?大家好航攒，我是坤寧，??我今天分享的這本書(shū)叫《高效能人士的7七個(gè)習(xí)慣》趴梢。

一漠畜、??思維模式與原則币他。??

變化的世界不變的原則。??

1.由內(nèi)而外全面塑造自己憔狞。??品德成功提醒人們蝴悉，??高效能的生活是有基本原則的，??只有當(dāng)人們學(xué)會(huì)并遵循這些原則瘾敢，??把它們?nèi)谌氲阶约旱钠返轮腥ィ??才能享受真正的幸福??與恒久的??真正的幸福與恒久??中的成功與恒久的幸福拍冠。

??沒(méi)有正確的生活就沒(méi)有??真正的卓越人生。

??要改變現(xiàn)狀簇抵，首先要改變自己庆杜，要改變自己，先要改變我們對(duì)問(wèn)題的看法碟摆。

??只要心存善念欣福，才能賦予人際關(guān)系技巧與生命力。只有品德才是交流中??最伶俐的口齒焦履。??歸根到底拓劝，我們的本質(zhì)要比言行更具說(shuō)服力。有些人是我們絕對(duì)信任的嘉裤，??因?yàn)槲覀兞私馑麄兊钠返拢??不論他們是否擅長(zhǎng)交際郑临，我們就是信任他們，而且能夠與之合作順暢??屑宠。

2.思維方式的力量厢洞，??我們必須先了解人類的思維方式以及如何實(shí)現(xiàn)思維方式的轉(zhuǎn)換，才能真正理解這幾個(gè)習(xí)慣典奉。

思維方式躺翻，從廣義上來(lái)講是指我們看世界的方法。??思維方式是行為和態(tài)度的源頭卫玖，??以前我們總以為公你，??只有自己清楚而客觀的看到了事物，其實(shí)????并非真相假瞬。??

我們不可能打破法則陕靠，只能在違背法則的時(shí)候讓自己頭破血流。

??3.誠(chéng)信與正直的原則是人類相互信任的基礎(chǔ)脱茉，??有了信任才可能??合作剪芥，實(shí)現(xiàn)個(gè)人與群體的持續(xù)成長(zhǎng)。

人的一生包含了許多成長(zhǎng)和進(jìn)步階段琴许，??必須??循序漸進(jìn)??税肪。每一步都十分重要，??并且需要時(shí)間，不能跳過(guò)益兄。

與他人相處一定要學(xué)會(huì)??聆聽(tīng)签财，這需要情感力量的支持，??聆聽(tīng)需要耐心偏塞、??坦誠(chéng)唱蒸、理解對(duì)方的愿望。??關(guān)系融洽的時(shí)候??灸叼，在私下對(duì)孩子??循循善誘效果會(huì)加倍神汹。??只有真正經(jīng)歷過(guò)擁有，才會(huì)懂得真正的分享古今。

4.??我們需要新的更新屁魏、更深層次的思想水平，??它能引導(dǎo)我們實(shí)現(xiàn)高效能捉腥，??改善人際關(guān)系氓拼，解決深層問(wèn)題。

??它強(qiáng)調(diào)以原則為中心抵碟，以品德為基礎(chǔ)桃漾，要求由內(nèi)而外的實(shí)現(xiàn)個(gè)人效能??和人際效能。

由內(nèi)而外的意思拟逮，是從自身做起撬统，甚至更徹底一些??，從自己的內(nèi)心做起敦迄，包括自己的思維方式恋追，品德操守和動(dòng)機(jī)。

二罚屋、七個(gè)習(xí)慣概論

??習(xí)慣對(duì)我們的生活有極大的影響苦囱，??因?yàn)樗且回灥??，不知不覺(jué)中??脾猛，影響著我們的品德撕彤，暴露出我們的本性，左右著我們的成敗??尖滚。

人的行為總是一再重復(fù)??喉刘，因此，卓越不是一時(shí)的行為漆弄，而是習(xí)慣??。

品德實(shí)際上是習(xí)慣的合成造锅。俗話說(shuō)：思想決定行動(dòng)撼唾，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣決定品德哥蔚。??品德決定命運(yùn)倒谷。??即思維方式?jīng)Q定命運(yùn)蛛蒙。

