注意力不集中怎么辦镀首?

? ? 寶貝小豪學(xué)習(xí)成績(jī)算是中等,每天晚上陪孩子寫(xiě)作業(yè)鼠次,是媽媽最抓狂的時(shí)候更哄。孩子一會(huì)兒發(fā)呆,一會(huì)兒晈咬鉛筆頭腥寇,摸摸橡皮竖瘾,沒(méi)事在草稿紙上亂畫(huà),幾道數(shù)學(xué)應(yīng)用題能做一兩個(gè)小時(shí)花颗,媽媽想盡各種辦法捕传,都沒(méi)有用,總覺(jué)得這孩子學(xué)習(xí)沒(méi)救了扩劝。

確實(shí)庸论,孩子學(xué)不進(jìn)去,家長(zhǎng)只能干著急這其實(shí)是因?yàn)闆](méi)有找對(duì)孩子學(xué)不進(jìn)去的原因,沒(méi)有找對(duì)正確的解決辦法.

洪蘭,美國(guó)加州大學(xué)心理學(xué)博士,臺(tái)灣認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究所教授,把大腦神經(jīng)的研究成果應(yīng)用到孩子的教育中,孩子學(xué)不進(jìn)去的真正原因,是因?yàn)榇竽X會(huì)消化不良.

? 洪蘭教授認(rèn)為;大腦一樣棒呛,凡是不能消化的聂示,就不能吸收。胃會(huì)飽和簇秒,大腦也會(huì)鱼喉。我們的注意力也一樣,兩個(gè)同樣刺激前后出現(xiàn)的距離太近時(shí),大腦會(huì)看不見(jiàn)第二個(gè)刺激扛禽,聽(tīng)覺(jué)更是如此锋边。所以,如果父母一直強(qiáng)迫孩子去完成學(xué)習(xí)编曼,一直要求孩子坐下來(lái)看書(shū)寫(xiě)字豆巨,孩子的眼睛看似在書(shū)上,但大腦沒(méi)運(yùn)轉(zhuǎn)掐场,即便孩子在讀書(shū)往扔,但根本不知道自已讀的是啥.這就是孩子發(fā)呆,磨蹭的根本原因.


那怎么解決這個(gè)問(wèn)題讓孩子學(xué)習(xí)效率提升呢?

第一熊户、多運(yùn)動(dòng),

很多父母認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)耽誤學(xué)習(xí)萍膛,這是非常錯(cuò)誤的觀(guān)念。為了不讓孩子的大腦對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生飽和嚷堡,最好的方法就是讓他動(dòng)起來(lái)蝗罗。

愛(ài)運(yùn)動(dòng)、多運(yùn)動(dòng)的孩子麦到,大腦分泌足夠多對(duì)學(xué)習(xí)有利的多巴胺绿饵、血清素和正腎上腺素欠肾,這些可以增加孩子的專(zhuān)注力瓶颠,只要通過(guò)正確的引導(dǎo),學(xué)習(xí)效率自然很高刺桃,成績(jī)也不會(huì)差

第二粹淋、讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)保持良好的情緒。

情緒與大腦的記憶功能密不可分瑟慈,所以想讓孩子自主學(xué)習(xí)桃移,一定不要給他太大壓力,要讓他在快樂(lè)中學(xué)習(xí)葛碧,這樣大腦既不容易疲勞借杰,也不容易飽和.

? 童年是孩子大腦發(fā)育最快的時(shí)期,不要把孩子關(guān)在屋里进泼,去學(xué)他以后用一輩子的時(shí)間可以學(xué)習(xí)的東西蔗衡,要讓他出去接觸人,接觸大自然乳绕,所謂的玩中學(xué)學(xué)中玩绞惦,這樣可以增加大腦創(chuàng)造力的神經(jīng)連接。

第三洋措、轉(zhuǎn)移注意力也是切換大腦的最好方式济蝉。

洪蘭教授說(shuō),孩子自己動(dòng)手去做件事情,能促發(fā)大量的腦神經(jīng)連

接王滤,使孩子專(zhuān)注眼前贺嫂,同時(shí)也是轉(zhuǎn)移孩子注意力最好的方式。

? 舉個(gè)例子淑仆,孩子背通一篇課文.讀了十幾遍之后涝婉、仍然記不住。如果還強(qiáng)迫孩子繼續(xù)學(xué)習(xí)只會(huì)讀越糟糕蔗怠,這個(gè)時(shí)候可以讓孩子陪著媽媽一起打掃家做飯或者整理一下自己的房間等等,總之讓他的手動(dòng)起來(lái),這樣負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)記憶的那部分大腦就能得到充分休息,忙完了再去背誦課本,效果就會(huì)明顯很多.

第四墩弯、進(jìn)行視覺(jué)機(jī)能訓(xùn)練。注意力不集中的孩子多半視覺(jué)機(jī)能不發(fā)達(dá)寞射,有時(shí)候橡皮就在跟前渔工,仍然在一直找。

視覺(jué)機(jī)能不發(fā)達(dá)直接影響操作機(jī)能精準(zhǔn)度和速度桥温,偶有抄寫(xiě)錯(cuò)誤引矩,書(shū)寫(xiě)串行等錯(cuò)誤。


訓(xùn)練視覺(jué)機(jī)能的方法有侵浸,1.快速反應(yīng)互動(dòng)游戲旺韭。2.舒爾特方格。4.快速拼魔方等游戲掏觉∏耍快速閃動(dòng)千變?nèi)f化對(duì)訓(xùn)練視覺(jué)注意力有一定的積極作用。

最后總結(jié)一下讓大腦切換升級(jí),增加自主學(xué)習(xí)效率的四種方式:

1.多運(yùn)動(dòng).

2.讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)保持良好情緒.

3,轉(zhuǎn)移注意力,讓孩子動(dòng)手去做一些與學(xué)習(xí)暫時(shí)無(wú)關(guān)的活動(dòng).

4.視覺(jué)機(jī)能訓(xùn)練澳腹。

? 魔云閣希望為中國(guó)的魔方界培養(yǎng)更多未來(lái)的冠軍和天才讓孩子能夠從繁重的學(xué)業(yè)壓力下织盼,找到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣,發(fā)現(xiàn)自我的價(jià)值酱塔,玩魔方做學(xué)霸沥邻,練習(xí)魔方,發(fā)現(xiàn)更棒的自己羊娃,獲得更好的人生開(kāi)端唐全!

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