hong
當(dāng)你很努力地想說服一個人漓拾，去做一件你看來非常正確的動作時乌企，對方不動虑润，不是道理他不懂，而是他內(nèi)心有恐懼加酵，但他不愿意告訴你拳喻。
對這個感觸很深哭当，之前一個朋友一直在勸我辭職，他始終不明白為什么外界給了我一個很好的offer的時候我還是愿意待在一個國企內(nèi)受罪冗澈。
我之前也不懂钦勘，直到現(xiàn)在想明白了，因為我對外在的不安定感有種莫名的恐懼渗柿，恐懼阻礙了我的行動个盆。
如果我不跨過邊界，只在同一個恐懼邊際內(nèi)行動朵栖，學(xué)再多的知識，也不能讓我發(fā)生大的變化柴梆。
水
恐懼是痛點陨溅，不爽不是痛點∩茉冢恐懼和憤怒是一體兩面门扇。怎么改變你的人生？直面恐懼偿渡。
我自己的體驗是臼寄，恐懼并不是一成不變的，它是一個可以變化的邊界溜宽。每個人在不同的階段吉拳，所恐懼的東西是不同的，所以适揉，我們要時刻覺察自己恐懼與邊界留攒，積極地去應(yīng)對它。
思考題：
梁寧老師講了我們之所以用“得到”就是為了對抗我們“認(rèn)知焦慮”嫉嘀。我們每天在這里結(jié)伴打卡學(xué)習(xí)炼邀，也是為了對抗焦慮，為了開拓思維剪侮，與時俱進拭宁，不被社會淘汰；在”磁場“里面互動瓣俯，是為了對抗”連接焦慮“杰标，與更多志同道合的人相連接。這兩個產(chǎn)品是我現(xiàn)在每天用的比較多的產(chǎn)品降铸，效果體驗也比較好在旱。而女人每天都在用的，很多價格不低的護膚品推掸，就是在利用女人怕“老”的恐懼桶蝎，相比之下驻仅，體驗的效果就沒有那么的明顯。
海小豚
把自己當(dāng)做一個產(chǎn)品登渣，試著想想噪服，我自己希望成為具有什么特性、風(fēng)格的產(chǎn)品呢胜茧？我改該如何使自己具備這些特性呢粘优？用產(chǎn)品的思維思考自己！
小敬
憤怒和恐懼好比愉悅和不爽呻顽，是一體兩面雹顺。所以只要看到了別人的憤怒，其實就看到了他的恐懼廊遍，恐懼是痛點嬉愧，是邊界。
如果一個人對一件事既沒有恐懼又沒有愉悅喉前，這個人注定不會在這件事上有大的成就没酣。
個人認(rèn)為生活或者工作中，尤其是工作中卵迂，也許會有一些事情大都是出于恐懼裕便，而一直停步不前的原因應(yīng)該就是沒有直面恐懼，要練習(xí)尋找恐懼點见咒，直面恐懼偿衰，找到處理恐懼的方式。也許恐懼是一大團论颅，需要先一一拆解開來就不會太可怕了哎垦。
現(xiàn)在做產(chǎn)品，痛點一詞甚火恃疯，恐懼既痛點漏设，痛點既恐懼。
果
恐懼是邊界今妄、動力郑口、痛點。要么做一個讓人愉悅到爽的產(chǎn)品盾鳞，要么做一個讓人抵御恐懼的產(chǎn)品犬性。有沒有二者皆有的產(chǎn)品？人活著一方面在尋找令自己愉悅快樂的事做腾仅，同時也在經(jīng)歷各種恐懼乒裆。每個人都有自己的邊界，馬云沒有推励，羅振宇沒有鹤耍，我肯定有肉迫。我的恐懼就是我的邊界，試圖擴大我的邊界只能打敗恐懼稿黄。所謂痛并快樂著喊衫。對從恐懼到愉悅的路徑比較好奇，能否如何將恐懼化作愉悅杆怕，逐步突破一道又一道邊界族购，到達宇宙呢？直面恐懼是態(tài)度陵珍，但如何行動突破它呢寝杖？
關(guān)于產(chǎn)品，與生活娛樂相關(guān)的產(chǎn)品大多是愉悅類型的撑教，與基本生存技能相關(guān)的大多是抵御恐懼類型的朝墩。諾言屬于愉悅型的。如果說app伟姐，最愉悅的應(yīng)該是微信莫屬，微信在即使溝通傳遞信息功能上非常令人愉悅亿卤。