習(xí)慣??有極大的引力，??起飛也需要極大的努力渤愁，然而一旦脫離了引力的束縛牵祟，就會(huì)迎來(lái)廣闊的自由天地，創(chuàng)造出高效能生活所必需的凝聚力和秩序抖格。

??為人??和觀念的??是螺旋式向上的過(guò)程——為人改變觀念诺苹，觀念反過(guò)來(lái)改變?yōu)槿??，如此反復(fù)循環(huán)雹拄，螺旋式向上成長(zhǎng)收奔。

??效能，符合自然法則的思維方式為基礎(chǔ)滓玖，??我把這個(gè)??稱之為：產(chǎn)出/產(chǎn)能平衡的原則坪哄。

人類所擁有的資產(chǎn)基本上可分為物質(zhì)資產(chǎn)、金融資本势篡、人力資本翩肌。??保持產(chǎn)出與產(chǎn)能的平衡才會(huì)幫助你更有效的利用物質(zhì)資產(chǎn)。我們最寶貴的金融資本就是賺錢(qián)的能力禁悠，??如果不能持續(xù)投資??以增進(jìn)自已的產(chǎn)能摧阅，眼光就會(huì)受到局限，??只能在現(xiàn)有的職位上踏步??绷蹲。對(duì)人刀資本而言棒卷，??產(chǎn)出與產(chǎn)能之間的平衡更為重要，??因?yàn)檎侨丝刂浦镔|(zhì)資產(chǎn)與金融資本祝钢。

親子關(guān)系比规，??父母很容易忽略對(duì)孩的產(chǎn)能的培養(yǎng)，比如說(shuō)教育拦英、溝通蜒什、聆聽(tīng)。

產(chǎn)出與產(chǎn)能平衡的原則是效能的精髓疤估，放之四海而皆準(zhǔn)灾常。

習(xí)慣一、積極主動(dòng)——個(gè)人愿景的原則铃拇。

人性的本質(zhì)是主動(dòng)而非被動(dòng)钞瀑，??人類不僅能針對(duì)特定環(huán)境選擇回應(yīng)方式，??更能主動(dòng)創(chuàng)造有利的環(huán)境慷荔，采取主動(dòng)并不等于??膽大妄為雕什，惹是生非或滋事挑釁，而是要讓人們充分認(rèn)識(shí)到自己有責(zé)任創(chuàng)造條件。

??最令人鼓舞的事實(shí)贷岸，莫過(guò)于人類確實(shí)能主動(dòng)努力??以提升生命價(jià)值壹士。??

請(qǐng)用心客觀的審視自己，??你能站在旁觀者的角度觀察自己?jiǎn)幔??你能描述現(xiàn)在的心情嗎偿警？自現(xiàn)在精神狀態(tài)如何呢躏救？??你頭腦是怎樣工作的？??它反應(yīng)靈敏嗎螟蒸？是不是正在為這個(gè)心理實(shí)驗(yàn)的目的而疑惑盒使？??

在刺激與回應(yīng)之間有選擇的自由。??一定要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)尿庐。??

關(guān)注圈與影響圈忠怖，??看一個(gè)人的時(shí)間和精力集中于哪些事物，也能大致判斷他是否積極主動(dòng)抄瑟，??每個(gè)人都有關(guān)注的事情凡泣，比如健康、子女皮假、事業(yè)鞋拟、工作、國(guó)債和戰(zhàn)爭(zhēng)等等惹资，這些可以都可以歸入“關(guān)注圈”贺纲。

關(guān)注圈內(nèi)的事情，有些可以被掌控褪测，在超出個(gè)人的能量范疇猴誊，??前者可以形成一個(gè)較小的“影響圈”。

積極主動(dòng)的人專注于影響圈??侮措，他們專心做自己力所能及的事懈叹，??他們的能量是積極的，??能夠使影響圈不斷??擴(kuò)大分扎、擴(kuò)張和成長(zhǎng)澄成。

積極主動(dòng)的人雖然更看重于自己的影響力，??但他的關(guān)注圈??不小于影響圈畏吓，??這樣才能有效發(fā)揮影響力墨状。??

