同學(xué)在朋友圈發(fā)：說(shuō)說(shuō)10年來(lái)你一直堅(jiān)持的事盾碗？
我毫不猶豫地寫下：吃飯媚污，睡覺(jué)，跑步廷雅。
有朋友秒回：這幾天也出去跑耗美？
我回答迅速有力：為什么不呢？
有人抱拳航缀，有人豎拇指商架，有人送玫瑰和撲上來(lái)?yè)肀А?/p>
是的，我堅(jiān)持跑步20年了,不管寒暑芥玉。
今年的冬天格外冷蛇摸，人們交談的樣子就是互噴著白白的大煙圈，一口吸進(jìn)冰冷的空氣能感到氣管陣陣痙攣灿巧，風(fēng)如刀片刮面赶袄，生疼得直齜牙。數(shù)九寒天抠藕，我的寒假尤其溫暖饿肺。在午后三點(diǎn)傾斜的陽(yáng)光里，把自己裹成蒙面刺客盾似，酷酷地逆風(fēng)而上敬辣，跑過(guò)一個(gè)個(gè)路口，在拐角處生出另一道凜冽的風(fēng)。
經(jīng)常有人說(shuō)我意志超人溉跃，有朋友把我當(dāng)做榜樣汰聋，激勵(lì)自己堅(jiān)持鍛煉，也有熱心的小區(qū)阿姨把我說(shuō)成勵(lì)志故事喊积，四處游說(shuō)年輕人要注重運(yùn)動(dòng)烹困，頗有傳奇色彩。其實(shí)乾吻，還有很多人不屑髓梅，認(rèn)為每天花一小時(shí)去跑步，不如去做更重要有價(jià)值的事绎签。背地里說(shuō)枯饿，這個(gè)女人，為了身材诡必，夠拼命奢方。
記得幾年前的一次飯桌上，我告訴身邊的同事爸舒，每天晚上必須做50個(gè)仰臥起坐才睡覺(jué)蟋字。她邊擺手邊嚷，那么辛苦扭勉，不如身材差些好了鹊奖。她拼命搖頭使勁想要把頭甩下來(lái)的樣子，現(xiàn)在想來(lái)簡(jiǎn)直就在昨天涂炎。
可是忠聚，到底沒(méi)有一個(gè)年歲還算青蔥的女子會(huì)對(duì)自己垂蕩的下頜和厚圓的腰線滿意吧。
為了減肥唱捣，也跑步節(jié)食两蟀。喜歡文藝，又學(xué)畫寫字震缭÷柑海可惜，半年沒(méi)到已荒廢蛀序，開(kāi)始如猛虎欢瞪，收尾如游蛇活烙。
其實(shí)徐裸，你對(duì)自己的不滿意，并不是來(lái)源自己學(xué)不會(huì)寫字畫畫啸盏，沒(méi)有緊實(shí)的皮質(zhì)和曼妙的身段重贺。這些都是表面的東西。你最不滿意自己無(wú)法堅(jiān)持任何一件事來(lái)改變現(xiàn)狀，使自己變得更好气笙。
而為什么次企，我卻堅(jiān)持下來(lái)，一口氣跑過(guò)20年潜圃？
我從小體弱多病缸棵，吃藥不算事，打針谭期，掛水那是家常便飯堵第。春色爛漫的郊游季，小伙伴活蹦亂跳隧出，可憐我因傳染病被隔離在家踏志。
忘不了那次在鄉(xiāng)衛(wèi)生院，一個(gè)面目可憎的白大褂看似用心地在我手臂胡亂扎針胀瞪，樣子像極了手藝笨拙的繡娘针余。手臂快被擰斷，也無(wú)法取到一滴血凄诞。最后圆雁，白大褂佯作平和地吐氣，扎頸動(dòng)脈吧帆谍。瘦弱的我被擺上一張赤條硌背疼的臺(tái)子摸柄，活像待宰的牲口。望著棍兒粗的針筒慢慢被血色彌漫既忆，不敢喘氣驱负。媽媽緊貼著我，一只手擦著自己的眼睛患雇，另一只手輕輕捂住我的眼睛跃脊，年紀(jì)小小的我害怕得想到快要死去。
這是關(guān)于童年最深刻和不幸的記憶苛吱。
聽(tīng)大人說(shuō)酪术，多吃飯身體才結(jié)實(shí)。此后我便抱著比姐姐腦袋還大一圈的盆吃飯翠储，并且強(qiáng)逼自己一定吃光绘雁。慢慢的，在村子里有了名聲援所，這其實(shí)不算好事庐舟，尤其對(duì)一個(gè)女孩子來(lái)說(shuō)。
整個(gè)童年住拭，我是沒(méi)有夢(mèng)想的挪略。滿腦子都是历帚，怎樣才能不生病。
