今天是2017年最后一天擦盾，很有必要總結(jié)一下這一年以來的成長和收獲窒舟。17年是成長穿越之年系忙，我在個(gè)人成長方面的投入很大，全年累計(jì)投入46天進(jìn)行九型學(xué)習(xí)惠豺，還系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理咨詢的基礎(chǔ)知識(shí)银还，順利通過了心理咨詢師二級(jí)的考試。除了這些課程學(xué)習(xí)外洁墙，我還參加了線下九型共修蛹疯，撰寫覺察日記35篇，總字?jǐn)?shù)超過5萬字热监。
看了這些數(shù)字捺弦，也不禁感慨自己的成長很是用力，特別通過九型的學(xué)習(xí)孝扛，我一對(duì)一的執(zhí)著放下不少列吼，也越發(fā)體驗(yàn)到歸根結(jié)底就是自己跟自己的關(guān)系，跟自己關(guān)系的改善帶來了父女關(guān)系和夫妻關(guān)系的改善苦始；而且還開啟了九型事業(yè)的新篇章寞钥。具體而言：
1、父女關(guān)系
這么多年了陌选，一直在與父親的糾纏中打轉(zhuǎn)凑耻，臨在之后的真相就是我不愿意跟父親分離，非常感恩陳浪老師柠贤，很早就告訴我這個(gè)真相香浩，兩次比較大的突破，一次是二階的父母練習(xí)臼勉，讓我開始表達(dá)出父親的怨恨邻吭，一向得體的我?guī)锥刃沟桌铮也胖涝瓉碜约簤阂滞ι畹难绨浴２⒉粌H僅是父親讓我?guī)兔A夢柄沮，真相我tmd的心甘情愿死氣白賴就要替父親做一切他想做的事情榨馁，其實(shí)我是需要被看見，被愛，歇斯底里的背后我感覺是自己的傷痛堪唐，那份深深對(duì)愛的渴求沒有被完全照亮和滋養(yǎng)，自己就咆哮啦瀑晒。還有我看見自己深深的恐懼维苔，我害怕跟父親的分離论笔，我想一直黏在他身邊；可是父親不僅言語上還是行動(dòng)上已經(jīng)明確跟我告別了千所，自從我生娃之后父親就搬回老家去住了狂魔，好多年了我自己放不下，舍不得淫痰。
另一次就是陳浪老師的個(gè)案最楷，其實(shí)父親的遠(yuǎn)離，讓我不舍和恨待错。我曾經(jīng)那么多年委屈做自己籽孙，我失去了一個(gè)孩子多年的快樂和玩耍，為討父親的歡心活成一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)器火俄◎橇茫可爸爸有一天你倦了說走就走，那么堅(jiān)決烛占，我要?dú)У裟莻€(gè)你引以為傲的女兒胎挎，我故意不求上進(jìn)，我要報(bào)復(fù)你忆家，哈哈犹菇，讓你不再驕傲，讓你痛芽卿〗疑郑看見了這個(gè)真相，我看見一個(gè)扭曲的女人卸例，愛得不痛快称杨，于是因愛而恨，這般的虐心筷转。
回看自己的覺察日記姑原，70%都是寫著與父親的糾纏，經(jīng)過一年來的不斷覺察和穿越呜舒，曾經(jīng)的執(zhí)著糾纏到慢慢放手锭汛，如此之痛，正是這份刻骨銘心的痛讓我慢慢長大袭蝗，我也是一點(diǎn)點(diǎn)放下了父親對(duì)我的評(píng)價(jià)唤殴，漸漸放下了父親引以為傲的乖女兒形象。曾經(jīng)編織的夢太過美好到腥，可是夢終究是夢朵逝，那不是真相只是幻相，沉醉越久越難以自拔乡范，待醒來之時(shí)配名，才知道唯有跟父親不再糾纏啤咽，才能真實(shí)做自己，拿回自己的力量段誊。