我們面對(duì)的問(wèn)題可分為3類：

1.直接控制的事情，??通過(guò)培養(yǎng)正確的習(xí)慣來(lái)解決??菲饼。

2.可間接控制的事情??肾砂，那就需要以身作則，而不是口頭游說(shuō)巴粪。

3.無(wú)法控制的事情??通今，就是改變面部曲線粥谬，??微笑肛根、真誠(chéng)辫塌、平和的接受現(xiàn)實(shí)。

??積極的做法派哲，??是由內(nèi)而外的改變臼氨，即先改變個(gè)人行為，讓自己變得充實(shí)芭届，更具創(chuàng)造力储矩，??然后再施加影響，改變環(huán)境??褂乍。真正的策略是從自身??能控制的方面入手持隧。

??影響圈的核心就是:做出承諾與信守諾言的能力。積極主動(dòng)的人就是對(duì)自己或別人??有所承諾逃片，??從不食言??屡拨。

兩種能夠掌控人生的途徑： 1.作出承諾與信守諾言，2.確立目標(biāo)褥实，并付諸實(shí)踐呀狼。

知識(shí)??、技巧和意愿损离，都位于影響圈內(nèi)哥艇。改善其中任何一項(xiàng)，??都會(huì)改善三者之間的平衡僻澎，??三者的交集越大貌踏。

習(xí)慣二、以終為始——自我領(lǐng)導(dǎo)的原則

??太多人成功后反而感到空虛窟勃；?得到名利后祖乳，卻發(fā)現(xiàn)犧牲了寶貴的東西。因此拳恋，我們??必須??固守真正重要的愿景凡资，勇往直前、??堅(jiān)持到底谬运，使生活充滿意義隙赁。

和內(nèi)在力量相比，身外之物顯得微不足道梆暖。??

請(qǐng)??上臺(tái)追述你的生平伞访。??

你希望人們對(duì)你的生活有怎樣的評(píng)價(jià)？??你是一個(gè)稱職的妻子轰驳、父母厚掷、子女嗎弟灼？??你是一個(gè)令人懷念??同事或伙伴嗎？你希望他們回憶起你的哪些成就和貢獻(xiàn)冒黑？你希望對(duì)周?chē)说纳??有什么積極影響田绑？??請(qǐng)寫(xiě)下你的感受。

以終為始抡爹，應(yīng)該從現(xiàn)在開(kāi)始??把人生目標(biāo)作為衡量一切的標(biāo)準(zhǔn)??掩驱。牢記自己的目標(biāo)或者使命，??就能確信日常的所作所為是否南轅北轍??冬竟。

任何事都是兩次創(chuàng)造而成欧穴，??在頭腦中構(gòu)思，??即智力上的第1次創(chuàng)造泵殴，??然后付出實(shí)踐涮帘，即體力上的第2次創(chuàng)造??。

改寫(xiě)人生劇本笑诅，是自己的第1次創(chuàng)造调缨。

制定個(gè)人的使命宣言，從影響圈的核心開(kāi)始確立自己的愿景和價(jià)值觀苟鸯，??這個(gè)核心是安全感同蜻，??智慧與力量的源泉??。力量??早处，指采取行動(dòng)湾蔓、達(dá)成目標(biāo)的能力等等。??

以原則為中心砌梆，就能建立起高效的思維方式默责，??正確審視所有其他生活的中心。??

人的思維方式?jīng)Q定他的態(tài)度和行為咸包，??就好像透鏡能夠影響一??個(gè)人對(duì)世界的觀察一樣桃序，??生活中心不同的觀念也不同。

人的大腦分為左右兩部分烂瘫，??左腦主司邏輯思考與語(yǔ)言能力媒熊，右腦執(zhí)掌創(chuàng)造力與直覺(jué)。左腦處理文字坟比，??右腦擅長(zhǎng)圖像芦鳍，??左腦重局部與分析??，右腦重整體與整合葛账。??

開(kāi)發(fā)右腦的兩個(gè)途徑柠衅，??拓寬思路、??心靈演練與確認(rèn)??籍琳。確認(rèn)??包括??個(gè)人菲宴、積極贷祈、果斷，可視喝峦、情感??势誊。這個(gè)過(guò)程是可視的，可以進(jìn)行心靈演練愈犹。??

唯有參與键科，才能認(rèn)同闻丑。這個(gè)原則值得強(qiáng)調(diào)漩怎、??再?gòu)?qiáng)調(diào)。??

