你有經(jīng)歷過(guò)頻繁苦痛的尿路感染（Urinary Tract Infection怨愤，UTI）嗎？來(lái)看看在家里自己就能搞定的緩解方法吧。
服用抗生素不是治療尿路感染的唯一辦法。事實(shí)上评矩，除了醫(yī)生給開(kāi)的處方，還有些方法是在家就能完成的阱飘。但是要小心謹(jǐn)慎斥杜，提前要和醫(yī)生溝通虱颗。例如講喝蘇打水治尿路感染，如果喝的太多也是有危險(xiǎn)的蔗喂。從2000到2012年在加州有5%的案例是因喝蘇打水治療尿路感染而中毒的上枕。
以下7種方法可以自行使用，包括多喝水弱恒，穿寬松的棉布衣服。
1／多喝水
根據(jù)National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK)機(jī)構(gòu)的說(shuō)法棋恼，尿路感染患者首先要多喝水返弹，喝水可以帶走尿路細(xì)菌，利于恢復(fù)爪飘。具體要喝多少水义起，那得看你的體型。大約要體重一半的水（盎司）师崎，最多80盎司默终。如果你有140磅，那你一天得喝70盎司的水犁罩。但水如果有腎病齐蔽，要問(wèn)清楚醫(yī)生每天喝多少水才安全，多了不行床估。
2/吃維C
多吃含維C多多食物含滴，因?yàn)榇罅烤SC可以使尿液變?yōu)樗嵝裕@樣有助于抑制尿路的細(xì)菌丐巫。如果有尿路感染谈况，可以吃維C類營(yíng)養(yǎng)粉。
3/加熱
尿路感染會(huì)造成灼熱递胧，壓力碑韵，疼痛感《衅ⅲ可以用加熱板加熱疼痛部位進(jìn)行緩解祝闻，要墊上東西，不能直接燙皮膚赊锚。
4/飲食中減少刺激性食物
咖啡因治筒，酒精，辣的舷蒲，尼古丁耸袜，碳酸汽水，人造甜味劑等會(huì)有刺激性牲平，讓恢復(fù)變得更難堤框。要吃健康的，高纖維碳水化合物。
5/清空膀胱
每次清空膀胱都會(huì)清理一些導(dǎo)致感染的細(xì)菌蜈抓。
6/嘗試中草藥
熊果葉可以緩解尿路感染启绰，可以短期服用，比如5天沟使，因?yàn)樗鼘?duì)肝有損傷委可。毛茛也有效果，但是要和醫(yī)生溝通腊嗡，注意副作用以及和其它藥物之間的互相影響着倾。
7/改變生活習(xí)慣
健康的生活習(xí)慣不僅可以幫助你從尿路感染中恢復(fù)，還能預(yù)防其它感染燕少。好的生活習(xí)慣包括不吸煙卡者，穿寬松的棉質(zhì)內(nèi)衣，勤洗澡客们，不適用有香薰類的個(gè)人衛(wèi)生產(chǎn)品崇决。以前有人認(rèn)為越橘汁可以預(yù)防或緩解尿路感染，不過(guò)最近研究表明越橘汁沒(méi)有這個(gè)功效底挫。
