民以食為天，足見食物對人們的重要性與不可缺少性始衅。病從口中入冷蚂，說明食物的衛(wèi)生對身體健康的重要性缭保，不良的飲食衛(wèi)生很容易使得人的身體生病。
說到健康蝙茶，也許有人會說：“吃多了雜七雜八東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西艺骂，你還要常運動、多喝水隆夯，每天定量定時吃飯钳恕，按時睡覺等等，這樣才能做到健康蹄衷。眾所周知多吃水果忧额、蔬菜、多補充維生素愧口，這樣對身體大有好處睦番。
衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病耍属，有時連你心靈的窗口也會受到侵襲托嚣。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西厚骗，這個時候你可千萬不要去揉眼睛示启，不然沾你手上的細(xì)菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼领舰，導(dǎo)致視力下降夫嗓。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣是健康的提前與保障。宿舍衛(wèi)生也是一個非常重要的問題冲秽，比如舍咖，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗劳跃，勤洗澡谎仲，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉浙垫，增強身體免疫力刨仑。只有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，處處講究衛(wèi)生夹姥，才能夠有健康的身體杉武，才能夠好好地享受生活，享受學(xué)習(xí)
