我不行免猾。
我很丑、邋遢播瞳，不如別人漂亮掸刊、會(huì)打扮。我嘴笨赢乓、呆板忧侧，不如別人嘴甜，靈活牌芋，聰慧蚓炬。我懶、不如別人勤奮躺屁。我不會(huì)談戀愛肯夏，不會(huì)提高工作水平......
總之，我在和別人比較犀暑。如果不和別人比呢驯击？如果我只是專注自己的點(diǎn)滴進(jìn)步和小幸福呢？有了對(duì)小小進(jìn)步的肯定耐亏，才會(huì)有大的進(jìn)步徊都。有了對(duì)小幸福的歡喜，才會(huì)有越來越多的幸福和幸運(yùn)广辰。你關(guān)注什么就會(huì)成就什么暇矫。三十多年來的自我否定主之，并沒有把我激勵(lì)成一個(gè)金光閃閃的牛人。最終得出的結(jié)論李根，牛人一定是肯定自己才長(zhǎng)出來的槽奕。要不早夭折了。如果馬云在創(chuàng)建阿里的時(shí)候認(rèn)為自己不行房轿，或者被拒絕了就放棄了粤攒，就沒有今天的阿里了。
我行冀续。
我是在拿別人或明星的標(biāo)準(zhǔn)來比對(duì)自己的外表琼讽，才認(rèn)為自己丑、邋遢等洪唐，事實(shí)上我長(zhǎng)相獨(dú)特，絕無僅有吼蚁。我在拿能說會(huì)道者的標(biāo)準(zhǔn)來比對(duì)自己凭需，所以才認(rèn)為自己嘴笨。何況沒有多少人是天生的能說會(huì)道肝匆，都是慢慢成為這樣子的粒蜈。如果我愿意，我也可以往這方面努力旗国，成為這樣的人枯怖。
這些都是拿外在的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己得出的結(jié)論，又拿這些結(jié)論緊緊套住自己能曾，讓自己無法活得自在度硝，生命處處受限制。是我自己障礙了自己寿冕。
那么如何翻轉(zhuǎn)蕊程？
覺察到否定自己的這些觀點(diǎn)是不客觀的，不是事實(shí)驼唱。這樣我就可以看清楚藻茂，自己總是拿外在標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，或者是跟別人比玫恳，不尊重自己的成長(zhǎng)過程和途徑辨赐。所以，相信自己京办，以自己為中心掀序，自己定義自己，為自己的人生負(fù)責(zé)臂港，欣賞自己的人生森枪，創(chuàng)造自己的人生视搏。就可以不再自我設(shè)限了。