一路走來闰蚕，我感覺內(nèi)心的力量不斷升騰栈拖，一次次的穿越讓我輕松許多连舍，釋懷很多∩矗回顧一路走來索赏，我也看見了穿越的過程的漫長和不易，曾經(jīng)對(duì)父親的討好糾纏到今日的慢慢放下贴彼，能量果然是彼此流動(dòng)的潜腻，當(dāng)我放下這份深深的執(zhí)著之后，也感覺到自己內(nèi)在越來越有力量器仗。對(duì)父親的認(rèn)同也不再強(qiáng)求融涣，當(dāng)不強(qiáng)求的時(shí)候，反而得到了精钮，最近幾次跟父親的電話威鹿，父親明確表達(dá)感受到我長大了也更自信啦，我很開心的倒不僅僅是這份認(rèn)同轨香，更為欣喜的是這份彼此的看見忽你，發(fā)現(xiàn)只有放下癡纏，愛才開始真正流動(dòng)起來臂容。雖然父親還會(huì)在我身上寄托很高的期望科雳，但是對(duì)我已經(jīng)影響不大，這是他的事情脓杉，我終于學(xué)會(huì)跟父親說再見糟秘。內(nèi)在感恩的能量也增加很多，我能感覺到父親這么多年為我付出特別多的心血和精力球散，父親是個(gè)五號(hào)蚌堵，特別渴望自己獨(dú)立空間的人，這么多年能一直陪伴著我沛婴，實(shí)屬不易吼畏，那是一份多么深厚的父愛。
前不久有個(gè)家排老師也點(diǎn)醒我嘁灯，說曾經(jīng)的我完全成了父親的情人泻蚊，站錯(cuò)了序位，多年的癡纏就是一種“精神亂倫”丑婿，這四個(gè)字狠狠的刺痛了我性雄，也讓我更加看清真相没卸，我需要回到女兒的序位，愛是接納和放手秒旋。父女曾經(jīng)的共生也是為了分離约计，經(jīng)過癡纏和不舍，這一刻反而釋然了迁筛，我可以放手了煤蚌，感恩生命中這段父女緣分，慢慢目送父親漸行漸遠(yuǎn)的背影细卧，不再癡纏尉桩，不再追逐。
2贪庙、夫妻關(guān)系
其實(shí)結(jié)婚N年來發(fā)現(xiàn)自己也有好大的負(fù)能量蜘犁，不停的抱怨指責(zé)老公，嫌他不夠優(yōu)秀賺錢不多止邮，不夠浪漫不懂自己这橙。自己也會(huì)被一些成功男士所吸引，老是幻想老公要是也這么優(yōu)秀就好了导披。而最近幾年屈扎，老公升職加薪，賺錢能力也增強(qiáng)了盛卡，原本以為自己會(huì)開心助隧，但其實(shí)內(nèi)心反而多了些嫉妒和不安全感。工作比以前繁忙滑沧，他不會(huì)隨叫隨到并村，讓我那種深深渴望鏈接的欲求時(shí)常落空；還有也會(huì)有陣陣擔(dān)心襲來滓技，是否有別的女人會(huì)喜歡他哩牍。
導(dǎo)火索竟然是一次飯局，他跟曾經(jīng)暗戀他多年的高中同學(xué)單獨(dú)吃飯令漂，本來說2個(gè)多小時(shí)回來結(jié)果長達(dá)5個(gè)小時(shí)膝昆，手機(jī)也不接聽，讓我很是嫉妒和氣憤叠必。感覺自己的擔(dān)心馬上就成現(xiàn)實(shí)啦荚孵。回想當(dāng)年自己也是犧牲好大纬朝，頂著父母極度反對(duì)的壓力之下收叶，心甘情愿嫁給一窮二白的老公，而你如今這么對(duì)我共苛。我的那種強(qiáng)烈的報(bào)復(fù)心來了判没，我一定也要找個(gè)人請(qǐng)我吃好多頓飯蜓萄。誰知一個(gè)小小的念頭，竟然很快就開花結(jié)果了澄峰。去年在教練技術(shù)100多天的學(xué)習(xí)中嫉沽，我跟一個(gè)大哥關(guān)系走得很近，那個(gè)大哥符合我定義的所謂成功人士俏竞，我們時(shí)常一對(duì)一吃飯聊天绸硕。老公對(duì)此很是傷心難過。我還信誓旦旦的說胞此，我就是欣賞自信的男人臣咖，誰讓你不自信了跃捣∈＃回想起來，當(dāng)時(shí)自己是挺猖狂的疚漆，其實(shí)也是一種補(bǔ)償吧酣胀，老公這么多年對(duì)我很好很好，可是他就是嚴(yán)格限制我跟異性的交往娶聘，讓我感覺很不爽闻镶，我要這份自由。其實(shí)自己也是鼓起了很大勇氣才寫了這一段丸升，在外人眼里铆农，我們一直是撒狗糧的恩愛夫妻，其實(shí)這是我內(nèi)心期待成功婚姻的形象狡耻，試問哪一段婚姻中沒有傷痛墩剖，我們也不例外。
