【文章來源】：永澄老師個人網(wǎng)站http://yc.upwith.me/，作者易仁永澄罕邀，2016-6-22《習(xí)慣管理系統(tǒng)原理及構(gòu)建實(shí)踐02——習(xí)慣究竟是什么养距？》
【文章收獲】：以下為摘抄原文，幫助自己理解定義這個概念本身，以及習(xí)慣定義的思路和過程。
1阳液、習(xí)慣定義的思路：表層界定+價值意義
給我的啟發(fā)：通常我們習(xí)慣從表層界定一個定義揣炕，從而缺少價值意義，這在實(shí)踐中的指導(dǎo)意義弱了很多鹰溜。
2曹动、切入點(diǎn)可以從個人成長中找尋墓陈，跟上我的思路過程：
a第献、什么樣的人對習(xí)慣最有需求呢庸毫？通常是想改變現(xiàn)狀和期待變得更好的人飒赃。
b盒揉、這兩類人用一個什么詞可以形容他們呢？就是需要個人成長的人羡洛。
c欲侮、個人成長是什么呢肋联？是一個從現(xiàn)狀到目標(biāo)的過程。
這個時候韧涨，理論流程圖就可以出現(xiàn)了。
3虑粥、在從現(xiàn)狀（我在哪里？）到目標(biāo)的過程中第晰，我們會有差距彬祖，為了補(bǔ)全這個差距我們會考慮投放一些方案，而方案如果想要有效執(zhí)行需要資源甜熔、為了防范風(fēng)險(xiǎn)需要有保障南蓬。想想看，習(xí)慣可能出現(xiàn)在哪里呢赘方？【請對照上圖理解清楚之后再往下走，保持清醒思考比什么都重要】
a炕淮、習(xí)慣可以是一種資源跳夭，它為自己增加可能性。比如說一個擁有“解決問題比抱怨問題更重要”這個習(xí)慣的人润歉，在做事情的時候可以增加方案的達(dá)成率颈抚。
b、習(xí)慣可以是一種保障贩汉，它為自己防范風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生。比如說一個總是遲到的人褐鸥，他在實(shí)施方案的時候可能就會出現(xiàn)較大的風(fēng)險(xiǎn)。
我把這句話做一下包裝：習(xí)慣是有效的個人成長的保障和加速器叫榕。如果將習(xí)慣的表象定義+價值意義結(jié)合在一起，就可以得到習(xí)慣的最后定義：習(xí)慣是通過持續(xù)訓(xùn)練而養(yǎng)成的慣常思維&行為方式晰绎，是有效的個人成長的保障和加速器。
給我的啟發(fā)：
持續(xù)訓(xùn)練，慣常思維躏将，行為方式，有效祸憋，個人成長，保障掸鹅，加速器拦赠，這些關(guān)鍵詞都成為了習(xí)慣定義中的要素。
從前只是知道自己的一些習(xí)慣不太好荷鼠，想要改進(jìn)，但是結(jié)果沒那么理想矮嫉，原因不得而知牍疏。從2018年下半年閱讀的過程中，不止一本書里看到習(xí)慣對人的影響遠(yuǎn)超過我自己的理解昨寞，開始關(guān)注習(xí)慣和習(xí)慣養(yǎng)成炊邦。
永澄老師對習(xí)慣的定義，將我內(nèi)在對于習(xí)慣的理解拉升到了一個前所未有的高度馁害，也讓我重新去理解習(xí)慣，重新審視自己的習(xí)慣碘菜，包括生活習(xí)慣限寞，家庭習(xí)慣履植，工作習(xí)慣，以及成長習(xí)慣玫霎。
微習(xí)慣的幫助也比較大妈橄，看到了很多的可能性。
【黎黎】70后鼻种，曾經(jīng)的全職媽媽沙热，現(xiàn)在的職場女性，斷舍離踐行者篙贸，渴望成長的學(xué)習(xí)者！