中學(xué)后杠娱，一本叫《生理衛(wèi)生》的書啟發(fā)并照亮了我挽牢。第一次知道充沛的營(yíng)養(yǎng)對(duì)女孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有著重大意義，積極鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)摊求，刺激骨骼從而長(zhǎng)得更高更挺拔禽拔。較之文選書那堆詩(shī)詞歌賦，的確是大有裨益室叉。
明明是課本奏赘，老師卻從未帶領(lǐng)大家翻開(kāi)封面。我從頭至尾用心自學(xué)了這本書太惠。
這本書使我第一次有了夢(mèng)想磨淌，把身體練得棒棒的，做挺拔的女孩子凿渊。
于是梁只，在一個(gè)不算太熱的暑假，由起先繞著橫豎田埂兜圈到后來(lái)去更遠(yuǎn)的湖邊埃脏，開(kāi)始斷斷續(xù)續(xù)地跑起來(lái)搪锣。每次邁開(kāi)雙腿，心就跟著馳騁彩掐，似乎跑上了鋪往夢(mèng)想的星光大道构舟，跑得越快越遠(yuǎn)，就愈發(fā)接近目的地堵幽。如此狗超，腳下便生出朵蓮花狀的五色彩云來(lái)，輕快愉悅地跑下全程朴下。就像路邊使勁喝著露水的小花小草努咐，向著天邊淡金色的晨曦努力驕傲地伸展。
兒時(shí)懷中的夢(mèng)想簡(jiǎn)直大過(guò)天殴胧，天真純潔卻單一堅(jiān)定渗稍，更重要的是砌些，當(dāng)時(shí)你就能一股腦地認(rèn)定茂契，只要努力不懈醋旦，總會(huì)夢(mèng)想成真派诬。今天想來(lái)，那是多么寶貴的信心和勇氣父叙。
也只有自己清楚碎浇，體育中考驚世駭俗的發(fā)揮并不是意外伟骨。慢慢地厨钻，發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)頭超過(guò)了姐姐扼雏，而似乎又一直保持著勻稱……這些看起來(lái)有些戲劇的巧合，其實(shí)是很多必然之后的疊加夯膀。我又驚又喜诗充，但無(wú)意自夸，這些終歸是表面的東西诱建。
真正開(kāi)始堅(jiān)持每天跑步蝴蜓，是從師范開(kāi)始的。當(dāng)時(shí)學(xué)校有每天半小時(shí)的晨練制度俺猿，于我簡(jiǎn)直是如魚(yú)得水茎匠，固定的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，更容易培養(yǎng)堅(jiān)持的好習(xí)慣押袍。而對(duì)多數(shù)人來(lái)講诵冒，與其每天跑步半小時(shí)，莫如一年到頭打理宿舍衛(wèi)生谊惭，或者寧可天天下雨汽馋。過(guò)分一點(diǎn)講，別人越畏難圈盔，我則越進(jìn)取豹芯。而多數(shù)人認(rèn)為痛苦地難以繼續(xù)的事，在我看來(lái)竟然樂(lè)此不疲驱敲。那時(shí)起铁蹈，對(duì)自己充滿了愛(ài)意和敬意。
如此众眨，堅(jiān)持每天跑步就成了我的習(xí)慣握牧。
一些為了減肥去健身房求救于私教的，沒(méi)幾個(gè)堅(jiān)持住一年娩梨。相反我碟，一些得了慢性病的，追著安全的指標(biāo)不分寒暑在公園一圈圈地走姚建，哪怕超負(fù)荷傷了腳踝矫俺。前者追求表面優(yōu)美，后者追求生命長(zhǎng)久掸冤，真的不一樣厘托。
而我自己，就因?yàn)獒t(yī)生那句“這個(gè)小孩養(yǎng)不大”稿湿，堅(jiān)持跑步幾十年铅匹，只為了健康活著。甚至在預(yù)產(chǎn)期前一天饺藤，我還在醫(yī)院努力地爬樓梯包斑，從一樓到十八樓流礁。不追電視劇，不群聊罗丰，不玩游戲神帅，不給自己找借口，生命在于健康萌抵，健康在于運(yùn)動(dòng)找御。
