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當(dāng)腸胃里食物很少的時(shí)候杰捂，
第二天醒來(lái)自然感覺(jué)很輕松舒適厂画。
當(dāng)我們呵護(hù)腸胃而進(jìn)食蔬果類食物停局，
特別是生的富含酵素的蔬果時(shí)，
腸胃負(fù)擔(dān)自然減小广匙，
這個(gè)時(shí)候身體內(nèi)部的廢物就被粗纖維牽動(dòng)允趟，
一并排出體外，
此刻鸦致，
有輕微的腹瀉也是正常的潮剪。
少年驚喜晚餐吃沙拉帶來(lái)的美好感覺(jué)涣楷。
今贈(zèng)“少”字，
溫馨提醒：
取身體需要的健康食物足矣抗碰。
多了反而是負(fù)擔(dān)狮斗。
其他的事情亦是如此，
慢慢體會(huì)弧蝇。
今天少年贈(zèng)我“勺”字碳褒，
說(shuō)媽媽做的飯菜好吃。
你也可以成為那個(gè)在廚房轉(zhuǎn)一圈就可以端出一盤(pán)美食的人捍壤。
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