以前一直搞不懂為啥腦子里面有那么想法淮逊，卻沒個卵用催首。有一句話說的好，晚上想了千萬遍泄鹏，白天還是老樣子郎任。今天發(fā)現(xiàn)這并非我們的想法有問題，而是不懂得如何善于梳理命满。好比一把散沙涝滴。我們需要一個工具整理思路。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 應用步驟
1 拿出筆或者紙胶台，或者app記錄
2 寫下情最近的心情歼疮，想法，問題诈唬，寫的過程中用疑問的方式韩脏，可以讓自己變動思維變成主動思維。
3 寫下簡單的數(shù)字日期铸磅，方便將來復盤和查找赡矢，主要目的在于節(jié)約時間
4 寫下內(nèi)容，主要內(nèi)容在4-6行左右阅仔，字數(shù)10-20字左右吹散，字少思路不清晰，字多沒有重點八酒。
通過上述四個方式在一分鐘內(nèi)寫下來比如提問自己一個問題空民；為什么上進心提不起來？
20170717
最近做事情變得比較懶散
懶散的原因是因為缺少動力
沒動力是因為不喜歡
或許應該找喜歡的事情做
這里面的不喜歡可能有兩種原因，一種是自我局限界轩，一種是真不喜歡画饥，帶著自己的疑問，重新翻開一個頁面浊猾，照著上面4步重新用一分鐘梳理抖甘。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 進階技巧
前段時間也做過類似的事情，前面剛開始還能一天寫個四五個葫慎，后面基本上都沒再寫了衔彻，其主要問題感覺這么寫的沒啥意義，不懂積累的作用幅疼。今天重新梳理這個問題覺得還是挺有必要米奸。
深度挖掘
這相當于把一個問題深度的思考下去，不斷的挖掘爽篷，不斷反問自己悴晰，回答自己的問題。比如逐工；
最近為什么會缺少動力
是因為什么東西讓我沒興趣呢铡溪？
什么樣的事情讓我興趣十足？
別人在做這類事情的時候為什么興趣十足?
定期回顧
前期積累泪喊，后期再回顧棕硫，可以進行反饋對比差別。選擇的時間可以長一些袒啼，以一個季度或者半年時間進行哈扮，思維的變化如同青少年長身體的時候一樣，都是在不知不覺變化著蚓再。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 方法原理
筆記的作用在用整理混亂的思緒和那些尚未解決的問題滑肉。作者說過堅持21天每天花10分鐘記錄會有明顯的變化。這主要是因為我們大腦只有有4個組塊信息容易記住摘仅，多了思緒紛飛靶庙，大腦忙活不過來。通過記錄可以讓自己的注意力更加集中娃属，同時因為1分鐘的限制會讓自己激發(fā)效率六荒。
學習時代，我們總希望有干貨能夠快速提高我們的思維能力矾端，喜歡尋找一些捷徑掏击。這也是學習付費課程越來越火的原因。這往往讓我們忽略了一個最該做的事情秩铆，就是實踐砚亭，好比今天寫了這個晨讀感悟，如果我沒有實踐，那么這個也只能是道理钠惩，只知道有這個方法，卻永遠不知道這個方法給自身帶來哪些變化族阅，正如一千個人有一千個哈姆雷特篓跛。每個人收獲大多數(shù)是不相同的。
一支筆坦刀，一張紙愧沟，每天10分鐘，養(yǎng)成微習慣鲤遥。從此訓練自我偵查能力沐寺。
附上思維導圖