事實(shí)上我并不喜歡那個(gè)大哥夷狰，只是他能填補(bǔ)我部分的空洞岭皂，看看姐多有魅力，這么優(yōu)秀的人也喜歡我沼头∫妫回想起來那個(gè)時(shí)候的自己是多么的脆弱、如此外求进倍，需要靠別人所謂的喜歡來證明自己的價(jià)值土至。一時(shí)的爭強(qiáng)好勝，一時(shí)的任性自我猾昆，給我們夫妻關(guān)系造成了不小的裂痕陶因。老公我要對(duì)你說，我真的真的很抱歉毡庆，請(qǐng)?jiān)徔由模瑢?duì)不起烙如；我明明深愛著你，卻如此傷害了你毅否。我感恩九型亚铁，感恩臨在，在這一段修行的路程螟加，我看見曾經(jīng)的我是如此脆弱徘溢，根本不會(huì)愛自己，于是拼命瘋狂向外抓取捆探，以為別人能填補(bǔ)我那內(nèi)在的黑洞然爆，結(jié)果非但沒有任何效果，只是傷痕累累黍图。
回想我們很是幸運(yùn)曾雕，在夫妻關(guān)系出現(xiàn)裂痕之時(shí)正好遇見東方九型，臨在和實(shí)修體系讓我們受益良多助被。深刻領(lǐng)悟到夫妻關(guān)系只是修煉的道場剖张，暴露出來的問題其實(shí)都是我們與自己的關(guān)系，給予我們機(jī)會(huì)療愈童年傷痛揩环，去擁抱內(nèi)在小孩搔弄。我能看見自己如此外求，證明自己是有魅力的丰滑，有價(jià)值的顾犹，是因?yàn)闆]有得到關(guān)鍵人物父親足夠的認(rèn)同，我也體驗(yàn)到3號(hào)模式的如此執(zhí)著褒墨，求認(rèn)同求表揚(yáng)如此之重要炫刷，關(guān)鍵是回到自己這里來，對(duì)自己的認(rèn)同和看見貌亭。
我也一直在處理與內(nèi)在小孩的關(guān)系柬唯，在實(shí)修中，我開始慢慢接納自己圃庭，對(duì)自己是允許的锄奢，慢慢感悟到我的存在就是有價(jià)值的，起初我看見一個(gè)受傷委屈的小女孩剧腻，漸漸地她的臉上有了笑容拘央，我能感覺到對(duì)自己那份接納和允許，對(duì)自己的呵護(hù)和陪伴书在，定力明顯增強(qiáng)灰伟，不像以前那么粘人，我在這里可以安住下來，好好愛自己栏账，陪伴自己帖族，享受生命的美好。我也感受到親密關(guān)系首先是開啟和自己的親密之旅挡爵。
在修行之路竖般，我和老公結(jié)伴同行，放下對(duì)彼此的埋怨茶鹃，而是一起來做功課涣雕，開啟自我成長之旅。老公通過表達(dá)憤怒和立場闭翩，慢慢找回自己挣郭，我能感受到老公的力量和自信，我們的關(guān)系更加順暢疗韵、真實(shí)和深入兑障。經(jīng)過不斷的修行，我越發(fā)感覺到婚姻的至高境界伶棒，就是兩個(gè)人成為同修旺垒，共同學(xué)習(xí)九型彩库，共同成長肤无，在愛中修行， 在愛中同行骇钦。
3宛渐、事業(yè)發(fā)展
其實(shí)今年講課分享并不多，線上講了一系列10堂微課眯搭；線下4次講課窥翩。自己不再像去年，急于鏈接資源鳞仙，反而看見九型的修行價(jià)值更為深遠(yuǎn)寇蚊，自己靜下心來，向內(nèi)看棍好，不斷覺察和穿越仗岸。九型給每一個(gè)型號(hào)的人指引了明確的修行方向，目標(biāo)很是明晰借笙，還用九型對(duì)人性的理解實(shí)在太精準(zhǔn)了扒怖，我對(duì)九型更加熱愛和投入了。
46天的線下學(xué)習(xí)业稼，5萬多字的覺察日記盗痒，不禁要給自己點(diǎn)贊，感覺自己踏實(shí)下來低散，不再那么急躁俯邓，我終于很堅(jiān)定回答陳老師第一次見面提出的問題骡楼，那就是我來榮耀九型，我中正純粹傳播九型稽鞭，把我的收獲感悟傳播出去君编，用生命支持生命的成長。我感受到那份喜悅和那種使命感川慌。
