有一句話是這么說的，你必須非常努力些阅，才能看起來毫不費力伞剑。
可很多時候，我們努力了市埋，卻越學(xué)越費力黎泣！
相信我們看到過不少這樣的人，他們勤奮得出奇缤谎，每天瘋狂的讀書抒倚，堅信1萬小時定律的真理。
別人吃飯的時候坷澡，他們在學(xué)習(xí)托呕；別人睡覺的時候，他們在學(xué)習(xí)频敛；就連別人上洗手間時项郊，他們也在學(xué)習(xí)。
可最后斟赚，他們卻什么成績也沒有做出來着降。這樣的人，被稱之為學(xué)弱拗军。
學(xué)弱任洞，百科上說是沒日沒夜地熬油點燈刷作業(yè)，已經(jīng)身體虛弱食绿，不堪重負侈咕，但是分數(shù)卻不理想的學(xué)生。
越努力反而效果越差器紧，為什么會產(chǎn)生這樣的現(xiàn)象呢？
心智探索者周嶺楼眷，在其著作《認知覺醒》中寫道：這是因為我們?nèi)狈δ托牡慕Y(jié)果铲汪。
或許你會覺得奇怪，為什么是缺乏耐心呢罐柳？
周嶺認為掌腰，我們一味地的相信堅持21天就能養(yǎng)成一個習(xí)慣，一周讀一本書就能快速成長张吉，學(xué)完這門課程就立即能月入過萬齿梁。
在這些期望值的影響下，我們當然會變得很勤奮∩自瘢可這些低水平的勤奮创南，并不能給我們帶來什么實質(zhì)改變。
我們太想要成功從而太過焦慮省核，導(dǎo)致失去了理性和耐心稿辙，忘記了去尋找學(xué)習(xí)背后的本質(zhì)規(guī)律。
所以才會有學(xué)弱越學(xué)越勤奮气忠，收獲卻越少的現(xiàn)象邻储。
我們的認知停留在了努力的概念上，也就忘記了學(xué)習(xí)的本質(zhì)目標旧噪，是要收獲成果吨娜。
學(xué)習(xí)，不是光靠努力就能成了淘钟，而是需要去覺醒自身萌壳。以下，我將通過三個方面去 解析日月，如何正確清晰高效地學(xué)習(xí)袱瓮。
01.認清學(xué)習(xí)曲線
學(xué)習(xí)并不是一件你學(xué)得越多，便懂得越多的事情爱咬，它是需要一段過渡期的尺借。
數(shù)學(xué)中有一種線性增長，假設(shè)橫軸為努力程度精拟，那縱軸便是掌握知識的程度燎斩。
我們都希望越努力的學(xué)，就能收獲更多的知識蜂绎，成正向效果栅表。
可事實上卻并非如此，學(xué)習(xí)曲線是呈波浪式的上升模式师枣，也就是說我們會有一段時間的低谷和高峰怪瓶。
剛開始學(xué)的時候，我們通常都會進步很快践美。
但隨著量的加深洗贰，我們可能會停步不前，甚至跌入低谷陨倡。
這時我們無論怎么努力的學(xué)敛滋，都無法攻克這個難關(guān)。
有的人會因此感到懊惱兴革，認為自己腦子笨绎晃、不是學(xué)習(xí)的料蜜唾，就放棄了。
這種做法是錯誤的庶艾！
我們只是被表面現(xiàn)象給欺騙了袁余。越是低谷期，我們越容易突破落竹。
此時我們只是恰好卡在了某一個節(jié)點上袜匿，正在等待大腦消化和溶掉這些知識移袍。如果這時輕易地放棄了，那一切便前功盡棄。
就好比你去挖金子召廷，挖得滿頭大汗姑子，氣喘吁吁但依然不見底去扣，于是你一生氣走了不挖了孙咪。
可真相是，金子離你只有一厘米夺刑，你半鏟子下去就能看到它了缅疟。
就快要成功的時刻，你選擇了放棄遍愿，那之前的努力也就功虧一簣存淫。
你若是懂得再忍一忍，便會發(fā)現(xiàn)：
那些曾經(jīng)解不開的難題沼填，你突然就懂得怎么做了桅咆；那些看不懂的詞匯，你突然就會運用了坞笙。
道理很簡單岩饼，就是你已經(jīng)突破了平臺期，實現(xiàn)了成長的大跨越薛夜。
所以學(xué)習(xí)的第一步籍茧，就是穩(wěn)住心態(tài)。
02.明確根本錯誤
學(xué)霸們都有一個習(xí)慣梯澜，就是會專門打造錯題本寞冯，平時多加翻看。
與其一味地做對的事情腊徙，倒不如把錯的事情先做對简十。
只有知道自己會在哪個地方跌倒，把這個難關(guān)給攻克撬腾，下次才能巧妙地跨過去。
而學(xué)弱們恢恼，則喜歡去大范圍攻略或重復(fù)舊論民傻。
他們寧愿去學(xué)習(xí)那些大概率已經(jīng)懂了的知識，也不愿意去明確自己的錯誤。
不正視自己的錯誤漓踢，下一次還是會重蹈覆轍牵署。模糊點越多，你的應(yīng)對能力就越弱喧半。?
