一位中年女性來訪者找到一位心理專家，聲淚俱下地講述了自己的情感困境赁还。
她深愛的丈夫妖泄，在他們的婚姻走過二十年之后，突然提出離婚艘策。
離婚的理由是蹈胡，他要去尋找真愛。
女人說，當(dāng)初他們走到一起罚渐，不是因?yàn)橄鄲廴春海凰浪麖囊婚_始就不愛她，但是她愛他荷并。是她熱烈而執(zhí)著的愛感動(dòng)了他合砂，他們才結(jié)為夫婦。
女人痛心地說源织，想到自己一直愛了他二十年翩伪，而他卻從來就沒有真正愛過她一天，現(xiàn)在雀鹃，他拋棄她并揚(yáng)言要去尋找真愛幻工，這讓她感到非常受傷。
心理專家聽完了女人的講述黎茎，溫和地對(duì)她說，一個(gè)男人当悔，雖然并不愛你傅瞻，卻整整陪了你二十年。他把自己人生最好的年華用在你們的婚姻生活中盲憎。想到這一層嗅骄，你有沒有一些感動(dòng)或感激？
女人忽然間沉默下來饼疙。但她的眼神漸漸透亮了溺森。
看得出，女人的內(nèi)心被一種東西深深觸動(dòng)窑眯。那東西或許可以稱之為人性的溫暖屏积。
是的，心理專家為來訪者提供了一套充滿人性關(guān)懷的解釋系統(tǒng)磅甩，讓女人的情感故事有了另一種解讀方式炊林。
這位心理專家就是李子勛老師。
這個(gè)案例是他在后現(xiàn)代心理治療網(wǎng)絡(luò)課程中分享給學(xué)員的卷要。
其實(shí)渣聚，許多的人生煩惱是被我們自己的解釋體系建構(gòu)的，是我們把自己“說”到了困境僧叉。
比如奕枝，成年后出現(xiàn)某種心理問題，就去追溯早年被父母送到祖輩處撫養(yǎng)的經(jīng)歷瓶堕；
自己婚姻遇到麻煩隘道，歸結(jié)為受父母婚姻沖突的影響；
失戀被分手，認(rèn)為是自己不夠好薄声，比如不夠年輕不夠漂亮或不夠身高当船；
工作或生活的遭遇不順，認(rèn)定是自己性格自卑所致……
看上去各種問題似乎得到了合理的解釋默辨，找到了某些原因德频，但問題依然在那里；你的解釋對(duì)于解決問題不僅毫無裨益缩幸，而且還固化了問題的存在壹置。
你如果認(rèn)定了這些因果鏈條，那么原因無法更改的話表谊，其結(jié)果也無法改變钞护。
于是你就陷入了困境。
早年沒能生活在父母身邊爆办，這是過去的際遇难咕，時(shí)光不能倒轉(zhuǎn)；
你父母的婚姻問題是他們之間的事情距辆，你也無權(quán)干預(yù)余佃；
年輕與否、漂亮與否或身高之類跨算，恐怕都已被現(xiàn)實(shí)注定爆土；
至于性格，也不是一時(shí)半會(huì)兒可以改變的诸蚕。
所以步势，這樣的解釋會(huì)讓我們變得無力，讓我們受挫甚至受傷背犯。
李子勛老師認(rèn)為坏瘩，我們不一定要在因果中尋求問題的解決之道。如果我們需要解釋媳板，也要找到一個(gè)有利于解決問題的解釋桑腮。
李老師講過一個(gè)發(fā)生在自己女兒身上的故事。
李老師的女兒在國外留學(xué)期間蛉幸，有一次提交的論文沒有被通過破讨。
女孩兒很委屈，也很不甘心奕纫。她認(rèn)為自己是用心去做的提陶，而且自我感覺還很不錯(cuò)，不明白為什么會(huì)被教授百般挑剔匹层。
