#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修13班～08李玉珍#
20180102（36／60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
讀《被討厭的勇氣》?
去老媽家?
完成昨天未完成的工作?
今日三朵玫瑰
讀《被討厭的勇氣》
繪本閱讀
陪兒子睡前閱讀
【幸福實修目標(biāo)】
1.做好父母鏈接法和冥想琉兜，給自己增加力量哮针，對家人的愛是有連接的，有流動的压状。
2.幸福錦囊每天一句
3.合理安排學(xué)習(xí)與工作時間，一個月后能走上課堂。
【幸福金句】 #幸福實修# 一個人不能操控另一個人。所以沒有人能操控你广鳍，除非你容許他。
【覺察日記】兒子昨晚睡覺前就說腳疼吓妆，膝蓋彎不了赊时，可能是我們關(guān)注不夠早上起來就說他腳疼，早上醒來又開始說疼行拢，我看了下說：這么大的一個淤青祖秒，兩個膝蓋都是，這肯定很疼了舟奠，媽媽能幫你摸摸吧狈涮，媽媽還是有點擔(dān)心會傷到骨頭，要不帶你去檢查下鸭栖。他不愿意去醫(yī)院歌馍，我讓他起來試著走走，如果不行就去醫(yī)院晕鹊。試著走了幾步說還可以松却，就是偶爾有點疼暴浦，應(yīng)該沒事。
爸爸拿著輪滑鞋晓锻，讓他一起去參加輪滑館的開業(yè)歌焦，他說今天腳疼就不帶鞋子了，我和老公都說砚哆，我們帶著可以不穿独撇，平時都是擔(dān)心會來不及把鞋子放在車上的，穿不穿到時你自己決定躁锁，可是到了輪滑館迫不及待地要穿纷铣，還要求去幫忙發(fā)傳單，自己一個人在那里待了一整天战转。晚上接他回家時搜立，爸爸開始表揚兒子，兒子你今天真的很棒槐秧，發(fā)傳單你是最會說的啄踊，這是很鍛煉人的，能碰到各種各樣的人刁标，一直重復(fù)了好幾次兒子你今天很棒颠通，老公也會學(xué)著夸兒子了，為他高興膀懈，聽他一直夸兒子很棒我接過話茬蒜哀，是的，兒子在腳疼的情況下還能堅持到最后吏砂，這是不怕疼不怕苦的精神，碰到不同人的時候能用不同的方式去應(yīng)付乘客，你接受了他們的不愿意拿你傳單的人對你不客氣的態(tài)度狐血，這是你的大度。從早上九點多到下午五點易核，一直穿著輪滑鞋確實很累匈织，我提示兒子可以在車上咪上眼睛休息會。被表揚后的兒子情緒也很好牡直，做事也很利索缀匕，到了整理了書包和鉛筆，看看時間還早又做了兩張口算碰逸。
大人我喜歡聽好聽的乡小，更何況小孩，可大人往往都是在自己的情緒里饵史，孩子動作慢了满钟，孩子不聽話了胜榔，都是我們給他們的標(biāo)簽。不為說而說湃番，要為了有效而說夭织。
【問題或困擾 】
