我們有自我修復(fù)能力
瀏覽莊天明老師的博客，竟然翻到了其2013年1月份轉(zhuǎn)載吉林市第二人民醫(yī)院電診科副主任醫(yī)師曲瀾濤的文章《美國人終于承認(rèn)手術(shù)或放化療后癌細(xì)胞反而加速擴(kuò)散》。文中指出：世界是總是一物降一物的，癌癥細(xì)胞也不是無敵的，降其之物不是來自藥物盾剩，而是來自人是自身的免疫系統(tǒng)盐欺。文中請(qǐng)癌癥病人去看下陳昭妃博士的《營養(yǎng)免疫學(xué)》兵志，此書較為全面的闡述了相關(guān)理論汤功。我在自我斗爭階段已告階段性勝利柏靶，因此精力上有余弃理，真是天意發(fā)現(xiàn)了這本書，于是購書閱讀屎蜓。
本人不反對(duì)用外科手術(shù)切除腫瘤并進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕熤委煻徊渤姓J(rèn)得癌癥后精神治療的重要性，同時(shí)認(rèn)為恢復(fù)自身免疫力并能重振自我修復(fù)功能是治療癌癥的重要方面炬转，不可忽視辆苔，更不可僅僅迷信精神治療法。生死之際返吻，我不怕死姑子，同時(shí)更有信心生。現(xiàn)將《營養(yǎng)免疫學(xué)》有關(guān)認(rèn)為重要的內(nèi)容作讀書筆記测僵，因本人非專業(yè)醫(yī)務(wù)人員街佑，不隨意解釋，均按原文摘錄：
一捍靠、什么是人體免疫系統(tǒng)：
人的免疫系統(tǒng)耳熟能詳沐旨，但到底是什么，肯定沒有人會(huì)全面講清楚榨婆。人體的免疫系統(tǒng)是一個(gè)具有高度合作性以防御入侵者的精密系統(tǒng)磁携，以至今天還困惑著科學(xué)家們。人體免疫系統(tǒng)并不在某一個(gè)特定的位置良风，相反地谊迄，它需要人體多個(gè)器官與細(xì)胞共同協(xié)調(diào)運(yùn)作。它主要共有兩道防線：
第一道防線是皮膚烟央。在有害物質(zhì)進(jìn)入身體時(shí)统诺，即用汗液、淚液或皮脂分解掉侵入者的細(xì)胞壁疑俭。
第二道防線是淋巴系統(tǒng)粮呢，包括若干器官，如淋巴用結(jié)及脾臟，它也包括淋巴液及和血液啄寡，是一個(gè)可循環(huán)的通行系統(tǒng)豪硅。在這個(gè)系統(tǒng)中，免疫系統(tǒng)中的成員挺物，可以在血液及淋巴內(nèi)的有害成分增殖之前將之消滅懒浮。淋巴結(jié)是外圍淋巴器官，而骨髓和胸腺是人體主要的淋巴器官识藤。另外嵌溢，長久以來，人們覺得盲腸和扁桃體沒有明顯的功能而選擇割除它們蹋岩，但研究顯示赖草，它們是重要的免疫器官，這些器官能夠協(xié)助免疫系統(tǒng)運(yùn)作剪个。
圖1
適當(dāng)?shù)男菹⒀砥铩毫Φ木徑狻⒈３謽酚^積極的態(tài)度都是確保免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作的主要方面扣囊，但讓一個(gè)營養(yǎng)不足的士兵上戰(zhàn)場乎折，其后果是可想而知的，因此凸顯了營養(yǎng)均衡侵歇、高營養(yǎng)飲食的重要性尤為突出骂澄。
二、什么是營養(yǎng)免疫學(xué)惕虑？
營養(yǎng)免疫學(xué)的精髓就在于“營養(yǎng)”和“免疫”兩個(gè)方面坟冲。給予免疫系統(tǒng)正確充足的營養(yǎng)，就能確保免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作溃蔫，提升人體的免疫力健提，從而能夠幫助人們更有效地抵抗疾病。而當(dāng)人體遭受疾病侵襲時(shí)伟叛，更需為免疫系統(tǒng)補(bǔ)充營養(yǎng)私痹，讓免疫系統(tǒng)戰(zhàn)勝疾病，人們就能夠盡早地從疾病中康復(fù)统刮。
健康的營養(yǎng)以天然而沒有副作用的植物性食物為主紊遵，因?yàn)槠涓缓参餇I養(yǎng)素、抗氧化劑和多糖體等營養(yǎng)侥蒙。
健康的營養(yǎng)系統(tǒng)
三暗膜、為何人們的長壽理想難以實(shí)現(xiàn)
研究表明，人類的壽命其實(shí)可長達(dá)120歲辉哥，但目前各國的平均壽命卻大多為70—80歲桦山。統(tǒng)計(jì)資料顯示，每年約有800萬人死于癌癥醋旦，1700萬人死于心血管疾病恒水。世界衛(wèi)生組織預(yù)測(cè)，至2035年全世界每年罹患癌癥的人數(shù)更將過2400萬饲齐。原因是人們對(duì)存在健康誤區(qū)：美味背后的健康陷阱――動(dòng)物性飲食钉凌，高危機(jī)、低營養(yǎng)捂人。
植物性飲食更利健康御雕。一是天然完整的營養(yǎng)無可取代；滥搭；二是天然酸纲，不等同于完整、健康瑟匆；三闽坡、多元攝取完整植物性食物，守護(hù)健康愁溜。
四疾嗅、癌癥、免疫系統(tǒng)冕象、飲食
1代承、癌癥的成因：不健康的飲食（如攝入過多動(dòng)物性蛋白質(zhì)及脂肪）、肥胖與缺乏運(yùn)動(dòng)渐扮、不良的生活習(xí)慣（如熬夜论悴、抽煙、酗酒）墓律、藥物（如類固醇等會(huì)抑制免疫力的藥物意荤、激素療法），以及病毒皆是可能引發(fā)癌癥的因素只锻。
2玖像、預(yù)防癌癥從日常飲食習(xí)慣做起。各類紅肉齐饮、腌制肉捐寥、奶、蛋類食品中還含有大量脂肪祖驱，尤其是飽和脂肪握恳，多食此類食物對(duì)罹患癌癥概率會(huì)提高。
每個(gè)人按自己的情況制定各自的食譜捺僻，按人體免疫系統(tǒng)需要乡洼，以素食為主崇裁。
3、有益于對(duì)抗束昵、預(yù)防癌癥的生活方式：多食用植物性食物拔稳、運(yùn)動(dòng)、充足的睡眠與休息锹雏、保持樂觀心情巴比。
