01
周末，我和李先生去醫(yī)院看望他的好哥們阿龍刻帚。
病床上的阿龍潦嘶，左半邊身子都偏癱了，手和腳都不由自己控制崇众，像是和身體失去聯(lián)系一樣耷拉著掂僵。
他看到我們來，很開心地想說些什么顷歌，嘴里卻只發(fā)出含混不清的一串聲音锰蓬。
阿龍的妻子小涵在旁邊忙著倒水切水果，憔悴的臉上再也看不到昔日的光彩眯漩。
他們兩個的事小涵以前就和我說起過芹扭。
小涵從生完寶寶后很注重自身的健康管理，她把孕期每天喝牛奶坤塞、吃蘋果冯勉、吃紅棗核桃等的健康小習(xí)慣都延續(xù)了下來，并且?guī)啄晗聛硪恢眻猿峙懿胶丸べぁ?/p>
用她自己的話說摹芙，她的體質(zhì)和健康狀態(tài)比二十多歲時候都好灼狰，現(xiàn)在一年到頭都很少感冒。
可是盡管小涵苦口婆心地勸說阿龍注意飲食健康和運動浮禾，阿龍還是不肯跟上小涵的腳步交胚。
小涵做好了晚飯份汗，阿龍嫌缺油少鹽，嫌棄沒有肉蝴簇，再出去吃燒烤喝啤酒杯活。阿龍平時頓頓飯無肉不歡，還喜歡濃油赤醬的重口味熬词。周末的早上旁钧，小涵早早帶上寶寶去操場跑步，阿龍卻一直睡到午飯才起床互拾。
雖然兩個人因為在健康認(rèn)知上的不一致吵了很多次架歪今，阿龍依然我行我素。
前年單位體檢颜矿，剛剛?cè)鄽q的阿龍被查出患了高血壓寄猩，他還是沒有足夠重視，只是吃藥治療骑疆。
誰曾想田篇，今年春節(jié)前夕，阿龍在家突然摔倒箍铭。送到醫(yī)院后發(fā)現(xiàn)是高血壓引起的腦中風(fēng)泊柬，搶救過來后留下偏癱的后遺癥，需要漫長的復(fù)健才能恢復(fù)自理坡疼。
這半年彬呻，阿龍住院，小涵照顧柄瑰，兩個人都無奈請了長假闸氮。上幼兒園的孩子只能交給爺爺奶奶照顧，家里的積蓄也全部清零了教沾。
病床前蒲跨，小涵哭著說：
如果早知道會這樣，我當(dāng)初拉也要拉著他和我一起去每天跑步授翻，我絕不會因為吵架賭氣或悲，放任他一個人去吃燒烤喝啤酒啊。
當(dāng)初結(jié)婚時信誓旦旦地說要白頭偕老堪唐，我現(xiàn)在才明白巡语，白頭偕老的前提是兩個人都能健健康康地活到老。
02
我問小涵聽說過“健商”沒淮菠，小涵搖了搖頭男公。
很多人知道情商、智商合陵、財商枢赔，卻不知道“健商”為何物澄阳。
“健商”（HQ）是健康商數(shù)（Health Quotient）的縮寫，簡單地說踏拜，就是關(guān)于你健康的綜合素質(zhì)碎赢，代表著你的健康智慧及其對健康的態(tài)度，還有你已具備和應(yīng)具備的健康意識速梗、健康知識和健康能力肮塞。
也許有朋友要說，不就是和智商镀琉、情商差不多么峦嗤？
還真不是這碼事兒，健商不是對智商屋摔、情商的簡單模仿，而是在對現(xiàn)代西方主流醫(yī)學(xué)和保健思想的反思和批評的基礎(chǔ)上替梨，提出的一個更科學(xué)的保健理念钓试，基礎(chǔ)是大數(shù)據(jù)和可靠的事實。
健商是個人對健康認(rèn)知能力及健康管理能力的體現(xiàn)副瀑，包括自我保健弓熏、健康知識、生活方式糠睡、精神狀態(tài)和生活技能五個方面挽鞠。