習(xí)慣三: 要事第一? ——自我管理的原則

有效管理是掌握重點(diǎn)式的管理嗦嗡，??它把最重要的事放在第1位勋锤，??由領(lǐng)導(dǎo)決定什么是重點(diǎn)，??再靠自制力來(lái)掌握重點(diǎn)侥祭，??時(shí)刻把它們放在第1位叁执，??以免被感覺(jué)情緒或沖動(dòng)所左右。??

你是創(chuàng)造者矮冬，你能掌控自己的人生谈宛。

??要事第一的日常工作的核心：預(yù)防性的措施，建立關(guān)系胎署，??明確新的發(fā)展機(jī)會(huì)吆录，制定計(jì)劃和休閑??。

在時(shí)間管理領(lǐng)域??稱之為帕累托原則琼牧，??以20%的活動(dòng)取得80%的成果恢筝。??

自我管理的4步驟：確認(rèn)角色、??選擇目標(biāo)巨坊、??安排進(jìn)度撬槽、每日調(diào)整，??付諸實(shí)踐??趾撵。

時(shí)間管理方法的優(yōu)點(diǎn)??：1.以原則為基礎(chǔ)侄柔，??2.接受內(nèi)心良知的指導(dǎo)，??3.確認(rèn)個(gè)人使命占调，4.??明確自己的角色暂题，??平衡自己生活中的各個(gè)方面。

授權(quán)是高效能的秘訣妈候，??責(zé)任性授權(quán)??的關(guān)注重點(diǎn)是最終的結(jié)果敢靡。??雙方就以下5方面??達(dá)成清晰、坦誠(chéng)??的共識(shí)苦银，并作出承諾??啸胧。

1.預(yù)期成果??赶站，2.指導(dǎo)方針，3.可用資源纺念，4.責(zé)任歸屬??贝椿，5.明確??獎(jiǎng)懲。??

人際關(guān)系的本質(zhì)

所謂情感賬戶陷谱，存儲(chǔ)的是增進(jìn)人際關(guān)系不可或缺的信賴烙博，??也就是他人與你相處時(shí)的一份安全感。能夠增加情感賬戶存款的是禮貌、誠(chéng)實(shí)恩沛、仁慈與信用捐腿。

??沒(méi)有信任就談不上友誼，沒(méi)有誠(chéng)實(shí)也就談不上信任??乔宿。

愛(ài)人之前，請(qǐng)先愛(ài)自己??访雪。

6種??情感賬戶的主要投資方式??：1.理解他人??详瑞，2.注意細(xì)節(jié)，3.信守承諾臣缀，4.明確期望坝橡，5.正直誠(chéng)信??、6.勇于致歉精置。

無(wú)條件的愛(ài)计寇。??問(wèn)題的反面是契機(jī)??。

習(xí)慣四：雙贏思維——人際領(lǐng)導(dǎo)的原則

雙贏者把生活看作一個(gè)??合作的舞臺(tái)氯窍，而不是一場(chǎng)??一個(gè)角斗場(chǎng)??饲常。一般人看事情多非此即彼，非強(qiáng)即弱狼讨，非勝即敗贝淤。其實(shí)世界之大，人人都有足夠的立足空間政供，??他人之得不必視為自己之失播聪。

??利人利己就是雙贏的模式。

??雙贏思維的5個(gè)要領(lǐng)：1.??雙贏品德布隔、2.誠(chéng)信??离陶、3.成熟??、4.知足??：相信??資源充足衅檀，人人有份??招刨、5.雙贏關(guān)系：?雙贏的精髓就是信用，即情感賬戶??哀军。

在雙贏協(xié)議中??有以下5要素應(yīng)該有明確的規(guī)定：1.預(yù)期結(jié)果：確定目標(biāo)和時(shí)限沉眶，方法不計(jì)打却。2.指導(dǎo)方針，??確定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的原則谎倔、方針和行為限度柳击。3.可用資源包括人力、財(cái)力片习、技術(shù)或組織資源捌肴。4.任務(wù)考核：建立業(yè)績(jī)?cè)u(píng)估標(biāo)準(zhǔn)和時(shí)間??。5.獎(jiǎng)懲制度：根據(jù)任務(wù)考核確定獎(jiǎng)懲的意義藕咏。

