徐州馬憎瘸，后面掉速掉的厲害入篮，回來就特意練了幾個(gè)長(zhǎng)距離，沒成想含思，把自己練廢了崎弃，修養(yǎng)了近1個(gè)多月，配速低了很多含潘，得不償失啊饲做。
現(xiàn)在南馬要開始了，要好好備戰(zhàn)了遏弱，趁著假期盆均，先跑個(gè)30km試試
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這是我們跑步的地方，傍晚還是蠻美的
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配速還是不理想漱逸，慢慢來吧泪姨。加油！
開始備戰(zhàn)南馬了 時(shí)光荏苒
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