第二篇|如何讓自己不焦慮

今天是2018年04月18日鲤桥。
本想著寫些什么,腦子里就蹦出『焦慮』這個(gè)想法渠概,至于為什么蹦出這樣一個(gè)詞茶凳、可能是我越來(lái)越感覺(jué)到自己很焦慮,借此機(jī)會(huì)抒發(fā)一下那個(gè)脆弱又強(qiáng)大的內(nèi)心吧播揪。

圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)

我為什么會(huì)焦慮

前兩天看了一偏吳伯凡老師的關(guān)于認(rèn)知的文章贮喧,給我的感觸很大。

『沒(méi)有寒冷猪狈、饑餓箱沦,沒(méi)有任何生存挑戰(zhàn),只能感受到溫暖和安全』相信大家都會(huì)對(duì)這個(gè)地方非常向往——實(shí)際上雇庙,這個(gè)地方我們每個(gè)人都曾經(jīng)有過(guò)谓形,那就是我們?cè)谧訉m里的狀態(tài)。

是的状共,多么偉大的地方套耕。在那里我一定不會(huì)焦慮的谁帕,每個(gè)人都不會(huì)焦慮的峡继。(在這里還是感謝全天下偉大的母親:讓我們?cè)?jīng)待過(guò)天堂般的地方。)
回憶過(guò)去: 兒時(shí)太小匈挖、不懂憂愁碾牌,以至于長(zhǎng)大了之后多想自己回到那個(gè)天真無(wú)邪的童年康愤。可是時(shí)光飛快舶吗、經(jīng)歷了高中考試的焦慮征冷、高考的壓力、大學(xué)迷茫的焦慮誓琼、求職的焦慮...
本以為工作穩(wěn)定检激、收入提高會(huì)給自己帶來(lái)生活上的改變,以輕松之姿態(tài)面對(duì)未來(lái)腹侣,可事實(shí)就不如我所愿叔收。與之相反、我的壓力更大了傲隶,我更加焦慮了饺律。
我為什么不能輕松的生活?我還年輕啊! 這不過(guò)是自己的想當(dāng)然罷了跺株。美好的生活是自己努力爭(zhēng)取來(lái)的
在寫文章的時(shí)候我就好好的思考了這個(gè)問(wèn)題复濒,之所以會(huì)越來(lái)越不安、會(huì)焦慮乒省、那是因?yàn)槲业恼J(rèn)知在提高巧颈,因?yàn)槲以谧非蟾叩摹笘|西」

怎樣讓自己不焦慮呢?

輕松無(wú)憂無(wú)慮的生活很簡(jiǎn)單袖扛,就是讓自己越來(lái)越笨洛二,讓自己變成一個(gè)行尸走肉(O(∩_∩)O~~、有點(diǎn)極端)攻锰,沒(méi)有追求晾嘶、沒(méi)有目標(biāo)、整天渾渾噩噩不求上進(jìn)的人是很舒服的(還聽(tīng)說(shuō)舒服是留給死人的???)娶吞。
我們都知道阿斗(劉禪)的樂(lè)不思蜀垒迂,他就很會(huì)享受啊,無(wú)論國(guó)破家亡依然開開心心的妒蛇,你讓諸葛亮這樣的人去樂(lè)不思蜀試試机断?反正那場(chǎng)面我是想象不出來(lái)哈哈。(這兩人在這不評(píng)判誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)绣夺,都是自己的選擇罷了)
那回到正題吏奸,我是偏向奮斗型的(這里臉皮有點(diǎn)厚),所以這么想的時(shí)候突然感覺(jué): 咦陶耍?好像我焦慮是應(yīng)該的奋蔚,我驕傲啊,誰(shuí)讓我那么積極向上呢[捂臉]。

那么又想努力又不想焦慮怎么辦呢泊碑?結(jié)合自身找線索坤按,讓我找到了:我還不夠努力讓自己達(dá)到目標(biāo)的優(yōu)秀
去年聽(tīng)同事說(shuō)得到,然后自己下載試試了之后馒过,就深陷其中無(wú)法自拔臭脓。定了一些專欄、每天堅(jiān)持聽(tīng)腹忽、看来累,但是發(fā)現(xiàn)自己跟那些牛人相比,自己太差勁了窘奏,需要加強(qiáng)自己的思考佃扼,留言等。
昨天去007的98班開班儀式蔼夜,看到幾位007er的分享兼耀,也讓自己認(rèn)識(shí)到差距,有認(rèn)知才能不斷努力求冷。他們都是很多人堅(jiān)持日更甚至雙日更瘤运,眼前的例子已經(jīng)很能促使自己去堅(jiān)持,去更加努力匠题。有句話說(shuō)的好:『有志之人立長(zhǎng)志拯坟、無(wú)知之人常立志』。當(dāng)自己為之付出努力韭山,堅(jiān)持不懈郁季,這個(gè)過(guò)程自然會(huì)消除焦慮感,達(dá)到自己的目標(biāo)!

Reading makes a full man; conference a ready man; and writing an exact man.
讀書使人充實(shí)钱磅,討論使人機(jī)敏梦裂,寫作使人嚴(yán)謹(jǐn).

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