??雙贏績(jī)效協(xié)議：你鼓勵(lì)什么状知，你就會(huì)得到什么??。在學(xué)校??侈离，老師可以因材施教试幽，根據(jù)個(gè)人表現(xiàn)制定評(píng)分體系，并鼓勵(lì)學(xué)生互相幫助卦碾，共同進(jìn)步。雙贏賦予客人明確的任務(wù)起宽，說(shuō)明預(yù)期結(jié)果洲胖，??指導(dǎo)原則和可用資源，個(gè)人要對(duì)結(jié)果負(fù)責(zé)坯沪，并完成自我評(píng)估??绿映。

不同的人和機(jī)構(gòu)，采用以下4個(gè)步驟完成雙贏的過(guò)程：1.??從對(duì)方的角度看問(wèn)題腐晾，真正理解對(duì)方的想法叉弦、需要和顧慮，??有時(shí)甚至比對(duì)方理解得更透徹藻糖，??2.認(rèn)清主要問(wèn)題和顧慮淹冰，而非立場(chǎng)。3.確定大家都能接受的巨柒，4.尋找實(shí)現(xiàn)??這種結(jié)果的各種可能路徑??樱拴。

習(xí)慣五：知彼解己——移情溝通的原則

若要用一句話歸納我在人際關(guān)系??方面學(xué)到的一個(gè)重要的原則，那就是知己知彼首先去尋求了解對(duì)方洋满，然后再爭(zhēng)取讓對(duì)方了解自己晶乔，??這一原則是進(jìn)行有效人際溝通的關(guān)鍵??。

心靈世界??自有其道理牺勾，非理智所能企及正罢。

??我們總是喜歡這樣匆匆的下結(jié)論，以善意的建議快刀斬亂麻解決問(wèn)題驻民，不愿意花時(shí)間去診斷深入了解問(wèn)題的癥結(jié)翻具。

有效人際溝通的關(guān)鍵就是：知己解彼??袱饭。從對(duì)方的立場(chǎng)去聆聽(tīng)??。首先??要有能讓他人信任和開(kāi)懷的人格呛占，??在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)移情聆聽(tīng)的技巧虑乖，然后建立情感賬戶??來(lái)實(shí)現(xiàn)心與心的交流。

移情聆聽(tīng)：知彼是交往模式的一大轉(zhuǎn)變晾虑，????因?yàn)槲覀兺ǔ０炎寗e人理解自己放在首位疹味，??大部分人在聆聽(tīng)時(shí)并不想理解對(duì)方，而是為了做出回應(yīng)帜篇，??這樣是錯(cuò)誤的糙捺，??他們用自己的想法去揣摩世界，自以為是??笙隙。

聆聽(tīng)的最高層次洪灯，移情聆聽(tīng)??，是指以理解為目的的聆聽(tīng)??竟痰。要求聽(tīng)者站在說(shuō)話者的角度理解他們的思維模式和感受签钩，??移情聆聽(tīng)的本質(zhì)不是要你贊同對(duì)方，而是在情感和理智上充分深入的理解對(duì)方坏快，用心靈去體會(huì)??铅檩。

如此聆聽(tīng)，效果顯著莽鸿，能為你的行動(dòng)提供最準(zhǔn)確的信息昧旨。

移情聆聽(tīng)本身就是巨額的感情投資，它能夠給人提供心理空氣祥得，極具治療作用兔沃。除了物質(zhì)人類最大的生存需求源自心理，即被人理解级及、肯定乒疏、認(rèn)可和欣賞，??所以我們需要先知彼再解已：請(qǐng)先聽(tīng)聽(tīng)我是不是真正理解您的立場(chǎng)和對(duì)我方案的顧慮创千，如果是缰雇，再來(lái)看一下我的方案是否合適。??我說(shuō)的越多追驴，??他就對(duì)我越坦誠(chéng)械哟。

??只等你??只有當(dāng)你做好了被對(duì)方影響的準(zhǔn)備，才能深入到一起聆聽(tīng)的階段殿雪，??這是需要足夠的安全感的暇咆，??你必須先被影響，??即真正理解對(duì)方??。

那溝通中爸业，我們需要先診斷后開(kāi)方其骄。??自以為是的人往往有4種自傳式回應(yīng)：1.??價(jià)值判斷，對(duì)旁人的意見(jiàn)只有接受或不接受扯旷，2.追根究底拯爽，以自己的價(jià)值觀探查別人的隱私，??3.好為人師钧忽，以自己的經(jīng)驗(yàn)提供忠告毯炮，??4.自以為是，根據(jù)自己的行為與動(dòng)機(jī)衡量別人的動(dòng)機(jī)??與行為耸黑。父母指責(zé)訓(xùn)斥與批評(píng)桃煎，孩子怎么可能向父母吐露真言呢？??

