早說好做晨型人的，就是不實(shí)踐醒陆。夜貓子喜歡在夜深人靜的夜晚，獨(dú)自享受那只有自己的靜謐和占用睡眠的時間枚驻。但是總熬夜的壞處其實(shí)早有體現(xiàn)快骗，頭發(fā)今年變白的頻度很快很快，自己心中很不安很不安偎漫。
一定要對身體給你的求助信號做出反應(yīng)爷恳，身體哪里向你發(fā)出求助信號，你一定要及時去救象踊，否則身體翻臉温亲，誰也受不了。
就是因?yàn)樾闹胁话脖兀驗(yàn)樯眢w求救我沒管栈虚，再加上我在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的無知，我把自己嚇了一跳史隆，我以為我曾經(jīng)置之不理的慢性病情發(fā)生了病變魂务。
腦海中的第一反應(yīng)是：我不能像現(xiàn)在一樣跑步，不能像現(xiàn)在一樣寫文章寫的沒有任何心理負(fù)擔(dān)，我要把很多追求美好事物的時間用來和醫(yī)院和醫(yī)生打交道粘姜，我的時間享受度不能像現(xiàn)在這樣自由自在鬓照。
心頓時一片灰暗。于是孤紧，周日大早的時間豺裆，我什么也無法去干，心里雖然惦記著減脂開放日的早餐号显，卻只能馬不停蹄地去醫(yī)院留储，確認(rèn)自己的想法是不是正確。等待醫(yī)生的宣判咙轩，總是那么漫長而令人煩躁获讳，我沒有跑步時的自信，沒有寫文章時的淡定活喊，我不是我丐膝，我變成在蘇州樂園坐著過山車時老公眼中的一只令機(jī)器隨意擺布的貓，縱萬般后悔钾菊，也從過山車上下不來帅矗。
醫(yī)生宣判：量刑沒有你想象中那么重，但是之前你沒有理會的簡單病又向前發(fā)展了一下下煞烫。
老天浑此，這是世界上最美的詩篇，一段最勵志的雞湯滞详，一首最動聽的樂曲凛俱，一個最恐怖的懸念片揭開的謎團(tuán)。
天空陰轉(zhuǎn)晴料饥，我想的過于嚴(yán)重蒲犬，但不能繼續(xù)輕視身體給我提的醒。我把自己想確認(rèn)的零件統(tǒng)統(tǒng)檢查了一遍岸啡，年齡增長后原叮，醫(yī)院數(shù)據(jù)會告訴你，即使你的心理年齡和你外表狀態(tài)有多年輕巡蘸，都不要忘記自己實(shí)際究竟有多大了奋隶。即使你每天聽著rap，邁著街舞樣復(fù)雜的步伐悦荒，你該多大就是多大了唯欣，20歲永遠(yuǎn)不再來。
唯一的抗對方法是：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣逾冬，知道哪里不對黍聂，趕緊去改躺苦。養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣。身體向你求救产还，你一定要把它拯救徹底了匹厘，不要給留下隱患。
于是脐区，我要改變我的生活節(jié)奏愈诚，我要立志把夜貓子生物鐘調(diào)換為晨型人的節(jié)奏。我要改牛隅。我要把身體的指標(biāo)都變圓滿炕柔，不拖不欠。
做個晨型人究竟難不難媒佣，大家和我一起匕累，我們對自己拭目以待！
