安全感是什么呢逐哈？安全感是一種感覺，一種心理狀態(tài)问顷，是我們渴望穩(wěn)定昂秃、安全的心理需求。
我們用四個關(guān)鍵詞來表述杜窄。
精神：有人愛我肠骆，我就有安全感，不管是親人羞芍，戀人哗戈，朋友，來自于他們的愛都會給我們安全感荷科。
物質(zhì)：物質(zhì)也是安全感的基礎(chǔ)唯咬，物質(zhì)匱乏的時候人的安全感也會跟著降低，當我們窮的只剩錢的時候內(nèi)心也是有充足的安全感的畏浆。
根源：內(nèi)心缺少安全感幾乎是一切心理問題形成的根源胆胰。因為沒有安全感會強迫自己，會醒悟偏執(zhí)刻获，會焦慮多疑蜀涨。
成長：盡管安全感的影響非常大，但是我們客觀來看待，疑問安全感是我們持續(xù)一生都在發(fā)展的能力厚柳，在我們不短成長的過程中有好的時機安全感是可以逐步修復的氧枣。
每個人都會有些缺乏安全感，也會隨著環(huán)境去變化别垮，但是早期的基礎(chǔ)越好便监，后期越是容易建立。女人更感性碳想，缺乏安全感的可能性會更高烧董。
缺乏安全感對人生的影響：
馬斯洛認為，安全感是決定心理健康的最重要的因素胧奔，可以被看作是心理健康的同義詞逊移。缺乏安全感有四大方面常見的影響。
不幸福
感知幸福：感知幸福的能力較低龙填，所以開心的事開心不起來胳泉，不開心的事卻淤積很久，行事思考更為悲觀觅够。不幸的事情更容易記住胶背，比如明星出軌，車禍喘先，慘案钳吟。
不會愛
愛的能力：愛的能力缺乏，想愛不會愛窘拯，不懂得如何去付出红且，邁不出付出愛的那一步，內(nèi)在會認為付出會的到傷害涤姊。
不相信
不能信任他人+不夠自信：不夠信任他人容易患得患失暇番，害怕失去，不自信則不表達自己真實的想法思喊，封閉自己壁酬，保護自己，婚戀中會找比自己差的人恨课，優(yōu)秀的不敢要舆乔。
易焦慮:
對事物不必要的過度擔心，過于在意別人對自己的看法剂公。缺乏安全感會用偏執(zhí)的言行想去極力證明自己希俩，才會有焦慮和抑郁，擔心害怕自己沒有價值纲辽，沒人關(guān)注颜武，才會不斷地否定自己璃搜。
判斷寶寶的安全感
1歲內(nèi)：
判斷：睡覺突然驚醒很恐懼的哭泣。剖宮產(chǎn)的孩子安全感相對來說會低一點鳞上，所以需要更多的親密接觸这吻。
建議：順產(chǎn)，母乳因块，及時回應橘原，滿足一切需求籍铁，肢體接觸涡上，撫摸，輕語
1歲：
判斷：1歲左右是否愿意分離媽媽去探索走路拒名。會不會過分依賴媽媽或者找看人吩愧，片刻看不到媽媽就開始焦慮的大哭。
建議：在給足關(guān)愛的同時鼓勵寶寶探索增显，每次寶寶走出去探索玩耍的時候媽媽在后面看著寶寶雁佳，當寶寶回頭能看見媽媽能過來需求擁抱的時候就會持續(xù)不斷建立安全感。
1-2歲：
判斷：看看寶寶的自主性同云，寶寶是不是不能自己獨立玩耍糖权，是不是需要粘著媽媽，導致媽媽抽不開身炸站。這個階段寶寶是具備了比較強的動手能力星澳，看寶寶是喜歡自己來挑戰(zhàn)，還是凡事等著媽媽來安排旱易。
建議：在寶寶每一次探索的時候如果需要幫助則及時提供幫助禁偎，不需要幫助讓寶寶獨立挑戰(zhàn)，結(jié)束后都能給予寶寶肯定的言辭阀坏，親密的擁抱如暖。力量感，我能行忌堂，對事情的掌握都是安全感的基礎(chǔ)盒至。
3歲左右：
判斷：幼兒園適應能力，入園適應的時間長短和生活方面適應能力的情況士修，身體抵抗力的狀態(tài)枷遂。
建議：入園前做好入園準備工作，提前適應環(huán)境李命，分離有短到長登淘，逐步適應。
安全感建立：
0-3個月：親密接觸
0-3個月是安全感建立最最最重要的階段封字，錯過了后期要花更多的時間來彌補黔州。一個良好的早期依戀關(guān)系也是我們成年后的安全依戀模式耍鬓，是一切人際關(guān)系的基礎(chǔ)。
可以給予寶寶充足的抱抱流妻，充足的撫摸牲蜀，充足的親吻，長久的在媽媽的懷抱里绅这。更多的肌膚相親涣达，觸覺的舒適是寶寶建立安全感的第一關(guān)鍵。
4-9個月：身體意識
玩各種游戲证薇，比如摸摸小手度苔，捏捏小腳，握握手浑度，帶著寶寶做屈伸寇窑，蹬腿，等動作箩张，或者和寶寶對視甩骏，用手摸摸寶寶的小鼻子，小嘴巴先慷，小臉蛋饮笛，一邊說“寶寶鼻子真漂亮，寶寶臉蛋真可愛”這些動作可以刺激寶寶的肌肉论熙，引起相應的反射動作福青，刺激中樞神經(jīng)發(fā)育，意識到自我的存在赴肚。3素跺，4個月寶寶基本可以翻身了，翻身的基礎(chǔ)就是對自我身體的了解誉券。
10-16個月：短暫分離
這個階段寶寶能夠主動來和媽媽找親密指厌，也會主動離開媽媽去探索，寶寶在不斷的分離不斷的親密踊跟，反反復復踩验，寶寶會真正明白我和媽媽不是一體的，但是媽媽離開了還會回來商玫，能夠這樣主動分離和親密的寶寶是具備安全的寶寶箕憾。
這個階段爸爸媽媽要創(chuàng)造機會，主動和寶寶短暫分離拳昌，同時鼓勵寶寶獨立探索袭异。
16-24個月：鼓勵肯定
寶寶的安全感來自于兩方面，第一是自己的能力是否足夠完成這個任務炬藤，如果能夠完成的話對寶寶來說是極好的體驗御铃，第二是來自于身邊人的反饋碴里，是鼓勵還是羞辱，鼓勵和適當?shù)膸椭o予孩子力量上真，羞辱會讓孩子挫敗咬腋。
24-36個月：放手探索
這個階段寶寶的想法還是很多的，父母更多時候是放手睡互，讓寶寶發(fā)揮自己的能力按照自己的想法去探索根竿，去想象，同時給予寶寶比較好的積極反饋就珠。
安全感的修復：
當孩子需要你的時候寇壳，你可以及時提供溫暖可靠的幫助，安全感會逐步建立嗓违。
安全感的破壞也不是一次兩次做到了九巡，安全感的修復就需要花更多的時間，需要持續(xù)的去做蹂季。
0-3歲建立安全感階段注意事項：
0-3月不要進行母嬰分離
0-3歲之間不要頻繁更換照看人
1-3歲期間探索期不要阻攔和恐嚇
0-3歲期間家庭保持和睦避免家庭戰(zhàn)爭。
如果在育兒過程中有什么疑問可以留言提問疏日。我會解開你的疑惑偿洁，讓你育兒不再迷茫。歡迎新老朋友一起聊聊養(yǎng)孩子那些事沟优。