女兒從國外打電話向父親訴苦隙笆，并且解釋說那外國教授有種族歧視锌蓄。女孩兒說班上的同學(xué)來自各個(gè)國家，白人學(xué)生的論文通過率極高撑柔，而黃皮膚黑皮膚的留學(xué)生通過率要低很多瘸爽。
如果用這樣的解釋方式分析論文沒有通過這件事，看上去可能會(huì)平息一些不滿的情緒铅忿，但接下來呢剪决？除了發(fā)發(fā)牢騷，吐糟一下外國教授檀训，對(duì)于學(xué)業(yè)精進(jìn)似乎并無幫助柑潦。
因?yàn)榕菏屈S種人這種事實(shí)無法改變。如果解釋為種族歧視峻凫，接下來她的留學(xué)生活可能會(huì)變得格外敏感渗鬼，這顯然不是一個(gè)好的解釋。
那么李老師是如何引導(dǎo)女兒的呢荧琼？
李老師為女兒引入了另一套解釋系統(tǒng)譬胎。
他讓女兒去跟那些論文得以順利通過的同學(xué)們聊一聊，看看他們是不是有著不同的學(xué)習(xí)方法和論文構(gòu)思方式铭腕。
李老師說银择，或許東西方的孩子在成長過程中接受了不同的教育模式，這里雖然不存在高下優(yōu)劣累舷，但西方高校的教授習(xí)慣于按照西方的教學(xué)模式去審閱學(xué)生的論文。
李老師的女兒一點(diǎn)就透夹孔，在與同學(xué)們的交流中被盈，也確實(shí)發(fā)現(xiàn)了自己的構(gòu)思與寫作模式與西方學(xué)生的不同。于是重新修改了論文搭伤，并得以通過只怎。
這就是解釋系統(tǒng)的重要性。
如果一定要尋找原因怜俐，就去找那種可以改變身堡、容易改變的原因，而不是找到一個(gè)固有的拍鲤、或已成定局的解釋贴谎。
想一想，我們自己人生中的那些傷痛季稳，真的是別人造成的嗎擅这？
還是你自己的解釋所致？
有位心理學(xué)家說過景鼠，除了你自己仲翎，沒有什么人能夠傷害到你。
或許可以理解為，那些受傷的感覺溯香，都是你的不當(dāng)解釋所致鲫构。
就像本文開頭講到的那位女性來訪者。她把丈夫突然提出離婚的舉動(dòng)玫坛，視為對(duì)于他們二十年婚姻的背叛结笨，把他從來沒有愛過她視為對(duì)于她的深情的欺騙，那么她的感覺一定是受傷的昂秃。
而李老師為她引入一個(gè)新的解釋禀梳，讓她看到，那個(gè)男人雖然不愛她卻給了她二十年的青春肠骆，在大好年華得以跟自己所愛的人在一起算途，是他給了她二十年的幸福時(shí)光。
這樣的解釋會(huì)讓當(dāng)事人不再感覺到這是一種傷害蚀腿，反而是一種獲得嘴瓤，接下來再面對(duì)離婚這件事情時(shí)，女人就會(huì)擁有了不一樣的心情莉钙。
找到一個(gè)好的解釋系統(tǒng)廓脆，是一種人生智慧。
好的解釋絕非那種簡單的自我安慰磁玉，而是從人性深處停忿、從真與善的大愛中發(fā)現(xiàn)人性之美。
聰明的人從來不鉆牛角尖蚊伞。如果固執(zhí)地抱著一種觀點(diǎn)不放席赂，遲早會(huì)被困在思維的深坑里。
擁有多種解釋系統(tǒng)时迫，就好像擁有很多位心靈大師颅停。
生活還是那樣的生活，人生也還是那樣的人生掠拳；
然而癞揉，不同的解讀方式卻能讓平淡的生活變得閃亮，讓平凡的人生變得精彩并與眾不同溺欧。
