△重要事項記錄:
驚喜的小組會議 ?挑戰(zhàn)520起床&死黨魅力執(zhí)行
重新調(diào)整晨間完成事項?
更新周檢視模板?
&金勇一起 詩清家小聚
煙花家小聚過夜
512母親節(jié)&海底撈?
△踐行感悟:
??當(dāng)你想要一件事的時候,你的專注會吸引相關(guān)人事物成為你的助力仑嗅。
△可改進的地方
?? 提高時間利用率
?? 5:00-7:00除了打卡禁刷手機 除非要事?
??永遠考慮當(dāng)下最重要的事
△閃光點/嘉獎?
????四組第一次挑戰(zhàn)520打卡
???? 距離10小時的目標(biāo)越來越近 9/10
△值得感恩的事?
??感恩能夠有機會讓我參與公益 付出自己的一點點心意 種下好種子?
??感恩宇宙得以讓我的肉體存在仓技,讓我的靈魂清醒,能夠感受到這個真實的世界脖捻。
??感恩我的媽媽婆婆,我的家庭我的朋友給予我的支持&付出嗜浮。讓我可以上班摩疑,有時間做自己要做的事。
??感恩命運的安排未荒,讓我在對的時間遇到正確的人事物片排,也感恩宇宙提供給我的一切體驗。
??感恩宇宙送我的超級無敵可愛健康的圈圈寶貝?
△記錄三件有收獲的事
??對于團隊管理 把每個人當(dāng)做自己的寶藏 給予關(guān)心支持和愛
??以終為始 用別人聽得懂能理解的話語拿到一樣自己想要的結(jié)果?
??如果每天起2小時率寡,90歲的壽命以現(xiàn)在30歲為截止。那么我就多了5年的精進高效時間乾蛤。
??及時記錄
??謹言慎行 為他人帶來正面的影響
??幸福的人強烈的意識到自己的幸福&舒適得益于他人的幫助 無論是否有償
??目標(biāo)遇到問題挑戰(zhàn)思考如何確保完成
??就想不需要做所有的事一樣捅僵,只需要做重要的事。在上班的情況下有大塊的時間不能自主上荡。剩余的時間里馒闷,盡可能擠時間創(chuàng)造我的有效時間叁征,除了睡覺吃飯刷手機逛薇。目標(biāo)10小時,結(jié)果8小時效果不錯永罚。如果說我只是記錄所有一天的時間那就沒這種效果了。
??為身邊人提供平凡的服務(wù)是內(nèi)在力量&創(chuàng)意的來源
?? 一起做事情能增進感情媳友,繼續(xù)保持产捞。
△利他事件
????人行道停車讓人
????把一個騎電瓶車的大媽開門
????給予需要金錢的人資助十元?
????扶起地上的三件標(biāo)志?
△小確幸/新鮮事
??老媽的意式雜醬面
??和蹄子一起逛日湖?
??老媽經(jīng)常教圈圈看著照片認爸爸媽媽。今天她跟我說圈圈看到腿會踢跟激動焊唬。哈哈哈嗝~~~
??分享一個很魔力的事情? 同個時間點 以前很可能踩點到單位以前的遲到大王 ?現(xiàn)在就算是早晨的高峰期我也能15分鐘到單位 換做以前平均25-30分鐘~ 現(xiàn)在一個比較常態(tài)的事情是到開車到一個紅綠燈不是綠燈就是很快變成綠燈 [勝利]
??今天真的是非常棒的體驗 4點多半小時喂奶結(jié)束5點以前結(jié)束洗漱后開始一天的高能時間 贊贊贊?
△零極限小奇跡/靈感
?提早一天寫好日記模板+選擇三件要事 隔天起床就可以執(zhí)行
?記錄一天的有效時間看靠,目標(biāo)10H,繼續(xù)加油鸥滨。
?向世界宇宙表達愛&感恩就一定得要有具體行動谤祖,光靠內(nèi)心想是不夠的。
?平時10H 雙休日為15H
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1過去一月印象深刻的事粥喜?
4.30開啟產(chǎn)后第一次100天帶班之旅?
體驗&婆婆帶娃的時光?
行走&做到的力量?
靈感的洗禮
本周第一次和組長帶領(lǐng)全組小伙伴們一起挑戰(zhàn)冠軍組额湘。為此我們還自發(fā)的組織了臨時的小組會議。這幾天基本全員能完成520早起打卡锋华,其他三個加分項得繼續(xù)鞏固。正式的一次小組會議谨湘,一個忘了通知 其他全員參加芥丧。
本周基本開啟晨間早起模式,后續(xù)2-3小時的高能時間续担。以及晨間日記的模式,無記錄不發(fā)生乖仇。
&金勇一起去詩清家聚餐?
512母親節(jié) 家庭海底撈聚餐 我買了2捧鮮花送給2位媽媽 結(jié)束后他們KTV我刺雅家小坐? ??
2這一月第一次嘗試的新鮮事询兴?
煮一桌菜招待婆家
去寧波雅戈爾動物園
夜間和先生一起逛日湖、廣場
5點前喂完奶警儒,起床開啟高能時間
上班高峰期無擁堵眶根,平均15分種,最快10分鐘就可以到單位属百。
&朋友們一起玩泡泡?
3學(xué)習(xí)了那些新技能?
4財務(wù)狀況怎么樣厌丑?
除了工資以外有幾筆額外的收入?
5運動狀況如何渔呵?
每天早或晚 平均散步慢跑30m+
6認識了哪些新的人?
重新認識時間管理組的小伙伴?
尤其是我們的可愛靠譜的詩清組長
7自我成長哪些收獲愧口?
《如何用好女性能量》
2019年關(guān)鍵詞極致活法踐行者?更加自律高效了? 一個很好的開始繼續(xù)精進
工作日除了睡眠上班其他時間有效利用8H+
帶領(lǐng)團隊上的一些新收獲和體驗
8看了哪些電影
海洋? 何以為家? 反貪風(fēng)暴4
9看了哪些新的書
《能斷金剛》《魔力》《四點起床》
10去了哪些新的地方类茂?
環(huán)球航運廣場? 詩清家哈哈哈
11這一周以來自己最大的收獲和心得是什么?
帶領(lǐng)小組逆襲成冠軍組?
自己的時間利用有所精進
對自己要求更多更高? 謹言慎行 專注自己的念頭
對萬事萬物擁有一顆感恩之心??
家庭需要用心經(jīng)營 該表示的還是需要表示?