有人說，提高健商水平是我們通往健康狈孔、幸福的必由之路信认。
我想說的是，好的婚姻里均抽，離不開夫妻雙方旗鼓相當(dāng)?shù)摹敖∩獭薄?/p>
就像小涵和阿龍嫁赏，小涵健商水平高，早早就開始健身油挥、注意飲食潦蝇，進(jìn)行健康管理，而阿龍卻“健商”為零深寥。
這樣“健商”不一致的婚姻攘乒，平時的爭吵已影響到婚姻幸福指數(shù)，居然因為健商不一致發(fā)展到一方腦中風(fēng)入院惋鹅，讓家庭陷入無底深淵则酝，婚姻哪還有質(zhì)量可言。
好的婚姻负饲，不僅需要夫妻雙方有高的情商和智商堤魁，更需要有相當(dāng)?shù)慕∩獭?/p>
當(dāng)然我說的旗鼓相當(dāng)?shù)摹敖∩獭蔽沽矗侵阜蚱揠p方都有較高水平的“健商”。
不排除有那種兩個人都不愛運動妥泉，下班就葛優(yōu)癱椭微，一起大吃二喝讓體重不斷飆高，然后一起高血壓高血糖高血脂的夫妻盲链，我認(rèn)為這樣的婚姻更沒有質(zhì)量可言蝇率，不在討論范圍內(nèi)。
夫妻一方健商高刽沾，注重健康管理本慕，而另一方健商低，飲食無節(jié)制侧漓，不運動锅尘，這樣久而久之，兩人必然會有矛盾布蔗，小到爭吵藤违，大到一方先生病甚至撒手人寰，婚姻幸福纵揍、白頭偕老還如何實現(xiàn)顿乒。
03
我的領(lǐng)導(dǎo)楊哥就是一個健商很高的人，更難能可貴的是泽谨，他的愛人也和他一樣健商高璧榄。
將近五十歲的夫妻倆，除了有應(yīng)酬吧雹，很少在外吃飯骨杂。
平時都是兩人一起在家下廚做飯，新鮮的瓜果蔬菜吮炕，少油少鹽少糖的烹飪方式腊脱，是兩個人共同的飲食追求。
平時晚飯后龙亲，夫妻倆會一起去公園散步一個小時陕凹。
周末，兩人會開上車到我們市區(qū)周圍爬山釣魚鳄炉。
說起周邊的山杜耙，楊哥簡直如數(shù)家珍，汽車停到哪兒拂盯，從哪兒上山佑女，從哪兒下山，山上什么地方風(fēng)景好，什么地方可以搭上帳篷放把躺椅休憩野餐团驱，沒有他不知道的摸吠。
我們每次出去周邊游，都找楊哥討教攻略嚎花。
很多夫妻到了這個年齡除了聊孩子早已沒有共同語言寸痢，健商相當(dāng)?shù)臈罡绾推拮訁s在共同散步爬山露營的過程中，有了更多的共同語言紊选。
他們一起聊運動啼止、聊裝備、聊養(yǎng)生美食兵罢，聊文學(xué)聊歷史聊音樂献烦，夫妻恩愛得讓我們年輕人都羨慕不已。
一次卖词，看楊哥發(fā)朋友圈巩那，一對銀發(fā)老夫妻攜手漫步在林蔭小路的背影的照片，還附文稱：最好的愛情不是一見鐘情此蜈，而是一見鐘情后的漫長歲月的相依相扶拢操，是一起健健康康地攜手走到白頭。
我理想中的好婚姻舶替，也是像楊哥一樣，拋開天災(zāi)意外不說杠园，在人力能控制的范圍內(nèi)顾瞪，兩個人一起進(jìn)行健康管理，健健康康地白頭偕老抛蚁。
健康是萬事萬物的根本陈醒，好的婚姻同樣要以健康為前提。
婚姻中瞧甩，夫妻之間可以有不同的興趣愛好钉跷，但是在健康方面，兩人最好能互幫互助肚逸，培養(yǎng)共同的運動興趣爷辙，一起進(jìn)行健康管理。
夫妻都提高個體的健商水平朦促，才能不拖婚姻幸福的后腿膝晾。