移情聆聽(tīng)至少包括4個(gè)階段大刊，

??第一階段：復(fù)述語(yǔ)句??能讓人專心聆聽(tīng)为迈，?。

第二階段：加入解釋缺菌，??完全用自己的語(yǔ)句表達(dá)葫辐，??但仍用左腦的邏輯思維去理解??。

第三階段??：插入個(gè)人的感覺(jué)男翰，右腦發(fā)揮作用另患，??此時(shí)聽(tīng)者所注意的也不只是語(yǔ)言，而是開(kāi)始體會(huì)對(duì)方的心情蛾绎。

??第四階段：加以解釋，帶有感情左右腦并用??鸦列。

運(yùn)用這4個(gè)階段的方式溝通租冠，不僅能了解對(duì)方，更能幫助對(duì)方認(rèn)清自己薯嗤，勇于表達(dá)顽爹。

適時(shí)的扮演知音（理解和感知??）

心情不好的時(shí)候，最需要善解人意的好聽(tīng)眾骆姐，??如果你能適時(shí)扮演這種角色镜粤，將會(huì)驚訝于對(duì)方毫無(wú)保留的程度，??前提是你必須真心誠(chéng)意為對(duì)方著想玻褪，不存私心肉渴。??僅僅一份誠(chéng)信就足以感動(dòng)對(duì)方，??人人都渴望知音带射，??所以這方面的投資絕對(duì)值得??它使你掌握同规。它能使你掌握真正的癥結(jié)，大大增加感情賬戶的儲(chǔ)蓄??。

表達(dá)也要講技巧

表達(dá)自己也是謀求雙贏之道不可缺少的??券勺。古希臘人有一個(gè)很經(jīng)典的哲學(xué)觀點(diǎn)绪钥，即：品德第一，感情第二关炼，理性第三程腹，??請(qǐng)注意這個(gè)順序，??品德儒拂、感情寸潦、理性。首先是你本身的品德侣灶，然后是你同他人的關(guān)系甸祭，最后你表達(dá)自己的能力，這是另外一種重要模式的轉(zhuǎn)換褥影。

??那在溝通當(dāng)中??應(yīng)該時(shí)刻想著先理解別人池户，要有耐心??。

習(xí)慣六：綜合綜效——?jiǎng)?chuàng)造性合作的原則

綜合綜效的基本形態(tài)是：如果一位具有相當(dāng)聰明才智的人跟我意見(jiàn)不同凡怎，那么對(duì)方的主張必定??有我尚未體會(huì)的奧妙校焦，值得加以了解。

與人合作最重要的是统倒，重視不同的個(gè)體的不同心理寨典、情緒與智能，以及個(gè)人眼中所見(jiàn)到的不同世界??房匆。與所見(jiàn)??略同的人溝通耸成，益處不大，要有分歧才有收獲浴鸿。

??我以圣者的期望自勉：對(duì)關(guān)鍵事務(wù)—團(tuán)結(jié)井氢，對(duì)重大事務(wù)—求變，對(duì)所有事物—寬大岳链。

英國(guó)前首相??丘吉爾??曾說(shuō)花竞，他的一生都在為這一刻準(zhǔn)備。同樣所有習(xí)慣也都是在為綜合綜效這個(gè)習(xí)慣做準(zhǔn)備掸哑。??自然界到處都有綜合綜效的影子约急，??如果你把兩棵植物種得很近，??兩個(gè)植物都能比分開(kāi)更加茁壯的成長(zhǎng)苗分。??我們??將從自然界學(xué)到創(chuàng)造性合作原則厌蔽，運(yùn)用到我們的社會(huì)交往當(dāng)中??。

敞開(kāi)胸懷俭嘁，??博采眾議躺枕。所謂綜合綜效的溝通，是指敞開(kāi)胸懷接納一切想法。??在會(huì)議室讓大家自由發(fā)言拐云，??一旦經(jīng)歷過(guò)真正的綜合綜效罢猪，人們就會(huì)脫胎換骨，會(huì)看到未來(lái)有更多這種開(kāi)闊視野的機(jī)會(huì)??叉瘩。

