? ? ? 《登天的感覺(jué)》一書(shū)為著名心理學(xué)家岳曉松所編忧设，主要記錄了他于哈佛任教心理咨詢師一職中，接手的十個(gè)典型案例颠通，并指出了相應(yīng)的咨詢方法和技巧址晕。初遇此書(shū)，看到書(shū)名顿锰，我以為作者欲求銷量和閱讀量而夸大其詞谨垃，一本心理類的書(shū)籍如何讓人擁有“登天的感覺(jué)”？讀過(guò)之后硼控，方知作者的精誠(chéng)所至乘客。用心體會(huì)，才發(fā)現(xiàn)它蘊(yùn)含著多么巨大的能量淀歇！
? ? ? ? 在我印象中易核，心理學(xué)研究類的書(shū)籍大多是一股腦地拋出學(xué)術(shù)性名詞，再加上簡(jiǎn)單的例子輔助讀者理解浪默，以達(dá)到學(xué)習(xí)的目的牡直。其實(shí)從心理學(xué)的角度來(lái)看缀匕，這種方式往往是有不當(dāng)之處的。雖然這是設(shè)身處地為讀者著想碰逸，但從主觀上卻有讓讀者被動(dòng)接受學(xué)術(shù)思想之效乡小。這也是為什么很多人花費(fèi)大量時(shí)間想一窺心理學(xué)的神秘面容卻又難能研透的一個(gè)重要原因。
? ? ? ? 作者岳注意到了這一細(xì)節(jié)饵史，因此書(shū)本的內(nèi)容满钟，結(jié)構(gòu)排列上是殫精竭慮的。他把我們?cè)谌粘Ｉ钪性庥龅牡湫蛦?wèn)題通過(guò)與來(lái)詢者的交流呈現(xiàn)出來(lái)胳喷，首先讓每個(gè)讀者心有所思湃番，再把一些學(xué)術(shù)的知識(shí)點(diǎn)加以注釋，給讀者客觀的解釋吭露，能達(dá)到主觀上自主思與學(xué)的效果吠撮。而且從另一方面易使讀者聯(lián)想自身，檢測(cè)自己是否心理健康讲竿，完善自我人格泥兰。所以，這本書(shū)對(duì)初入心理學(xué)研究的學(xué)者來(lái)說(shuō)是一本寶典题禀。對(duì)廣大讀者而言又是一個(gè)默默無(wú)聞的心理咨詢師鞋诗。而它的最終結(jié)果是使咨詢者，來(lái)詢者共同擁有“登天的幸嘎踵冢快樂(lè)感”削彬。
? ? ? ? 作為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，岳一再?gòu)?qiáng)調(diào)咨詢室的重要性江锨。對(duì)于大眾而言吃警，這好像并沒(méi)有和心理咨詢有多大聯(lián)系。實(shí)則不然啄育，這其實(shí)已經(jīng)是咨詢的第一步酌心，而且是很必要的一步。一個(gè)溫暖自然的環(huán)境往往會(huì)讓一個(gè)內(nèi)心煩躁的人放松挑豌，這樣有助于來(lái)詢者可以說(shuō)出“發(fā)自肺腑”的疑惑安券，不解和憂慮！
? ? ? ? 一顆助人的心是最寶貴的氓英，當(dāng)看到別人心陷牢籠時(shí)侯勉，幫助他（她）找到鑰匙重獲自由。這就是心理咨詢師的責(zé)任和使命铝阐！是的址貌，心理咨詢不是教訓(xùn)他人，而求開(kāi)導(dǎo)他人；心理咨詢不是替人決策练对，而求幫人決策遍蟋；心理咨詢不是心理分析，而求思想溝通螟凭，助人自助虚青。這和“授人魚(yú)不如授人漁”是同一個(gè)道理！當(dāng)然螺男，心理咨詢是建立在相互尊重的前提下棒厘，來(lái)詢者不能抱著病患者的心態(tài)，咨詢者也不能有醫(yī)療師的心思下隧！
? ? ? ? 如果想成為一名職業(yè)的咨詢師奢人，就要做到不為別人作決定，而幫他人作決定汪拥。所以值得注意的是不能以反移情情緒解決別人的問(wèn)題达传。而最根本的原則就是不能為一己私欲以心理學(xué)對(duì)來(lái)詢者隱性攻擊篙耗，導(dǎo)致出現(xiàn)可怕的后果迫筑。這并不是危言聳聽(tīng)，心理研究史上就有因此而致使來(lái)詢者自殺身亡的例子宗弯。
? ? ? ? ? 如今這個(gè)時(shí)代脯燃，物質(zhì)基礎(chǔ)已經(jīng)有了很好的構(gòu)建，但大眾心理卻出現(xiàn)了較大的問(wèn)題蒙保，因而心理咨詢就顯得尤為重要了辕棚。然而，在人們心中始終有個(gè)誤區(qū)邓厕，就是難以分清心理咨詢和心理治療的關(guān)系逝嚎。心理咨詢是幫助人們解決因生活、工作详恼、感情等原因引起的心理問(wèn)題补君，而涉及到有心理疾病，精神病之類癥狀的就屬于心理治療了昧互。
? ? ? ? 心理咨詢應(yīng)該是現(xiàn)代人的精神享受挽铁，而不是見(jiàn)不得人的事情；心理咨詢可以增強(qiáng)人的自立能力敞掘，并非增強(qiáng)對(duì)他人的依賴叽掘；心理咨詢不僅可以幫助他人成長(zhǎng)，而且可以幫助自己成長(zhǎng)玖雁。
? ? ? ? ? 那么如何具體的實(shí)施心理咨詢呢更扁？大概分為三個(gè)部分：一是要讓來(lái)詢者先宣泄不良的情緒，等其冷靜，為接下來(lái)的咨詢做好鋪墊浓镜。二是要和來(lái)詢者有心靈地感應(yīng)赊堪，引起共鳴石景，拉進(jìn)距離世囊，使咨詢更加深刻。三是給出具體的解決方案距贷，防止出現(xiàn)紙上談兵之誤相叁。當(dāng)然遵绰，具體問(wèn)題得具體分析，咨詢方式應(yīng)因人而異增淹，不能拘泥于幾種方法和書(shū)本知識(shí)椿访，這就需要咨詢者增強(qiáng)自己的各類素養(yǎng)和綜合素質(zhì)了！
? ? ? ? ? 這本書(shū)確實(shí)不是學(xué)術(shù)專著虑润，但它的重要性不得忽視成玫。它既可以糾正非心理學(xué)人士對(duì)心理咨詢的誤解，又可以引導(dǎo)一般咨詢者咨詢過(guò)程中走出誤區(qū)拳喻。正如題記所言哭当，傷心事忘不掉，只有談清楚了才會(huì)有所平靜冗澈，而不是一味勸其忘掉钦勘，那樣只會(huì)加重來(lái)詢者內(nèi)心的不安和心理壓力，從而起到反作用亚亲！
? ? ? ? ? 總之彻采，這本書(shū)對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)，是個(gè)不錯(cuò)的選擇捌归，值得一讀肛响！