兩個人有著旗鼓相當(dāng)?shù)母呓∩蹋诨橐龅牡缆飞险l也不會丟下誰务冕，才能一起經(jīng)營出幸福長久的婚姻血当。
04
臺灣首富郭臺銘，在前妻和弟弟相繼病逝后，深刻意識到健康的重要性臊旭。
他的第二任妻子曾馨瑩曾經(jīng)是一位舞蹈老師落恼，健商非常高，很注重運動和個人健康管理离熏。
婚后佳谦，郭臺銘也在不斷提高健商水平。有媒體曾問他撤奸，如何保持精力吠昭，郭臺銘回答就是運動。晚上十點半工作結(jié)束回到酒店胧瓜，他都會先跳下游泳池游泳四十分鐘矢棚。
在一次演講中，郭臺銘談到大數(shù)據(jù)應(yīng)用的時候府喳，打趣說以后女兒要嫁人蒲肋，不看八字，但要看男方的大數(shù)據(jù)钝满，看他的健康云跟我女兒是否匹配兜粘。
“我有兩個女兒，一個兩歲弯蚜，一個八歲孔轴。”郭臺銘說碎捺，他從兩個女兒出生起就為她們積累大數(shù)據(jù)路鹰，并儲存了胎盤和臍帶血。
“我請了三個護(hù)理長來照顧兩個女兒收厨，她們從出生起晋柱，打了什么針，吃了什么東西诵叁，都會有記錄雁竞。”
郭臺銘說拧额，“以后我的女兒要嫁人碑诉，我不看八字，但是要看男方的大數(shù)據(jù)势腮，看他的健康云跟我女兒是否匹配联贩。”
郭臺銘說：“結(jié)婚之后幸不幸福是一回事捎拯，但健不健康也很重要泪幌∶ぱ幔”
郭臺銘不但自己注重提升健商水平，更好的地守護(hù)婚姻和家庭祸泪，連未來女婿的健康都考慮到了吗浩。
無論是明星名人，還是我們普通人没隘，想要保證婚姻這艘船穩(wěn)穩(wěn)地開下去懂扼，夫妻雙方都得有較高的健商。
一個對家庭對婚姻負(fù)責(zé)的成年人右蒲，也會對自己的健康負(fù)責(zé)阀湿。
唯有身體健康，才能更好地守護(hù)愛人瑰妄，孩子陷嘴，守護(hù)父母，才能給婚姻幸福以最基本的保障间坐。
如果夫妻中的一方健商太低灾挨，懶于運動，不注意飲食竹宋，導(dǎo)致身體早早地出現(xiàn)問題敗下陣來劳澄，婚姻幸福勢必大打折扣。
一方生一場病蜈七，意味著自己的生活質(zhì)量大大下降秒拔，同時也意味著你的愛人生活質(zhì)量的下降。
愛人擔(dān)驚受怕飒硅，需要承受心理和精神上的多重壓力溯警；
愛人還需要放下手頭上的工作和自己喜歡做的事情來照顧你，某些時候還需要不眠不休狡相；
由于不能工作和需要治療費用，你們家庭的收入也會急劇下降……
有這樣一句話：物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)食磕，精神是健康的支柱尽棕，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶彬伦，健商是健康的保證滔悉，健商也是婚姻幸福的保證。
提高夫妻雙方的健商水平单绑，是實現(xiàn)婚姻幸福回官、白頭偕老之夢想的必由之路。
本文首發(fā)富蘭克林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub）搂橙，轉(zhuǎn)載請加微信fushuzhuoluo歉提。
