考試在即。
在考試的前一夜里触机，穩(wěn)住心態(tài)至關(guān)重要帚戳。
在這個時候，再臨時抱佛腳已經(jīng)起不到多大的正面作用了⊥担現(xiàn)在销斟，最應(yīng)該努力的就是，安心準(zhǔn)時睡覺椒舵！
在考前有兩種常見的狀態(tài)問題蚂踊。
第一種，過于緊張笔宿。處于這種狀態(tài)犁钟，雖然有利于調(diào)動考前的積極性，但是情緒的劇烈波動泼橘，不僅會影響晚上的睡眠質(zhì)量涝动，導(dǎo)致考試的時候沒有精神，也會造成考試時的思緒浮動大炬灭，容易斷片醋粟，手抖。
第二種，毫不關(guān)心米愿。處于這種狀態(tài)厦凤，要不就是大佬，已經(jīng)把考試的所有都摸透了育苟，所以完全不再意较鼓；要不就是平時沒有認(rèn)真聽課，又沒有做好考前準(zhǔn)備违柏，所以自暴自棄了博烂。
這兩種極端的心理狀態(tài)都會對考試帶來不利的影響。
那么如何做好考前一夜的準(zhǔn)備呢漱竖？
很簡單禽篱。提前準(zhǔn)備好考試用品，腦中模擬一遍考試情景闲孤，心里有底了之后谆级，按時睡覺，早上醒來元氣滿滿讼积！
祝大家明天考試順利。
