談改變锭沟?先做到這步再說(shuō)

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早上6點(diǎn)抽兆,鬧鐘響,掙扎了一下族淮,還是和往常一樣辫红,按掉了鬧鐘后繼續(xù)睡。但是又想起祝辣,昨晚看到的那些牛人贴妻,為了寫(xiě)作5-6點(diǎn)爬起來(lái)。有的甚至要在4點(diǎn)半就起床了蝙斜,所以我這個(gè)6點(diǎn)起床算什么名惩。

于是,躺了不到1分鐘孕荠,我又從床上爬起來(lái)娩鹉。

我想攻谁,一直覺(jué)得命運(yùn)待自己不公,覺(jué)得比自己差的人混得都比自己好不知道多少倍弯予;一直想嘗試做出改變戚宦,也不甘心繼續(xù)過(guò)這樣的生活;一直覺(jué)得自己懷才不遇锈嫩,遲遲沒(méi)遇到伯樂(lè)而已受楼。那就嘗試著早起幾天試試。

忘記是在哪里看到了呼寸,如果你連早起都做不到艳汽,那就別老想著要什么成功。這著實(shí)讓我嚇了一跳等舔,對(duì)啊骚灸,我連最簡(jiǎn)單的早起都不行糟趾,那在其他方面又怎能妄想可以獲得成功呢慌植?

還記得小時(shí)候尸红,總是喜歡懶床袁稽。母親總是語(yǔ)重心長(zhǎng)地告訴我們要早起甥雕,早起的好處有多少旷赖‰事保看看誰(shuí)家?guī)c(diǎn)就起床了畦徘,都做了多少事剃幌。但那會(huì)總是聽(tīng)不進(jìn)去恰响,總覺(jué)得那是別人劫笙,與自己無(wú)關(guān)芙扎。還會(huì)覺(jué)得為什么要去效仿別人,我做好自己不就行了嗎填大?

打著做自己的旗號(hào)戒洼,一路睡了過(guò)來(lái)。不得不說(shuō)允华,學(xué)習(xí)真的可以改變一個(gè)人長(zhǎng)期的壞毛病圈浇。直到學(xué)習(xí)了時(shí)間管理后,才發(fā)現(xiàn)原來(lái)成功的人都早起靴寂。要想獲得一段安靜的時(shí)間磷蜀,早起無(wú)非是最好的選擇。連比自己優(yōu)秀的人都在堅(jiān)持早起百炬,而自己又再有什么借口拒絕去做呢褐隆?

?曾國(guó)藩說(shuō)過(guò),早起是治家之本剖踊,晚起是敗家之兇庶弃。那就更不敢懈怠了轨蛤,再睡下去,估計(jì)就成敗家女了虫埂。

起來(lái)后要有事情讓自己做才行祥山,不然僅僅靠雞湯來(lái)維持真的很難堅(jiān)持下去。而且掉伏,這事還得是自己喜歡的才行缝呕。我想,自己很幸運(yùn)斧散,知道寫(xiě)文這塊是自己所喜歡的供常。盡管寫(xiě)得不好,但既然知道了就堅(jiān)持做下去鸡捐。沒(méi)有盡心盡力地投入栈暇,就不要說(shuō)自己不行。

我記得有段時(shí)間能夠在箍镜,鬧鐘響起第一時(shí)間就從床上彈起來(lái)時(shí)源祈,是因?yàn)槲以谧贰栋茁乖愤@本小說(shuō)。恨不得早點(diǎn)知道結(jié)局是什么色迂,于是香缺,鬧鐘一響,我就仿佛覺(jué)得是小說(shuō)里的主人公在呼喚我歇僧。即使有時(shí)還迷迷糊糊的图张,但是拿到kindle的那刻,我就像被激活了一樣诈悍,腦部開(kāi)始高速運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)祸轮。

看到一句話說(shuō),長(zhǎng)期堅(jiān)持一件事而不感到痛苦的法則應(yīng)該是侥钳,讓自己收獲的滿足感超過(guò)所有付出适袜,即興趣和激情驅(qū)動(dòng)自己繼續(xù)做下去。

自己堅(jiān)持寫(xiě)日記已長(zhǎng)達(dá)十幾年慕趴,別人看來(lái)可能會(huì)覺(jué)得是件很痛苦的事痪蝇。但是因?yàn)檫@習(xí)慣已經(jīng)深入骨髓了,所以如果哪天不做冕房,我反倒會(huì)覺(jué)得不舒服躏啰。

其實(shí),中間也有過(guò)一段時(shí)間想要放棄耙册。但在放棄的時(shí)候给僵,我對(duì)自己說(shuō),堅(jiān)持了這么久,如果現(xiàn)在就放棄的話帝际,多可惜啊蔓同。而且自己一無(wú)是處,要想比別人多出點(diǎn)什么東西蹲诀,能有件值得自己驕傲的事斑粱,那寫(xiě)日記何嘗不是件最適合自己的呢?

