今天，我覺察什么是真正最吸引我的灾梦。我是在聆聽奇跡峡钓、和平與愛，還是在聆聽故事若河、混亂和恐懼能岩？每一刻，我可以選擇聆聽靈性或者假我萧福。每一刻拉鹃，我察覺我在聆聽哪一方，并且拒絕聆聽假我鲫忍。今天膏燕，我留意我聽到了什么。
第一次和天天在飯后散步悟民，結(jié)婚以后的第一次坝辫，也是住進(jìn)我們的家的第一次。時(shí)間不長(zhǎng)射亏、話題不多近忙、感觸不深，但很值得記錄智润，畢竟是一個(gè)開始及舍。
一）
我問天天：我們認(rèn)識(shí)了那么久，你有發(fā)現(xiàn)我身上有哪些我不知道的特質(zhì)嗎窟绷？
天天沒回我击纬，跟我扯了幾句其他的。
我聽到了我內(nèi)心的混亂：他又不懂我了钾麸。
之后更振，我將我的混亂說出口了：“天天，你怎么不回答我的問題饭尝？”
他說：“我沒想到肯腕。”
我很平靜地說：“你沒想到可以直接告訴我钥平，不要不回應(yīng)我实撒，不然我會(huì)覺得你沒有在聽我說話姊途。”
天天說：“嗯知态，好的捷兰。”
我聽到了自己的需要负敏，很平靜的表達(dá)出來贡茅。
二）
天天問：“你做好要孩子的準(zhǔn)備了嗎？”
我很干脆其做，回答了一個(gè)“并沒有”顶考。
“如果明年要生寶寶，需要準(zhǔn)備個(gè)大房子妖泄，你今年又要買車驹沿，我不想壓力那么大〉负”
天天說：“我也是渊季。”
“但我很擔(dān)心罚渐，你爸媽都很想要抱孫子却汉。”
“噢搅轿！不不不不，你不是一個(gè)容易被人影響的人富玷¤捣兀”
“哈哈哈哈哈哈哈哈……”
我聽到了天天懂我，心里一絲絲開心赎懦。
三）
我主動(dòng)說起了一個(gè)看似尷尬的話題：
“我有時(shí)候看著你和你媽媽相處雀鹃，會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)不舒服。我覺得你們不是兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體励两，你媽媽很以你為中心黎茎。”
天天說：“是的当悔。以前她沒有打乒乓球的時(shí)候傅瞻，更是圍著自己轉(zhuǎn)，現(xiàn)在還好些盲憎⌒峤荆”
我接著話風(fēng)說：“其實(shí)你媽媽對(duì)我也很好的，很疼我饼疙。但她有些固執(zhí)溺森。”
天天說：“這其實(shí)也是個(gè)問題。擔(dān)心以后會(huì)有孩子的時(shí)候屏积，很容易有矛盾医窿。”
我說：“我也擔(dān)心炊林，我到時(shí)候很容易有沖突姥卢。那我們現(xiàn)在定期開會(huì)吧，把好和不好的定期說一說铛铁，都別憋著隔显。”
“那我們開個(gè)周會(huì)饵逐？”
“誒~月會(huì)就行括眠，還周會(huì)”度ǎ”
我聽到了我的恐懼掷豺，擔(dān)心這是一個(gè)敏感的話題；
我也聽到了我的勇氣薄声，平靜的想探討問題当船；
我還聽到了天天其實(shí)和我一樣，都在想方法在不同中尋求平和的方式默辨。
今日功課
短短的十幾分鐘逛花園德频，我聽到了混亂，也聽到了恐懼缩幸，但也聽到了和平壹置，聽到了愛。靈性與假我時(shí)刻并存表谊，看到它們钞护，就接納它們。
第一天的察覺爆办，我很富足难咕。
胡迪迪
2018.10.2
從2018年10月開始，我將研習(xí)《輕而易舉的富足》：
1距辆、按照每個(gè)月的日期開始當(dāng)天的練習(xí)
2余佃、早晚復(fù)習(xí)當(dāng)天的功課
3、每天踐行功課里的內(nèi)容