十月份的青島九型大會(huì)吃嘿，我看見了很多前輩和同修們，九型雖說是培訓(xùn)的小眾市場梦重，但是九型的分享者和熱愛者越來越多兑燥，大家都是有情懷和有抱負(fù)之人，有位老師說讓一億人學(xué)習(xí)九型琴拧，讓我很震撼降瞳，這也是我的夢想，從九型的學(xué)習(xí)修行中蚓胸，自己受益匪淺挣饥，非常愿意傳播分享出去，引領(lǐng)更多的人開啟心靈成長之旅沛膳，收獲喜悅和幸福扔枫。自己在大會(huì)上真實(shí)分享自己的婚戀故事，當(dāng)場幾次落淚锹安，對(duì)自己也是很好的療愈短荐；更為欣喜的是發(fā)現(xiàn)自己的分享對(duì)大家有所觸動(dòng)，很有傳播的價(jià)值叹哭，自己也從中找到了九型應(yīng)用中更為喜歡的領(lǐng)域忍宋。
接下來談?wù)勓邪l(fā)婚戀與九型的課程，以前一直覺得自己5元素不高风罩，研發(fā)不是我的長項(xiàng)糠排，特別是下半年以來逐漸學(xué)會(huì)與自己獨(dú)處之后，靜下心來超升，慢慢就有了思路入宦。先從3號(hào)下手，總結(jié)了婚戀特點(diǎn)廓俭，同時(shí)看見婚戀盲點(diǎn)云石，接下來就是如何與該型號(hào)的人相處，發(fā)現(xiàn)其實(shí)跟人際溝通課程有很多相似之處研乒，果然大道相通汹忠。還有特色之處就是關(guān)系對(duì)對(duì)碰，會(huì)分享某兩個(gè)型號(hào)的相處模式和雷區(qū)等等，這次的體驗(yàn)讓我感覺開發(fā)課程并不是想象的那么困難宽菜，只是需要靜下心來谣膳，融會(huì)貫通，把自己有體驗(yàn)的感受分享出去即可铅乡。還用就是放下以前對(duì)結(jié)果過分完美的追求继谚，先完成再完美。
同時(shí)還用一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就是獨(dú)立的問題阵幸。陳浪老師也多次提醒我的小孩子心態(tài)花履，過于依賴別人的心理，確實(shí)以前寫ppt老是咨詢老公的建議挚赊，這次老公也明確表達(dá)不參與诡壁，自己也想是時(shí)候一個(gè)人獨(dú)立去面對(duì)了，其實(shí)也沒有想象那么難荠割。只是起初有些不適應(yīng)妹卿，原來獨(dú)立和依賴都是一種習(xí)慣，慢慢適應(yīng)就好了蔑鹦，我還是得長大啊夺克，再不長大就老了，呵呵嚎朽。
另外铺纽，前不久的線下課程，由于是工作日火鼻，老公不方便請(qǐng)假室囊，只好自獨(dú)自完成，當(dāng)沒有人依靠的時(shí)候魁索，發(fā)現(xiàn)自己退無可退，那份力量也就迸發(fā)出來盼铁。果然這段時(shí)間停下腳步粗蔚，靜心修行，還是很有效果的饶火。另外就是講課更加真實(shí)了鹏控，以前老想包裝的比實(shí)際的好一些，這就是3號(hào)的表演模式肤寝，現(xiàn)在就沒那么執(zhí)著了啊当辐，我只是真實(shí)分享所學(xué)所感所悟，你們覺得我牛逼與否沒有那么重要鲤看，我的發(fā)心是支持大家的成長缘揪，果然3號(hào)主型模式松動(dòng)不少。越發(fā)體驗(yàn)到真正的自信不是源于外在的所謂成就，而是對(duì)自己的那份深深的接納和允許找筝。
總結(jié)起來蹈垢，17年成長和收獲很大，首先嘉許自己在成長之旅的堅(jiān)持袖裕、努力和穿越曹抬，在關(guān)系修煉和事業(yè)中都有不小的收獲，與父親揮手說再見急鳄，與老公建立真正的親密谤民，獨(dú)立負(fù)責(zé)開啟事業(yè)新篇章。不再那么執(zhí)著外求疾宏，而是向內(nèi)探索赖临，自我接納，擁抱自己灾锯。同時(shí)也要感恩陳浪老師兢榨，你的智慧大愛讓我洞悉真相；感恩同修們顺饮，你們的陪伴讓我感覺溫暖有力吵聪。18年有你們一起前行，前路更加美好兼雄。
