文|月華
1
近段時(shí)間，關(guān)于因晚睡導(dǎo)致猝死的新聞時(shí)有報(bào)道失驶，由此引發(fā)出一系列關(guān)于寫早睡的文章，看到這些的時(shí)候不禁想起自己和身邊人枣购。
每天晚上入睡前嬉探，刷視頻是必須做的事情，好像少了這一步就沒(méi)辦法入睡一樣棉圈。
各種APP里的多樣視頻涩堤，搞笑的，震撼的分瘾，感人的胎围，可愛的，只有想不到的德召，沒(méi)有視頻里沒(méi)有的白魂。
結(jié)果，我和你一樣上岗，不知不覺(jué)從11點(diǎn)刷到1點(diǎn)福荸，眼睛對(duì)著閃亮的手機(jī)屏幕，實(shí)在受不住的時(shí)候會(huì)閉上眼睛肴掷，卻在那一瞬間覺(jué)得眼睛酸澀疼痛敬锐，不是扎心而是扎眼。忍不住把眼睛閉上一會(huì)呆瞻，右手卻執(zhí)拗的放不下手機(jī)台夺。
其實(shí)我們放不下的，不僅是手機(jī)栋烤，還有那個(gè)一時(shí)壓不住的欲望谒养，雖然無(wú)關(guān)緊要，卻像煙癮一樣，讓人欲罷不能买窟。
曾與友人聊起此事丰泊，我們竟然都覺(jué)得：這個(gè)時(shí)間用來(lái)睡覺(jué)好像有點(diǎn)浪費(fèi)。說(shuō)的好像用來(lái)玩手機(jī)始绍、刷視頻就不浪費(fèi)一樣瞳购。
也許，對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)亏推，“蝴蝶效應(yīng)”用在這里是最恰當(dāng)?shù)难Ｖ皇且驗(yàn)橐粫r(shí)的貪戀，一時(shí)的無(wú)所謂吞杭，卻讓睡眠質(zhì)量變差盏浇，讓第二天醒來(lái)的自己昏昏欲睡，讓整個(gè)人的身體機(jī)能處于惡性循環(huán)的狀態(tài)中芽狗。
真的是得不償失绢掰。
而且，每次放下手機(jī)卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)很難入睡童擎，那個(gè)時(shí)候就會(huì)很后悔：為什么一小時(shí)之前我沒(méi)有放下手機(jī)滴劲？為什么沒(méi)有關(guān)掉下一個(gè)想打開的視頻？
而這些問(wèn)題讓們我很有挫敗感顾复，因?yàn)槲覀兙谷辉谶@么小的事情上敗給了自己班挖。
2
但假如，當(dāng)你在刷完一個(gè)視頻后芯砸，看了一眼手機(jī)時(shí)間萧芙，然后淡定的退出程序，打開鬧鐘乙嘀，定好起床時(shí)間末购，放下手機(jī)破喻，拉好被子虎谢，閉上眼睛，漸漸進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)曹质。
當(dāng)你做這個(gè)事情的時(shí)候婴噩，并不會(huì)覺(jué)得是被迫，也不會(huì)覺(jué)得痛苦羽德，也沒(méi)有在心里升騰起“我戰(zhàn)勝了自己几莽，我的自制力增強(qiáng)了”這種可笑淺顯的想法。
取而代之是順其自然宅静，是心安理得章蚣，是幸福到來(lái)的寧?kù)o。
手機(jī)不再是控制你的武器姨夹，而是乖乖聽話的小寵物纤垂。它不再鉗制你矾策，反而變得很聽話，讓你愉悅又安心峭沦。
而且最讓人覺(jué)得驚異的是贾虽，以前的你不管怎么克制，還是做不到吼鱼。而現(xiàn)在卻覺(jué)得很自然蓬豁，很容易。
如果硬要給這種轉(zhuǎn)變起一個(gè)名字菇肃，我還是想用很俗氣“成長(zhǎng)”來(lái)概括地粪。