溝通的??三個(gè)層次膳帕，??綜合綜效和創(chuàng)造讓人熱血沸騰，??坦誠(chéng)交流的效果令人難以置信薇缅。溝通的三個(gè)層次就是從互相提防危彩、到互相尊重、最后到綜合綜效泳桦。??請(qǐng)相信??有更好的可以??互惠互利的第三條道路汤徽。??尊重差異化阻力為動(dòng)力，??參與的程度越深灸撰，創(chuàng)造力就越大谒府，

??習(xí)慣七：不斷更新——平衡的自我提升的原則

人生最值得的投資就是磨礪自己，??因?yàn)樯钆c服務(wù)人群都得靠自己浮毯，??這是最珍貴的工具完疫，工作本身并不能帶來(lái)經(jīng)濟(jì)上的安全感，具備良好的思考债蓝、學(xué)習(xí)壳鹤、創(chuàng)造與適應(yīng)能力??才能立于不敗之地。擁有財(cái)富饰迹，并不代表經(jīng)濟(jì)獨(dú)立芳誓，擁有創(chuàng)造財(cái)富的能力才真正可靠。

??微不足道的小事也會(huì)引發(fā)驚人的結(jié)果啊鸭，??每念及于此兆沙，我就認(rèn)為世上無(wú)小事。

自我提升和完善的4個(gè)層面

??習(xí)慣七就是個(gè)人產(chǎn)能莉掂，??它保護(hù)并優(yōu)化你所擁有的最重要的資產(chǎn)——你自己。它從4個(gè)層面更新你的天性千扔，那就是身體憎妙、精神、智力曲楚、社會(huì)/情感厘唾。

身體層面是指，有效呵護(hù)我們的身體——健康飲食龙誊、充足休息以及定期鍛煉抚垃。??其實(shí)還有??耐力，??韌性，力量鹤树，??精神層面铣焊。??內(nèi)心深處始終保持著坐禪時(shí)的那種安詳心態(tài)。

智力層面罕伯，的更新主要靠教育曲伊，借此不斷的學(xué)習(xí)知識(shí)，磨礪心智追他，開(kāi)闊視野坟募。磨礪心智的有一種??有效方式就是寫(xiě)作。??樂(lè)于奉獻(xiàn)邑狸，服務(wù)人群懈糯，燃燒自己，照亮別人单雾。

??平衡更新??更新中的綜合綜交呈螺旋式上升赚哗。??當(dāng)我們依照螺旋式上升的路線成長(zhǎng)是一定要在自我提升和完善的過(guò)程中勤勤懇懇，培養(yǎng)并遵從自己的良知铁坎，它會(huì)鞭策和指引蜂奸，我們沿著自由、安全??硬萍、智慧和力量的道路前行扩所。

要實(shí)現(xiàn)這個(gè)良性循環(huán)，就必須學(xué)習(xí)堅(jiān)持實(shí)踐朴乖，并沿著螺旋式上升的路線祖屏，不斷??提高實(shí)踐的層次。為了不斷進(jìn)步买羞，我們必須學(xué)習(xí)袁勺、堅(jiān)持、實(shí)踐畜普、再學(xué)習(xí)期丰、再堅(jiān)持、再實(shí)踐??吃挑。

再論由內(nèi)而外造就自己??

七個(gè)習(xí)慣钝荡，澆灌出來(lái)的最高級(jí)、最美好和最甘甜的果實(shí)就是齊心協(xié)力舶衬，??把自己與他人合而為一埠通。

刺激與回應(yīng)之間存在一定距離，??成長(zhǎng)和幸福的關(guān)鍵就在于我們?nèi)绾卫煤眠@段距離逛犹。1.??兩人交流的時(shí)候也不要靠拋根問(wèn)底端辱，2.??話題過(guò)于尖銳或痛苦時(shí)要及時(shí)打住梁剔，??等當(dāng)事人愿意的時(shí)候再說(shuō)。愛(ài)情保鮮的秘訣就是交談??舞蔽。

成為轉(zhuǎn)型者荣病，贈(zèng)予別人自由。??只要我們?cè)谏钪袌?jiān)持正確的原則喷鸽，在實(shí)踐和增強(qiáng)實(shí)踐能力的之間??找到平衡點(diǎn)众雷，就能夠創(chuàng)造有效能有意義而且充滿祥和的人生?。

坤寧

2020.3.25