而一天跑一小時(shí)，對(duì)我來(lái)說(shuō)绍填，除了強(qiáng)健身體霎桅，也確保了每天有只屬于自己的沉默時(shí)間，有益于自己的精神健康讨永。
“至少在跑步時(shí)不需要和任何人交談滔驶，不必聽(tīng)任何人說(shuō)話，只需眺望周圍的風(fēng)光卿闹，凝視自己便可瓜浸。這是任何東西都無(wú)法替代的寶貴時(shí)刻”仍”
這是村上春樹(shù)《當(dāng)我談跑步時(shí)插佛，我談些什么》里的一段話。作為一名愛(ài)寫字的跑步者量窘，這段話我尤其喜歡雇寇，也是我想表達(dá)的堅(jiān)持跑步帶給我的人生的驚喜。
而你無(wú)法堅(jiān)持一個(gè)好習(xí)慣蚌铜，無(wú)法靜下心長(zhǎng)期學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西锨侯，并不是你以為的時(shí)間不夠，工作太忙冬殃，誘惑太多囚痴。是因?yàn)槟闳鄙賱?dòng)力讓自己更上一個(gè)臺(tái)階。
作家博爾赫斯說(shuō)审葬，我寫作深滚，不是為了名聲，也不是為了特定讀者涣觉，我寫作是為了光陰流逝使我心安痴荐。
成名走紅要靠努力，但也需要運(yùn)氣官册，特定讀者也會(huì)隨著時(shí)光推移和新晉作家的層出不窮而一撥撥更替生兆，名聲和粉絲也是表面的東西，若因?yàn)榈貌坏竭@些膝宁，就中斷寫作的話鸦难，一輩子就寫不下去根吁。倘若有寫作一路為伴，鼓舞你清醒合蔽，堅(jiān)定击敌，勇敢，心平氣和度過(guò)人生每個(gè)日子辈末，每個(gè)年頭愚争，如此映皆，既收獲了生活的樂(lè)趣又提煉了生命的黃金挤聘，哪個(gè)有理由不堅(jiān)持到底呢？
其意義正如電影《喜劇之王》的臺(tái)詞“其實(shí)我是一個(gè)演員”一樣深刻捅彻。從抱著《演員的自我修養(yǎng)》咀嚼不休的跑龍?zhí)椎囊斐鸬胶髞?lái)聲望顯赫的喜劇之王周星馳组去，一路堅(jiān)持不殆的動(dòng)力就如星爺向外界宣告的那樣：我只有在作為一個(gè)演員時(shí)，人生才會(huì)有更大作為步淹。
就像種子對(duì)于果實(shí)从隆，學(xué)會(huì)挖掘源動(dòng)力，對(duì)堅(jiān)持這門功課具有非常重要的意義缭裆。
生活里键闺，真正患病后的人才能清醒地明白身體健康的確千金難換，往后恪守作息澈驼，積極鍛煉辛燥，窮余的日日夜夜拿來(lái)挽救健康也不嫌夠。像突然遭遇小三襲擊的本分勤儉的妻子缝其，猛然醒悟挎塌，發(fā)狠誓要把原來(lái)的日子過(guò)成底朝天。我相信内边，這種態(tài)度一定如鋼鐵般堅(jiān)硬榴都。可是漠其，或多或少讓人覺(jué)得為時(shí)已晚嘴高。
而我，或許應(yīng)該感謝當(dāng)年的那管棍兒粗的針筒和屎，使我在更早的時(shí)候輕而易舉地得到了一個(gè)堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣阳惹。
世間有很多有趣美妙的事，我們面臨選擇眶俩。捫心自問(wèn)莹汤，你是需要一些表面的改變，還是讓自己更上一個(gè)臺(tái)階颠印？慎選如剝筍纲岭，剔掉那些看似有趣的玩意抹竹，保留精髓。然后逼迫自己止潮，保持清醒窃判，堅(jiān)持不怠。終有一天你會(huì)因?yàn)橛鲆?jiàn)了更好的自己而喜極而泣喇闸。
