時間過得太快松邪,不知不覺已經(jīng)到了2月坞琴,假期也接近了尾聲,還記得在放假回家前逗抑,信誓旦旦的制定了假日的每日學習計劃:
1. 每天要7:30早起 晨讀英文段落文章剧辐,練習英語口語及語感1小時
2. 每天學習2個小時html, css的網(wǎng)站制作課程
3.每天讀書1個小時邮府,并記錄總結(jié)荧关,寫下讀書的讀后感
4. 每天鍛煉keep 至少30分鐘
5. 每天寫一篇文章記錄
這么多的計劃,在最初回家的3天都有恪守執(zhí)行褂傀,但是隨著逐漸進入假期狀態(tài)忍啤,加上所有哥哥姐姐弟弟妹妹們的放假放學,家里瞬間熱鬧起來仙辟,baby們同波,小朋友大朋友們都開始撒潑式的玩耍起來,很不幸的我被他們影響了叠国,忍不住的也跟著松懈下來未檩,不再早起,當然英語也沒 再晨讀過粟焊,網(wǎng)站制作課程也沒有安心學完整2個小時了冤狡,讀書改為了碎片化的閱讀得到專欄文章校赤,唯一堅持下來的就只有每天至少30分鐘的keep訓練及每日的文章記錄。
今天更是驅(qū)車100公里筒溃,去外面滑雪,瘋玩了一整天…
人總是矛盾的沾乘,受不了誘惑的同時怜奖,又心存不安,對于自己未完成的計劃還在腦中不停打轉(zhuǎn)翅阵,玩也沒有100%盡興歪玲,這是多么浪費時間和注意力的壞習慣啊……可是,現(xiàn)在的我確實不能很好的自制掷匠,為什么會這么輕易的就被別人帶著走滥崩,一方面是因為本身自己是個玩心大的人,特別是一些刺激有趣的娛樂項目讹语,另一方面钙皮,其實自己內(nèi)心里還是有給自己放假放松的心態(tài),會認為顽决,假期不學習偶爾玩耍一下短条,偷懶一下也是情有可原的,這些心里想法直接導致了才菠,在看到其他人玩樂的時候茸时,無法克制自己不安分的心去老老實實的按計劃行事… 所以如同笑來老師所說,人天性就是有惰性的赋访,內(nèi)心深處都想要過更安逸更舒服的日子可都,只有心智意志力異常堅定的人才能抵制住誘惑,按部就班的學習蚓耽。
不知道有什么好的方法可以鍛煉加強自我的心智和意志力渠牲?坐享,元認知能力的訓練田晚,應該是可以鍛煉的嘱兼,從而達到上述的目的,但是目前還未掌握坐享的要領贤徒,每次的15分鐘芹壕,自己總是不知道思緒飛到了哪里,當然也是因為自己沒有天天堅持接奈,所以收效甚微……于是這又有了一個事項要納入每日計劃中踢涌,我不確定能堅持多久,不知道什么時候才能見效序宦,總歸是需要自己先跨出第一步睁壁,實踐之后再來反思自己吧。
二月,再次給自己加油潘明!雖然之前做得不夠好行剂,但是相信你有心,你就一定可以的钳降,要有耐心厚宰!時間看得見…