養(yǎng)生吐息法。
為什么用六字真決锹淌，氣決匿值，與最高生命力精氣神。
古人存有解釋未全面之疑葛圃，古今未詳千扔。…和為正氣库正，失和為邪曲楚。此陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)化生之道∪旆《黃帝內(nèi)經(jīng)》氣陰陽(yáng)清濁論龙誊。即“氣之大別“原理。氣與精氣神同根本喷楣。
六字氣訣趟大，見于梁朝陶弘景《養(yǎng)性延命錄·服氣療病篇》。所謂“吐氣有六者铣焊，謂吹逊朽、呼、唏曲伊、呵叽讳、噓、呬坟募，皆出氣也岛蚤。
《靈樞·陰陽(yáng)清濁第四十》
“清者注陰，濁者注陽(yáng)懈糯，濁而清者上出于咽涤妒，清而濁者則下行，清濁相干赚哗，命曰：亂氣她紫。黃帝曰：夫陰清而陽(yáng)濁，濁者有清屿储，清者有濁犁苏，清濁別之，奈何扩所？岐伯曰：氣之大別∑庸裕…其清者祖屏，上走空竅助赞；其濁者，獨(dú)下行諸經(jīng)袁勺。諸陰皆清雹食，足太陰獨(dú)受其濁。黃帝曰：治之奈何期丰？岐伯曰：清者其氣滑群叶，濁者其氣澀，此氣之常也钝荡。
吸入為清新之氣街立，呼出為新陳代謝之排泄氣一濁氣，氣的性質(zhì)已變埠通，清氣交換轉(zhuǎn)化間已變異赎离，為代謝性之物一濁氣物。
其一端辱，新氣不生到梁剔，積氣不除化，反之同理舞蔽。
其二荣病，交接代謝物已是濁氣，非排不可渗柿。
為什么吸氣用鼻个盆，排氣用口呢？功能作用原理做祝、依據(jù)主要是什么砾省？
第一，功能屬性與結(jié)構(gòu)位置生理功能不同混槐，且呼吸過(guò)程吸入编兄、呼出氣性已變，應(yīng)各自以相適應(yīng)声登、有利于生化代謝特征狠鸳、特色特點(diǎn)而分鼻吸氣、口吐氣悯嗓。1.清應(yīng)升件舵、濁應(yīng)降也。2.口脯厨、鼻二者生理結(jié)構(gòu)組織铅祸、作用位置不盡相同.3.頭部鼻口腔旁近組織、清竅、孔竅临梗、組織結(jié)構(gòu)涡扼、淋巴、粘膜盟庞、體液吃沪、感覺感應(yīng)等、特征特色…而分鼻吸什猖、口吐方式呼吸循環(huán)于清氣票彪、濁氣…
鼻吸、口吐法不狮，呼吸循環(huán)利用代謝降铸，與氣血津液、最高生命力精氣神關(guān)系荤傲。
