搬，父母要和孩子一起制定公約抑堡，所謂公約意味著所有當(dāng)事人共同參與制定并共同遵守執(zhí)行，父母要放下家長(zhǎng)的架子和孩子溝通朗徊，懲罰利用的是人為恐懼首妖，要由自然后果來(lái)約束孩子的行為，讓他做出合乎于道的選擇爷恳。
互聯(lián)網(wǎng)成癮不僅僅指電子游戲有缆，還包括網(wǎng)絡(luò)消費(fèi)、網(wǎng)絡(luò)信息温亲、網(wǎng)絡(luò)社交棚壁，這樣說(shuō)來(lái)，我們成年人也難以免于對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴栈虚。我們和孩子是成長(zhǎng)伙伴袖外，要謀求共同的成長(zhǎng)。
很多父母一葉障目魂务，把作業(yè)和課業(yè)學(xué)習(xí)當(dāng)成了全部曼验，讓孩子荒漠一般的心，無(wú)法得到雨露滋潤(rùn)粘姜。這樣做最嚴(yán)重的后果是因厭惡學(xué)業(yè)而厭惡學(xué)習(xí)鬓照，厭惡生活，厭惡父母和老師孤紧，這是我們不希望看到的豺裆。
（本文根據(jù)海子2018年7月21日在青島的講座整理而成，內(nèi)容僅為匆忙所記的概略坛芽，完全無(wú)法還原講座本身的精彩留储，僅供爸爸媽媽們參考。）