做到這個(gè)的你并沒(méi)有讓別人覺(jué)得你有什么變化，但是這正是讓人覺(jué)得欣喜的地方：你獨(dú)自綻放琐谤，不是為了愉悅他人而僅僅是歡愉自己驶忌。
做到這一步，你就像春天來(lái)臨時(shí)的一朵小芽笑跛，終于將頭探出土地付魔，你深深地吸了一口新鮮空氣，微笑著面對(duì)自己的未來(lái)飞蹂。
比“醒來(lái)覺(jué)得甚是愛你”更讓人感動(dòng)的是“醒來(lái)覺(jué)得一點(diǎn)不困”几苍。
3
其實(shí)成長(zhǎng)的方式有很多很多種。
睡前可以按時(shí)放下手機(jī)是最不起眼的一種陈哑，可是卻讓人覺(jué)得安心妻坝。
面對(duì)客戶的責(zé)難，你不再煩躁不安惊窖，而是積極主動(dòng)地尋找解決方法刽宪，并且盡力和客戶依舊保持良好的關(guān)系；
面對(duì)耍心計(jì)的同事界酒，你不再憤憤不平圣拄，而是專注于自己的工作，努力提升自己毁欣，如果可以跳出這個(gè)圈庇谆，自然最好；
面對(duì)那些生活中的垃圾人凭疮，你不再伸長(zhǎng)脖子去觀望饭耳，而是默默地遠(yuǎn)離，保持自己的獨(dú)立和安寧执解。
如果是以前寞肖，你會(huì)覺(jué)得這些事是大事。他們足以影響你的心緒，擾亂你的生活新蟆。而現(xiàn)在耕姊，你不會(huì)了。
你突然變的安靜栅葡，懂得將哭聲調(diào)成靜音鍵茉兰，不僅是被迫，也是主動(dòng)選擇欣簇。因?yàn)槟忝靼走@是必經(jīng)之路规脸，就不想再去鬧騰。
當(dāng)可以這樣想熊咽，你就能夠變被動(dòng)為主動(dòng)莫鸭，不再是流了眼淚默默地擦干，而是不再輕易流淚横殴。
里爾克說(shuō)：
要對(duì)你心里所有還未解決的事有耐心被因。要去愛問(wèn)題本身，愛上鎖的房間和用不熟悉的語(yǔ)調(diào)寫成的書本衫仑。
此時(shí)你要先帶著問(wèn)題去生活梨与，而生活會(huì)逐漸地、不知不覺(jué)地文狱，在一段時(shí)間后越來(lái)越接近你要的答案粥鞋。
對(duì)段話說(shuō)到了心坎里。每當(dāng)覺(jué)得很難很苦的時(shí)候瞄崇，就會(huì)想想這段話呻粹，發(fā)現(xiàn)這段話在背后也體現(xiàn)出人人都會(huì)面臨的難題和困惑。
命運(yùn)只是像佛一樣安靜的看著人世間發(fā)生的一切苏研，不發(fā)聲等浊，不干涉，沒(méi)有同情摹蘑，只有悲憫筹燕。
我們要做的就是像阿甘一樣，先試著跑起來(lái)纹蝴，在這個(gè)過(guò)程中庄萎，禁錮腳步的鎧甲會(huì)被我們甩掉踪少。
我們的時(shí)間很緊張塘安，可是我們必須對(duì)自己有耐心。
4
周國(guó)平說(shuō)：成熟是一種溫和而不刺眼的光輝援奢，一種圓潤(rùn)而不膩耳的音響兼犯，一種不再需要對(duì)別人察言觀色的從容，一種終于停止向周圍人訴求的一種大氣，一種不理會(huì)哄鬧的微笑切黔。
它不需要外人的稱贊砸脊，不需要他人的認(rèn)可，它來(lái)自于內(nèi)心的安寧和平穩(wěn)纬霞。
它的益處由內(nèi)而外凌埂，它的好處循環(huán)上升，它的前途光明美好诗芜。
我們?cè)谧呦虺墒斓倪^(guò)程就是成長(zhǎng)瞳抓。它漫長(zhǎng)而又讓人惦念，當(dāng)從中走出時(shí)才發(fā)現(xiàn)它的短暫和獨(dú)特滋味伏恐，而當(dāng)我們身處其中時(shí)孩哑，卻渾然不覺(jué)。
