今天是農歷正月初一附较，正式進入中國農歷的虎年吃粒。我是屬虎的，虎年是我的本命年拒课，今年是我的第五個本命年徐勃。
“本命年”這個詞倒是聽說了好多年事示，但它有什么真正的含義，我一直并不是很清楚僻肖。今天特地上網搜索了一下肖爵，到底“本命年”是什么意思。
我搜索到網上有信息是：本命年臀脏，舊時為五行數命回歸之年劝堪，即60年一本命年，現指是十二年一遇的農歷屬相所在的年份揉稚，俗稱屬相年秒啦。
在漢族傳統(tǒng)習俗中，本命年常常被認為是一個不吉利的年份搀玖。漢族民間通常把“本命年”也叫做“檻兒年”余境，即度過本命年如同邁進一道檻兒一樣。
每到本命年灌诅，漢族北方各地芳来，不論大人小孩均需系紅腰帶，俗稱“扎紅”延塑，小孩還要穿紅背心绣张、紅褲衩答渔，認為這樣才能趨吉避兇关带，消災免禍。
我的本命年如何度過沼撕，怎樣順利跨過“檻兒”宋雏？
保養(yǎng)好身體。歲月不饒人∥癫颍現在年歲大了磨总，身體的毛病自然多起來，每年體檢都會新增一些小毛病來笼沥。這也是正瞅窖啵現象，金屬做的機器時間久了都會有磨損奔浅，何況人是骨肉做的馆纳。
特別是我自己，近20多年來汹桦，工作量大鲁驶，壓力大，自己在身體方面注意不夠舞骆，長期處于高壓钥弯、亞健康狀態(tài)径荔，身體沒有得到正常的保養(yǎng)，甚至有較大程度的透支脆霎。
為了保養(yǎng)好身體总处，減輕個人的痛苦和不適，減少給家人帶來不必要的麻煩和不便睛蛛，盡可能少地占用國家還不夠豐富的醫(yī)療資源辨泳，我將今年定為自己的健康年。
從上個月開始玖院，我就針對已經體檢發(fā)現或身體明顯不適菠红，根據影響自己身體的嚴重程度，分清輕重緩急难菌，有針對性進行治療试溯、提前干預和預防。
爭取用一年的時間郊酒，通過加強運動鍛煉遇绞，合理飲食、調節(jié)好情緒燎窘，并配合醫(yī)生進行適當的治療摹闽，消除一些癥狀，治愈或緩解一些疾病褐健，為退休后的晚年生活奠定良好的身體基礎付鹿。
多讀好書。這些年為了工作蚜迅，身體在透支舵匾，閱讀方面有欠賬。雖然這一生接受學歷教育接近20年谁不，但自己覺得這一生讀的書還是太少坐梯，特別是閱讀范圍很受局限，“書到用時方恨少”的感覺很明顯刹帕。
余生應該多抽出時間閱讀吵血，豐富自己的知識面，修身養(yǎng)性偷溺，同時也是充實自己的日常生活蹋辅，為家人樹立閱讀榜樣，還能為自己的寫作多積累素材和話題亡蓉。
今年的閱讀目標是每周一本書晕翠，全年至少閱讀50本以上的書籍，另加500篇小小說或散文的佳作。
閱讀重點是中外文學名著淋肾、國學經典硫麻、小小說和?文佳作、有關提高閱讀效率和寫作能力的書籍樊卓，同時也根據自己的身體情況拿愧，閱讀適量有關防病治病及科學養(yǎng)生方面的書籍，增加自己的健康養(yǎng)生知識碌尔。
讀書的形式浇辜，不局限于自己閱讀，還會利用大量的碎片時間聽一些書籍的音頻或拆書稿唾戚，收看或收聽一些名著的講座柳洋，促進閱讀效率和效果的提升。
通過精讀掌握一些急需學習和彌補的知識叹坦，尤其是在寫作技能方面的熊镣，多讀寫作專業(yè)書籍外，多讀名家名作募书，從中學到寫作和表達的方式方法與技能绪囱。
同時通過廣泛閱讀，如聽書莹捡、看講座等方式鬼吵，爭取掌握更多的信息，獲取更多的寫作素材篮赢。
專心寫作齿椅。在簡書上練習寫作一年多了，雖然有所長進荷逞，但效果并不明顯媒咳，尤其是自己寫作的內容比較雜亂粹排，沒有明確的方向种远，自然也影響寫作的成效。
從今年開始顽耳，自己也要進一步轉型坠敷，拓寬寫作范圍的同時，更要聚焦明確的方向射富，集中時間和精力膝迎，在某些體裁或內容方面，有針對性地多花時間和精力胰耗，力爭早日突破瓶頸限次，增加寫作后勁。
寫作是門技藝活，功夫不僅僅是花在看得見的寫作方面卖漫，這只是冰山一角费尽，更多的是在寫作以外用功。
比如閱讀羊始，需要的是多讀多看還要多悟旱幼。要深入生活，深入社會突委，留心生活柏卤，學會觀察問題，發(fā)現問題匀油，并找到解決問題的方式和方法缘缚，同時要提高寫作的敏感度。
繼續(xù)培養(yǎng)和養(yǎng)成良好的寫作習慣敌蚜，把寫作變身為自己日常生活不可缺少的一部分忙灼。繼續(xù)在簡書上堅持日更，爭取做到全年不斷更钝侠，向日更1000天的目標邁進该园。
今年將重點學習小說寫作方面的知識，爭取初步掌握小說寫作的基本技能和方法帅韧，并寫出20-30篇小小說里初。
此外，要繼續(xù)學習散文寫作方面的技能忽舟，以讀促寫双妨，相得益彰，爭取在某一方面題的文章有所突破叮阅。