我享受著脯爪,在別人聽(tīng)到自己堅(jiān)持寫(xiě)了這么多年日記后则北,給出驚訝,贊許的眼神痕慢。這讓向他們傳遞著尚揣,我其實(shí)是個(gè)很有毅力的人,不然也不會(huì)同一件事情掖举,能堅(jiān)持長(zhǎng)達(dá)十年之久快骗。虛榮的我,覺(jué)得能得到他們的稱贊塔次,就已經(jīng)很滿足了方篮。

這個(gè)只是外界所給自己帶來(lái)的滿足感,而內(nèi)在給自己的滿足感當(dāng)然遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些俺叭。話癆子的自己恭取,總算是找到了一塊屬于自己的領(lǐng)域泰偿。

在日記本上熄守,我可以隨心所欲,想寫(xiě)什么就寫(xiě)什么耗跛。我會(huì)回顧自己一天下來(lái)裕照,有哪些做得不對(duì),需要改進(jìn)的事调塌,有哪些事情可以說(shuō)自己成長(zhǎng)路上的里程碑晋南,值得被記錄下來(lái)。

總以為羔砾,生活中的自己缺少儀式感负间。但其實(shí),寫(xiě)日記已經(jīng)成為了自己結(jié)束一天的一種儀式姜凄。

文字的力量政溃,在于快樂(lè)的時(shí)候,越分享就越快樂(lè)态秧,痛苦的時(shí)候董虱,分享出去就會(huì)分?jǐn)傋咭徊糠滞纯唷?/p>

在自己快樂(lè)的時(shí)候,恨不得把所有的細(xì)節(jié)都記錄下來(lái),擔(dān)心稍不留神就忘掉了愤诱。在寫(xiě)的過(guò)程中云头,嘴角上揚(yáng),寫(xiě)字的速度根本跟不上腦子里冒出來(lái)的各種想法淫半。

因?yàn)槌鰜?lái)的是一個(gè)畫(huà)面溃槐,自己需要用更多的文字去描述它,與此同時(shí)還不能忘記當(dāng)時(shí)的感受科吭。害怕不夠真實(shí)的場(chǎng)景竿痰,不能夠還原當(dāng)時(shí)的情景,也就無(wú)法準(zhǔn)確地表達(dá)自己的快樂(lè)砌溺。

在痛苦的時(shí)候影涉,還要回憶起同一件事情,這也是件痛苦的事规伐。但是蟹倾,在寫(xiě)這些事情的同時(shí),我仿佛覺(jué)得痛苦也隨著那一個(gè)個(gè)的字符而減輕了猖闪。在寫(xiě)出來(lái)的同時(shí)鲜棠,也梳理了一下情緒。

找到讓自己痛苦的原因培慌,更多的是在反思自己豁陆。為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的事情?要想避免下次不要出現(xiàn)同樣的事情吵护,自己應(yīng)該如何做盒音?寫(xiě)出來(lái)后,往往會(huì)覺(jué)得像是把痛苦從自己身上轉(zhuǎn)移到紙上一樣馅而,不能說(shuō)它消失了祥诽。但是,是能感覺(jué)到自己的心情沒(méi)那么沉重了瓮恭。

我想雄坪,既然寫(xiě)日記都能堅(jiān)持這么久。那我是不是也可以把這種堅(jiān)持用在早起上面屯蹦。

還是先找到內(nèi)驅(qū)動(dòng)力维哈,找到讓自己早起的理由。在剛開(kāi)始的時(shí)候登澜,告訴自己阔挠,只要早起了就很贊。而不介意它能夠給自己帶來(lái)多大的益處帖渠,像我剛開(kāi)始寫(xiě)日記的時(shí)候谒亦,也沒(méi)想過(guò)它會(huì)給我?guī)?lái)那么多的好處。而是純粹是為了記錄罷了。

早起份招,本身這件事就能夠給人一種很自律的感覺(jué)切揭。所以,先做到能夠起來(lái)锁摔,然后再考慮起來(lái)后干些有意義的事廓旬。如果有自己喜歡的事,那就再好不過(guò)了谐腰。往往就是想要有更多的時(shí)間孕豹,來(lái)投入到自己喜歡的事情中。那么十气,早起就會(huì)是個(gè)再合適不過(guò)的選擇励背。

但是,如果沒(méi)有喜歡的事砸西,就需要多去嘗試叶眉。早起也提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),可以利用起來(lái)的時(shí)間芹枷,多去嘗試自己感興趣的事衅疙。哪怕是起來(lái)做早餐吃,做多了也會(huì)成為一個(gè)早餐達(dá)人鸳慈。

春節(jié)回到家饱溢,被各種對(duì)比傷害后,也暗自發(fā)誓一定要做出改變走芋。年年列計(jì)劃绩郎,但從來(lái)沒(méi)有邁開(kāi)過(guò)第一步,明年回去還是同樣的傷害绿聘。那為什么不從做到早起開(kāi)始呢嗽上?

有人說(shuō),當(dāng)你能連續(xù)早起一年熄攘,就會(huì)覺(jué)得沒(méi)有什么事情自己做不到的。所以彼念,我想挪圾,那就早起試試咯。

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