成長(zhǎng)從來(lái)不是一蹴而就翠桦，但很多時(shí)候又發(fā)生在一夜之間横蜒。
在你拼命努力，在你極力爭(zhēng)取销凑，在你努力很多付出很多忍受很多丛晌，在你期望成長(zhǎng)快快到來(lái)時(shí)，放心吧斗幼，命運(yùn)從不理會(huì)茵乱，只是給你更多的沉默和黑影，讓你在其中踽踽獨(dú)行孟岛。
而當(dāng)你終于學(xué)會(huì)安心的接受這一切瓶竭，當(dāng)你找到在其中如何自處，當(dāng)你知道回報(bào)只不過(guò)生活中的一個(gè)小小點(diǎn)綴后渠羞，命運(yùn)突然張開雙手斤贰，為你呈上一束光。
你歪著頭對(duì)著命運(yùn)微微笑了一下次询，兩者和解荧恍，互不相欠。
正是這樣點(diǎn)點(diǎn)滴滴的成長(zhǎng)屯吊，才讓我們一步步的接近成熟送巡。
成長(zhǎng)，是過(guò)程盒卸，是勇往直前骗爆，是人的能力到達(dá)一個(gè)新的臺(tái)階；而成熟蔽介，是內(nèi)斂摘投，是收得住力煮寡，是愿意為他人著想。
陳光憲說(shuō)：成長(zhǎng)就是下棋的時(shí)候犀呼，能贏了老爸幸撕；成熟就是你明明能贏老爸，卻讓老爸小贏一下外臂。
此謂恰當(dāng)坐儿。
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看看眼下的生活，工作宋光，情感挑童，好像我們或多或少的都存在一些問(wèn)題和苦惱。這些問(wèn)題不會(huì)消失跃须，也不會(huì)因?yàn)槿说某砷L(zhǎng)或者成熟而自動(dòng)消失站叼。
隨著人生軌跡的前行，他們只會(huì)換個(gè)模樣圍繞在我們身邊菇民。
從時(shí)間維度上來(lái)看尽楔，沒(méi)人能消滅身邊此起彼伏的苦惱。
我們要做的不是消滅他們第练，而是享受戰(zhàn)勝當(dāng)下問(wèn)題的喜悅阔馋，更重要的是：用心胸接納我們解決不了的問(wèn)題。
這一步娇掏，你面臨的是A苦惱呕寝，當(dāng)你成長(zhǎng)，A苦惱會(huì)自行消失婴梧，B苦惱上線下梢。也許我們解決得了A，解決不了B塞蹭，我們卻不著急了孽江。為啥？解決了B還會(huì)有C番电，解決不了B岗屏，日子還是照樣過(guò)。
很多時(shí)候漱办，事情存在并非一定要解決这刷，帶著它一起行走也是一種方式。
有時(shí)候具備這樣的一點(diǎn)阿Q精神未嘗不可娩井。
與其苦苦掙扎如何解決B這一問(wèn)題暇屋，不妨就把它當(dāng)做朋友，帶著它一起走撞牢。也許一回頭率碾，B問(wèn)題已經(jīng)消失了叔营，然后我們?cè)傩ξ挠覥問(wèn)題屋彪。
成長(zhǎng)啊成長(zhǎng)所宰，就是你每天要吃3頓飯，覺(jué)得稀松平常畜挥，量身高的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)：哇仔粥，我長(zhǎng)高了一點(diǎn)呢！
所以那些吃一口飯量一次身高的人蟹但，你別急躯泰，你過(guò)段時(shí)間再去量一量。
你得給自己時(shí)間华糖，別急也別躁麦向。
感謝你的到來(lái)。我是月華客叉，一個(gè)從未停止成長(zhǎng)的92年金牛座倔強(qiáng)姑娘诵竭，文字勵(lì)志又溫暖，成長(zhǎng)又治愈兼搏，渴望和你一起走向未來(lái)卵慰。
讓現(xiàn)在踏實(shí)，讓未來(lái)發(fā)光佛呻。我們一起裳朋，加油！
