今天周六，本周單休虏杰，所以繼續(xù)上班讥蟆。原本安靜地寫篇記錄，臨時(shí)遇到了需要解決問題的熱線同事纺阔。問題解決完成后瘸彤，繼續(xù)寫每日總結(jié)。
1笛钝、今天早上起床又晚了些质况，沒有按計(jì)劃完成既定的早起的任務(wù)愕宋，看起來今天又要受罰了。連續(xù)兩天沒有完成既定的早起任務(wù)结榄，其實(shí)客觀的情況下中贝，說明了一個(gè)問題：第一、早起的剛需還沒有找到潭陪，第二雄妥，說明這個(gè)處罰沒有威懾力最蕾，在可承受的范圍之類依溯。要使這件事情，形成習(xí)慣瘟则，我覺得從內(nèi)在的話黎炉，自己一定要找到做不得不做這件事情的理由，而不是因?yàn)閯e人這樣做醋拧，所以你就這樣做慷嗜。還有我反觀了一下，春節(jié)回家的時(shí)候丹壕，為什么自己主動(dòng)起草的動(dòng)力這么足庆械？主要還是內(nèi)心有喜悅感，還有就是和老媽一起菌赖，帶領(lǐng)他們一起運(yùn)動(dòng)是一件讓人非常愉悅的事情缭乘，而不是苦哈哈的堅(jiān)持。其實(shí)我需要反問自己一個(gè)問題琉用，如果我看到了堕绩，上海天還沒有亮的時(shí)刻，對(duì)我而言邑时，會(huì)產(chǎn)生什么樣好的作用奴紧，以及意義呢？
2晶丘、昨晚回看得到薛兆豐老師的結(jié)業(yè)課程黍氮，我發(fā)現(xiàn)自己本能的無法進(jìn)行聚焦，看到大概30分鐘左右的時(shí)候浅浮，就有點(diǎn)不想繼續(xù)了滤钱。因?yàn)榕懿疆吘故且粋€(gè)相對(duì)比較累的體力運(yùn)動(dòng)，此刻大腦還要保持興奮對(duì)于一些枯燥的大量的詞語進(jìn)行理解脑题，所以大腦必然不想工作件缸。所以在以后運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我想我盡可能的會(huì)選擇一些輕松的節(jié)目叔遂，最好是音頻的方式他炊，或者是relax的聽一下音樂争剿，這樣的感覺更不錯(cuò)。身體relax的情況下痊末，使用大腦蚕苇，大腦relax的時(shí)候，使用身體凿叠。特殊的深刻涩笤，如果雙功能都要啟動(dòng)，再進(jìn)行啟動(dòng)盒件。
3蹬碧、昨天晚上看了《吐槽大會(huì)》，哈哈大笑了好久真好炒刁。真是和宣傳一下恩沽，吐槽是門藝術(shù)，笑對(duì)需要勇氣跋枋肌罗心！神補(bǔ)刀的吐槽，如果一個(gè)人能把這些負(fù)面的評(píng)論都消化掉城瞎，還有什么能讓自己心煩的事情呢渤闷。看完感覺吐槽大會(huì)的策劃們都蠻有創(chuàng)意的脖镀，有的時(shí)候干一件事情飒箭，大大方方的干，反而人們更能接受认然。比如廣告的植入补憾，這樣反而更有意思。
4卷员、關(guān)于工作方面的是盈匾，求他真的不如求己，被動(dòng)的等真的收獲最少的將是自己毕骡。干任何意見事情削饵，如果想要干好，注定要遇到困難未巫，注定要遇到一些不可變的因素窿撬。可這每一次的與困難博弈的過程叙凡，真的成長最快的自己劈伴。成長與蛻變的過程真的是痛苦的，可正因?yàn)槿绱瞬拍芤淮我淮蔚母械街厣找Ｍ蝗幌氲搅簩幃a(chǎn)品課程的一講：一個(gè)帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)穿越生死線后的領(lǐng)導(dǎo)跛璧，與一般的領(lǐng)導(dǎo)真的是會(huì)有巨大的差異严里，比如說未來對(duì)一件事情的果敢、篤定追城、以及散發(fā)的堅(jiān)毅刹碾。是啊，回看每一次讓自己特別不爽的時(shí)候座柱，往往最后成長與收獲巨大迷帜。保持操作系統(tǒng)不崩潰的前提下，這樣的每一次鍛煉色洞，意義都彌足珍貴戏锹。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行锋玲，是我要送給自己的2018的一句很重要的話景用。
5涵叮、肩部的位置感覺非常不舒服惭蹂，脖子以及局部都特別的難受，不受自己控制的感覺割粮。當(dāng)我把頭低下盾碗，認(rèn)真的感受這份疼痛時(shí)，才真實(shí)的感受到身體的存在舀瓢，呼吸都變慢了廷雅，當(dāng)然還點(diǎn)堵的感覺。每一次深深地呼吸京髓，有點(diǎn)小小難受航缀，可是呼出身體的氣息后，又感覺非常的舒服堰怨，疼痛都減緩了一大半芥玉。我突然想到了冥想，我一直不愿意或者說沒有興趣嘗試的事情备图。靜靜地與自己身體對(duì)話的時(shí)間里灿巧，會(huì)不會(huì)產(chǎn)生異常不到的爽的體驗(yàn)。
6揽涮、最近看了一篇?jiǎng)櫪蠋熯M(jìn)化島的文章抠藕，一個(gè)人怎么能在春節(jié)如此喧鬧的一個(gè)日子里，那么多復(fù)雜的關(guān)系需要維系的時(shí)候蒋困，還能專注的干這么多事情呢盾似。反正這件事也不是一朝一夕練成的，修煉吧雪标，少年零院。文章中還有個(gè)細(xì)節(jié)就是劉潤老師和自己兒子一起在古城墻上徒步的事情购岗。他說自己參加過150公里的荒島生存，人的身體在到達(dá)極限的時(shí)候门粪，人特別容易爆發(fā)一些你無法想象的潛力喊积。有了這樣的經(jīng)歷以后，以后生活中再遇到比較大的困難時(shí)玄妈，這種征服困難事情的記憶力乾吻，也會(huì)讓人產(chǎn)生戰(zhàn)勝困難的巨大地勇氣。
此刻耳機(jī)傳來的是毛不易的歌聲拟蜻，口哨聲與歌聲融合在一起绎签，訴說著人生中的淡淡清苦的故事。
