《幸福的方法》第三章

一、追問"為什么"來反思自己所追求的東西鹤啡。

a? 為什么我要追求苗條的身材递瑰?

因為我覺得瘦可以提高顏值和增加氣質(zhì)(外形)隙畜,看著鏡子里自己就開心(悅己)议惰,會有很多人喜歡我(得到贊美),會更有自信心(自我認同感提高)俯萎。

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b? 為什么我要買各種化妝品和漂亮衣服讯屈?

因為我要做一個精致的豬豬女孩涮母,要保持一個清爽干凈漂亮的精神面貌叛本,并且穿著得體大方漂亮彤钟,展現(xiàn)出自己喜歡的風(fēng)格逸雹。

c? 為什么我要堅持鍛煉云挟、下廚搭配飲食园欣、注重睡眠(雖然睡眠并不理想)休蟹?

? ? 我想要一個健康的生活方式赂弓,保持充沛的精力和維持輕盈健康的身體狀態(tài)盈魁,堅信自律給我自由~但是現(xiàn)在睡眠還做不到早睡,而且有點控制不住吃~哈哈~

d? 為什么我要讀萬卷書姓惑,行萬里路于毙,品八方美食辅搬,看人間百態(tài)堪遂?

? ? 我覺得讀書是一個從混沌到澄澈再到混沌再到澄澈的過程,是一個量變到質(zhì)變的過程币旧。哪怕我什么都沒有獲取吹菱,哪怕我只是目睹了一個陌生作者的所思所行彭则,都是很有意思的一個過程俯抖。

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? ? 很喜歡獨自旅行尤揣,一個人去博物館芹缔,想看多久看多久,騎著小黃在老街小巷穿行,看到喜歡的風(fēng)景拍下來芝硬,提前查攻略吃當(dāng)?shù)氐拿朗嘲枰酰纯床煌胤降娜孙L(fēng)土人情迟赃,感覺很幸福厂镇。

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美食帶來的味覺、嗅覺迄靠、視覺對我來說是多重的享受掌挚,吃好吃的東西時好幸福好幸福啊吠式,所以自己也一直在學(xué)下廚,開心的做飯雏亚,就一定能做好吃~~

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做完這道練習(xí)題感覺我真的已經(jīng)很幸福了哈哈哈哈哈哈~晚安?

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