一鸟赫、文檔信息
1、為我們四人日計(jì)劃小組準(zhǔn)備進(jìn)行學(xué)習(xí)永澄老師的模型庫(kù)
2今缚、此文檔為第一篇作業(yè)
3算柳、時(shí)間：2018年10月20日
二、文章內(nèi)容
（一）GROW模型是什么
- G：goal 目標(biāo)
- R：reality現(xiàn)狀
- O：option方案
-
W：will意愿
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G：目標(biāo)可以理解為對(duì)迪士尼策略中的夢(mèng)想家的描述姓言，就是說(shuō)明你到底要的是什么
R：現(xiàn)狀是更好的澄清現(xiàn)狀瞬项，看到現(xiàn)在自己擁有什么，自己憑什么可以擁有那個(gè)目標(biāo)何荚，自己現(xiàn)在處在哪個(gè)位置上囱淋。
O：方案，就是關(guān)于實(shí)干家的一個(gè)描述餐塘，自己到底要怎么做才能夠到達(dá)那個(gè)目標(biāo)的地方妥衣。這個(gè)方案一定還包括了對(duì)目標(biāo)執(zhí)行過程中的風(fēng)險(xiǎn)的防范。
W：意愿，關(guān)于你現(xiàn)階段想要做什么称鳞，你的下一步行動(dòng)是什么涮较。
- 澄清現(xiàn)狀：
- 建議逐一獲得以下能力：覺察能力、模式的理解和識(shí)別能力冈止、反思能力狂票、綜合能力、全局及定位能力熙暴，以獲得對(duì)自己更加客觀化的認(rèn)識(shí)闺属。
- 明確目標(biāo)：
- 這個(gè)部分其實(shí)是最難的，因?yàn)槟愕膬r(jià)值觀決定著價(jià)值選擇周霉，很多時(shí)候你選擇了自認(rèn)為有價(jià)值的方向掂器，但是實(shí)際證明，它并沒有那么多價(jià)值俱箱，所以国瓮，這就涉及到價(jià)值空間選擇的問題。此外狞谱，還需要克服人性的 bug乃摹，人性都是先本能、再興趣跟衅、最后考慮有用孵睬，但是實(shí)際上，選擇價(jià)值空間伶跷，首先要選擇的是有用（自己覺得有用掰读、社會(huì)也覺得有用才真有用），這需要理性和勇氣叭莫。
- 形成思路：
- 思路決定著效率蹈集，同樣的事情選擇不同的策略，有的策略效率就是要明顯高于其他的雇初，如果只是喊著努力雾狈、堅(jiān)持，那就很容易陷入低水平的勤奮抵皱。而低水平的勤奮很容易讓自己感動(dòng)，陷入無(wú)法自拔的低效之中辩蛋。
- 落實(shí)行動(dòng)：
-
在行動(dòng)過程中呻畸，會(huì)有很多影響因素，比如外部干擾悼院、事物發(fā)展階段伤为、個(gè)人認(rèn)知&能力和狀態(tài)、遇挫調(diào)整能力等，都是需要不斷優(yōu)化的（不斷優(yōu)化也是不斷成長(zhǎng)的過程）绞愚。
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GROW模型最開始就是起源于教練技術(shù)的叙甸，他可以用在自我教練，團(tuán)隊(duì)教練位衩，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力裆蒸，以及HR的績(jī)效約談，生涯咨詢糖驴，個(gè)人成長(zhǎng)僚祷，目標(biāo)設(shè)定，問題解決等等方面贮缕。
（二）GROW模型應(yīng)該怎么去應(yīng)用
1辙谜、話術(shù)
你想要的是什么，你的期待是什么
你現(xiàn)在擁有什么感昼，你的現(xiàn)狀是什么装哆，你和目標(biāo)之間的差距是什么
你要如何做呢，如何才能達(dá)到這個(gè)目標(biāo)呢定嗓，你如何確保自己能做到呢
你的下一步行動(dòng)是什么蜕琴。
（三）GROW模型的應(yīng)用能達(dá)到一個(gè)什么樣的結(jié)果
熟練掌握了GROW模型以后，你會(huì)自然擁有一個(gè)思維蜕乡，富人思維（BE-DO-HAVE）,以終為始的一種思維習(xí)慣奸绷。
（四）還有哪些知識(shí)點(diǎn)
1、目標(biāo)制定
目標(biāo)制定是什么层玲？号醉，目標(biāo)制定（或者制定目標(biāo)）就是澄清變化的過程，弄清楚起點(diǎn)辛块、過程和重點(diǎn)畔派。變化分為模糊到明確，隱性到顯性润绵，自己清楚到與他人合作线椰，能力范圍之內(nèi)到之外等等不同分類，那么我們?cè)谥贫繕?biāo)時(shí)尘盼，自然要分析變化的屬性憨愉，以更好的確定使用哪些概念對(duì)變化進(jìn)行描述。
2卿捎、澄清目標(biāo)
目標(biāo)的澄清就是用不同的概念作為工具配紫，對(duì)裱花的全過程進(jìn)行顯性化的操作
3、科學(xué)的目標(biāo)
如果目標(biāo)是描述變化集合午阵，那么科學(xué)的目標(biāo)應(yīng)該是清晰的躺孝、可以實(shí)現(xiàn)的、低動(dòng)力耗損的、高效能的“變化”期待植袍。
4惧眠、目標(biāo)的能力究竟是什么
其實(shí)是精準(zhǔn)使用概念的能力，如果可以講概念羅列并找到最少抓手概念于个，那就可以講目標(biāo)能力（用時(shí)髦的話叫做目標(biāo)力）進(jìn)行量化氛魁，可以幫助更多的人精準(zhǔn)的提升目標(biāo)能力，也更容易分級(jí)形成教育和培訓(xùn)體系了览濒。
5呆盖、類似的關(guān)于目標(biāo)的模型還有
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他們都是關(guān)于目標(biāo)的模型。