關(guān)于作業(yè)愤兵。試圖消除我的恐懼的產(chǎn)品，有沒有很好地解決我的恐懼問題排吴。我在上的互聯(lián)網(wǎng)課程秆乳，比如陳忻老師的兒童心理學(xué)語音課。我的恐懼是我若以現(xiàn)有的認(rèn)知水平钻哩，不了解心理學(xué)知識的話屹堰，可能不會與孩子建立良好的親子關(guān)系，我的另一個恐懼是害怕孩子變成現(xiàn)在或者從前的我街氢，錯過很多和媽媽建立親密關(guān)系的機會扯键。這個產(chǎn)品就是語音課而已，沒有什么互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)含量珊肃，但是最有價值的就是所講的內(nèi)容荣刑，內(nèi)容價值是現(xiàn)在用戶最為關(guān)心的一點。這個產(chǎn)品部分解決了我的恐懼伦乔，沒有全部解決厉亏，主要還是因為是在教授知識，需要我自己去將內(nèi)容內(nèi)化實踐烈和。產(chǎn)品沒有實踐反饋的功能爱只。有可能就是課程下面的評論了，但是比較雜亂招刹。我想做一個突破恐懼的同時獲得愉悅的產(chǎn)品恬试。有可能實現(xiàn)么窝趣？
Sally
1. 解決恐懼的產(chǎn)品，能想到的是知識付費忘渔。
2. 比較有用的是Coursera高帖，在上面買過specialization，挺有收獲畦粮。原因散址，理論新穎，實證充分宣赔。
3. 國內(nèi)買的知識付費预麸，講真，作用都比較微弱儒将，頂多要個社群吏祸，但諷刺的是，線上社群的作用總是那么有限钩蚊。綜上贡翘，效果勉強。
最深刻砰逻，普通人恐懼的地方鸣驱，某些人表現(xiàn)為憤怒。:)
洪柳的成長之路
學(xué)前教育類產(chǎn)品很難讓家長產(chǎn)生爽的感覺蝠咆，因為沒有緊繃的弦踊东，效果也難以量化。但可以抓住恐懼的點刚操，比如擔(dān)心孩子在未來機器人普及的世界會缺乏競爭力闸翅。問題一，目前幫我抵御恐懼的比如華章的社群課菊霜，讓自己有可能在大家的齊心合力下真正為未來的創(chuàng)業(yè)打下一個基礎(chǔ)坚冀，從而擺脫成為家庭主婦和社會脫節(jié)的恐懼。問題二占卧，不斷的學(xué)習(xí)幫助我解決了一部分恐懼遗菠。問題三，在解決全職媽媽恐懼上华蜒，類似大V店的模式辙纬，可能自己對分銷商品不感興趣，不是我認(rèn)為有價值的方向叭喜。
yu
通過恐懼可以看到邊界贺拣，帶來動力，發(fā)覺痛點，感覺人類的情緒能被描述成恐懼的很多譬涡，所以幫人抵御恐懼的產(chǎn)品就更容易讓人毫不猶豫的花錢了吧闪幽。
最近用的產(chǎn)品里，易通行把我的恐懼解決的很好涡匀，再也不用擔(dān)心找不到卡的焦慮盯腌，就是還差個公交的。
實際效果勉強的是讀書類的產(chǎn)品陨瘩，沒有監(jiān)督就很難堅持腕够。
曲佳佳
最打動我的，是這句舌劳，因為想象帚湘，無法逃避。
破解大法外遇，直面恐懼。
靜靜飛翔
2018年8月14日
精華摘選：
從一個普通人契吉，到成為一個產(chǎn)品人的過程跳仿，其實就是一個人學(xué)習(xí)簡歷認(rèn)知框架的過程。