周嶺在書里寫道：提升思考力的方法正是不斷明確核心困難和心得感悟奴迅，并專注于此。
很多學(xué)霸都不是天生就聰明的挺据，但他們懂得“適可而止”取具。
與其一味地貪婪求索，倒不如把能把握東西的把握好扁耐。
李笑來曾說暇检，看一個人是否真的聰明，就看這個人的腦子里有沒有大量“準確婉称，清晰”的概念块仆。
我們的大腦就好比電腦內(nèi)存，當你的存儲里面都是一大堆雜亂的東西時王暗，你能及時找到你需要的信息嗎悔据？
可能翻了半天，還是一無所獲俗壹。
所以我們明確自己的錯誤點越多科汗，前進的阻礙也就越少。
所有的學(xué)習(xí)方法策肝，都不是在弘揚學(xué)得越多越好肛捍，而是學(xué)得越精妙越好。
學(xué)霸的錯題本方法之众，不僅可以運用在學(xué)習(xí)上拙毫，還可以運用在生活中。
在生活中這種方法叫復(fù)盤棺禾，每一次我們回顧錯誤缀蹄，就是一次人生復(fù)盤。
在復(fù)盤的過程中做到反思膘婶，探究缺前，人的能力也會日漸提升。
03.挑戰(zhàn)拉伸區(qū)
你知道我們最該挑戰(zhàn)什么嗎悬襟？?
很多人站在舞臺上時衅码，都會下意識地想要挑戰(zhàn)高手。因為在人們的印象中脊岳，只有挑戰(zhàn)難度最高的逝段，才有面子垛玻。
可挑戰(zhàn)高手的下場，往往慘不忍睹奶躯，大多以失敗告終帚桩。
如果對方水平太低，我們戰(zhàn)勝了也沒有成績感嘹黔。如果對方水平太高账嚎，我們也會從中得到潰敗感。
我們真正應(yīng)該挑戰(zhàn)的儡蔓，是比我們水平高一點的人郭蕉。
在學(xué)習(xí)上，這種區(qū)域叫做拉伸區(qū)浙值。
學(xué)習(xí)專家李曉鵬說恳不，拉伸區(qū)就是那些大致能看得出思路，但又有點動腦筋的題目开呐，一定要多做烟勋，這是你能進步最快的地方。
就像前面在整理了錯題之后筐付，你若是還想繼續(xù)學(xué)習(xí)卵惦，就挑戰(zhàn)拉伸區(qū)的題目。
因為它的學(xué)習(xí)難度沒有那么大瓦戚，符合你現(xiàn)在的需求沮尿，還能快速見效，學(xué)起來也不會感到枯燥和乏味较解。
一節(jié)節(jié)跨越更高的山峰畜疾，和直接登頂高山及在平地上行走，哪個更讓人有愉悅感印衔？
在拉伸區(qū)中學(xué)習(xí)啡捶，還可以產(chǎn)生心流。心流會讓你專注度提升奸焙，帶來極大的愉悅感瞎暑。
在這種狀態(tài)下，你也會少了懈怠多了雀躍与帆，完成心態(tài)的良性循環(huán)了赌。
寫在最后
學(xué)習(xí)為什么要講究方法，就是因為很多人都做了錯誤的舉動玄糟。
努力是很重要勿她，但只有正確的努力才能幫到我們。
周嶺的這本《認知覺醒》阵翎，里面描寫了很多關(guān)于學(xué)習(xí)和認知方面的真相嫂拴，幫助我們走出低效勤奮的陷阱播揪。
書里有一個觀點很觸動我贮喧，就是只要持續(xù)創(chuàng)造價值筒狠，別人的今天就是自己的明天。
我們很多時候都感到焦慮且茫然箱沦，看到別人做出成績時異常羨慕辩恼，反觀自己卻一事無成。
學(xué)霸和學(xué)弱之間谓形，差的就是那一點思考間距灶伊。
學(xué)霸關(guān)心的是底層改變，所以他們能把目光放得長遠寒跳。學(xué)弱關(guān)心的是表層效果聘萨，所以他們更急于求成。
所以當我們陷入困境中時童太，不要想太多米辐，要保持好心態(tài)。多去做那些有價值的事情书释，多堅持一會翘贮。
要知道，我們要的不是馬上能成功爆惧，而是最終會成功狸页！
只有這樣，才能收獲我們想要的結(jié)果扯再。
