為什么要對(duì)抗它。其實(shí)可以廣義地理解為氧化=老化辜限。生與死是共生的，我們生在世上就伴隨著氧化與衰亡较沪。氧化在我們生活中是最常見的一個(gè)自然現(xiàn)象，類似于切開的蘋果過段時(shí)間后就變得丑陋無比失仁，我們常見的金屬長滿了銹漬……
自由基是一切罪惡的根源尸曼！是我們走向衰老路上法力強(qiáng)大最難以抗拒的黑暗大BOSS。當(dāng)它的黑暗能量還沒儲(chǔ)備過多時(shí)萄焦，我們身體自身的抗氧化系統(tǒng)是可以消滅的控轿。但是冤竹，當(dāng)自由基吸取了大量的煙、酒茬射、紫外線鹦蠕、輻射、環(huán)境污染在抛、化學(xué)污染钟病、自身情緒垃圾等黑魔法時(shí)，它就變成了令人痛恨的黑暗之神刚梭。我們身處在自然環(huán)境中肠阱，自然是不可避免紫外線、輻射等這些護(hù)膚天敵望浩。紫外線這個(gè)小婊砸就不用說了辖所，日常護(hù)膚我們都該注意得到的惰说。至于輻射這東西真不是什么隔離能解決得了的問題磨德。同樣環(huán)境污染也有助于自由基的生長，空氣污染吆视，飲水污染等都是如此典挑。以上是生而為人不可避免的自由基。
然而還有一些是我們可避免的自由基啦吧，類似于抽煙您觉、酗酒、少吃含有食品添加劑授滓、農(nóng)藥等食物琳水。還有一個(gè)無形最傷人的自由基就是我們自身的情緒垃圾，都市人壓力過大般堆、情緒焦慮在孝、抑郁、緊張淮摔、生悶氣等等這些情緒都釋放了數(shù)以億計(jì)的自由基私沮。我抽煙、喝酒和橙、紋身仔燕、罵臟話，但我是個(gè)好姑娘魔招。是晰搀，你是個(gè)好姑娘，但是個(gè)皮膚不好的好姑娘办斑。
常見的抗氧化成份有維生素e外恕、維生素c、胡蘿卜素、天然蝦青素吁讨、茶多酚髓迎、葡萄籽……都能很好地減少自由基。也就是說我們?nèi)粘Ｖ幸３陨街窠ㄉァE排龄、VC、番茄翎朱、胡蘿卜橄维、西蘭花、三文魚拴曲、堅(jiān)果争舞、葡萄、藍(lán)莓……都是非常好的抗氧化劑澈灼。
那么天天吃果蔬就好啦竞川！還買什么護(hù)膚品啊叁熔！呦呦呦委乌！看你天真無邪的，可是能耐壞了荣回！還是那句話遭贸，你對(duì)肌膚付出了多少，時(shí)間會(huì)回報(bào)在你的臉上心软。我們護(hù)膚并不是真正的可以對(duì)抗衰老壕吹，在力所能及內(nèi)延緩衰老。五十歲的人開始重視護(hù)膚删铃，那她的肌膚看起來依然五十耳贬，而我們?nèi)绻麖?0歲開始重視護(hù)膚，最起碼五十歲的時(shí)候肌膚狀態(tài)看著是四十歲的樣子泳姐。使用抗氧化成份的護(hù)膚品可以幫助你減少自由基效拭，確實(shí)有效，但不會(huì)立馬有效胖秒《谢迹抗氧化成份又不是福爾馬林保你永不腐壞！抗氧化就屬于一跟韁繩阎肝，幫你拖住時(shí)間的后腿挤渔。
作用在護(hù)膚品中的抗氧化劑基本上就是我們最熟悉不過的維生素c（抗壞血酸）、維生素E（生育酚）风题、還有一些VC判导、VE的衍生物嫉父，葡萄籽提取物、茶提取物等天然植物提取物眼刃。都具有很好的抗氧化性绕辖。要知道一分錢一分貨，而且女人的錢并沒有那么好騙擂红，所以一些貴的要死的護(hù)膚品里抗氧化成份一定不少哦仪际！
關(guān)于抗氧化最最最應(yīng)該重視的一點(diǎn)在于心情很重要！該吃吃昵骤，該喝喝树碱，該睡睡。釋放自己不安的情緒变秦，找一個(gè)自己喜歡的排泄口成榜，把情緒垃圾排泄掉，每天保持開開心心的狀態(tài)蹦玫，做個(gè)快樂的小婊貝比什么都重要哦赎婚！迷人的小婊貝們zan一個(gè)，大家都是美少女钳垮！
關(guān)于抗氧化最后叨逼一句：防曬惑淳、防曬额港、防曬饺窿！
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