五月整胃，青年人的節(jié)日角溃，勞動(dòng)的節(jié)日拷获，母親的節(jié)日，欣欣向榮减细，花團(tuán)錦簇的季節(jié)匆瓜，哪里都充滿了熱情……
?2018夢(mèng)想版?
一.健康
?7小時(shí)睡眠：由于4月份腰椎間盤突出恢復(fù)慢，計(jì)劃5月份養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣未蝌，早6晚11驮吱，只有12天達(dá)標(biāo)，很多時(shí)候控制不住自己要超過11點(diǎn)睡覺萧吠，晚睡早起=早死左冬，為了提醒自己，每個(gè)月都要做檢視纸型。午睡不能超過1小時(shí)拇砰，否則越睡越?jīng)]精神。
?運(yùn)動(dòng)：每天練《美麗芭蕾》15分鐘狰腌，堅(jiān)持了12天毕匀，繼續(xù)加油，瑜伽每周2-3次癌别，堅(jiān)持了一周皂岔，由于身體不能做跑步，主要以室內(nèi)運(yùn)動(dòng)為主展姐，每天堅(jiān)持早晚敲帶脈200下躁垛，推腹100下，泡腳半小時(shí)下個(gè)月堅(jiān)持圾笨。
?飲食：每日正常吃飯教馆，為了補(bǔ)充蛋白質(zhì)，除了十齋日擂达，其他每日添加了肉類土铺，燉了清湯排骨，雞腿和紅燒肉，買了小牛肉和阿膠蜜棗悲敷、山楂究恤、紅棗片每天當(dāng)小零食補(bǔ)充。
二.家庭.生活
老媽身體不舒服后德，陪她去兩次醫(yī)院部宿，精力有限不能帶孫子，所以回老家了瓢湃，一周保持3次電話聊天理张，有給她買鈣片和膏藥寄回去。
最近沒有讓婆婆來家里打掃家绵患，減輕了老人的勞累雾叭，由于我腰部還不適應(yīng)，老李承擔(dān)了一個(gè)月的擦地任務(wù)落蝙，自己的襪子和內(nèi)衣也自己洗织狐，兒子的襪子內(nèi)衣由他自己洗，減輕了我很多的勞動(dòng)掘殴，他們也感覺到干活的不易。
三.育兒
孩子年齡大了粟誓，溝通要講究方法奏寨，一不小心就會(huì)點(diǎn)火上身，做家長不容易鹰服，做孩子也不容易病瞳。
和老李總是因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)習(xí)爭(zhēng)吵，在教育的路上一直摸索著前進(jìn)悲酷，及時(shí)和老師了解溝通兒子的情況和需要改進(jìn)的地方套菜，一步一步落實(shí)，堅(jiān)持做下去设易，繼續(xù)加油逗柴！
1.博物院參觀，2.親子陪伴顿肺，3.和小伙伴一起參加光影節(jié)戏溺，4.表現(xiàn)好獎(jiǎng)勵(lì)看電影，5.看新房裝修屠尊，6.陪兒子書店看書
四.成長
1.開始做社群演練
2.易效能1.0課程
3.5月加粉活動(dòng)
4.每日話護(hù)膚連載
5.手繪簡(jiǎn)筆畫
6.思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)
五.小確幸
1.獎(jiǎng)勵(lì)自己黑曜石手鏈提升能量
2.獎(jiǎng)勵(lì)自己蒂芙尼項(xiàng)鏈
3.家里停電旷祸，被老李騙出來泡了溫泉
六月計(jì)劃
?每天在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成各種打卡
?早睡早起，晨間反思日記讼昆，堅(jiān)持泡腳和美麗芭蕾
?思維導(dǎo)圖兩本書讀完并練習(xí)
?聽時(shí)間管理100講+十堂課練習(xí)
?愛眼日地推活動(dòng)
?整理兒子生日宴照片
?參加各種線下活動(dòng)