先建立信息的秩序捐晶，再建立自己內(nèi)心的秩序菲语。在一片紛雜里，你會知道自己該放棄哪些點惑灵，慢慢建立起掌控山上。
丘吉爾說：如果你到了地獄，那就繼續(xù)保持前進英支。你會擁有產(chǎn)品人的一項基本能力：抗挫折佩憾、抗打擊的能力。
用戶體驗與結(jié)婚教練（如何觀察和判斷一個人）
第一層：感知層
第二層：角色框架層
我們每個人都會生活在角色里，并且被角色馴化妄帘。
第三層：資源結(jié)構(gòu)層
一個人的內(nèi)核楞黄，就是他的存在感。
第四層：能力圈
第五層：內(nèi)核
讀后筆記：
感知層抡驼、角色層鬼廓、資源層、能力圈致盟、存在感碎税，對于這些層次我對別人沒有什么不能忍的，對于我自己勾邦，怎么覺得自己像個男人蚣录，需要在各個方面體現(xiàn)自己的存在感。
如果在生命中眷篇，我估計我不會和這樣的人長相廝守萎河。可以做朋友蕉饼，做學(xué)習(xí)的導(dǎo)師虐杯，朋友，但不能站在后面看著他昧港。如果非要接住這樣一個主擎椰，定定心神，照樣沒問題创肥。但是你問我要不要达舒，對不起，姐不要叹侄。
閱讀精選
同理心訓(xùn)練：怎樣理解愉悅與不爽
生物性情緒：愉悅巩搏、不爽、憤怒趾代、恐懼
滿足與愉悅的關(guān)系：愉悅就是被滿足贯底。
一種繃了很久的需求，突然間被滿足了撒强，這種感覺叫“爽”禽捆。
滿足是度量產(chǎn)品、人與人關(guān)系的刻度飘哨。
你吸收誰的營養(yǎng)胚想，你就變成誰。
你靠什么滿足你杖玲，你就會成為他的樣子顿仇。
什么東西持續(xù)滿足你淘正，什么東西永遠(yuǎn)讓你不爽，這就是你的命運臼闻。
讀后感：我覺得就現(xiàn)在的產(chǎn)品而言鸿吆，吹的天花亂墜的多，基本沒有特別好的使用體驗述呐，就近期使用的干細(xì)胞的產(chǎn)品惩淳，完全是兩回事。
讓我覺得特別爽的也就是吃的產(chǎn)品了乓搬，味覺體驗相當(dāng)好的產(chǎn)品很多思犁，而且一般都是驚喜，沒有廣告營銷进肯，沒有事前的心理建設(shè)激蹲，吃下去的那一口，就會刻入靈魂江掩。
閱讀精選
同理心訓(xùn)練：怎樣理解憤怒與恐懼
憤怒就是感覺到自己的邊界被侵犯学辱。
恐懼會困住一個人的手腳。
有時候你缺的不是某個APP环形，而是你的操作系統(tǒng)策泣，智能支撐你到這里了。
直面恐懼抬吟。
讀后作業(yè)：
我個人覺得我讀書兼或愉悅和恐懼萨咕。讀書的時候是愉悅，沒有讀書的時候是恐懼火本。沒有哪樣產(chǎn)品解決的非常好危队，應(yīng)該是個組合拳，我用的比較多的是得到和磁場钙畔，現(xiàn)在想加上印象筆記交掏，補全我寫作與共享的缺陷。
我的恐懼解決的比較好的不是產(chǎn)品刃鳄，而是一種行為：運動。我一直堅持練習(xí)瑜伽和有序的生活節(jié)奏钱骂，使用Keep叔锐，尋找適合我的瑜伽教練。通過運動和有節(jié)奏的生活见秽，我找到一種平靜愉烙，通過這種平靜我得到一種平衡感，我感覺自己可以掌控我的生活我的人生解取，一種強有力的自信和超越感步责，覺得再大的事情我能扛過去赎败，被打趴下了，也沒有關(guān)系贴唇，大不了趴一會歇一歇丽柿，人生從新開始唄！
我使用的解決我恐懼的比較勉強的就是醫(yī)美產(chǎn)品蔗包，想留住青春秉扑，留住容顏，有一定效果调限，但是很勉強舟陆。
