字說(shuō)天下:睡

我想到的是“睡覺”辛馆。

就睡覺而言剩岳,古代不少名人都有一番經(jīng)驗(yàn)之談铲觉。宋代文人蘇東坡就是一位會(huì)睡覺的高人啥刻,他曾與同為文人的李廌聊過(guò)睡覺之妙。李廌在《師友談?dòng)洝分杏浵绿K東坡當(dāng)時(shí)的一番高論片挂,題為“東坡言寢寐得三昧”肆汹。

蘇東坡睡覺有個(gè)怪癖惋嚎,哪怕床有一點(diǎn)不穩(wěn)痰滋,他都睡不著雀彼,一定要安排穩(wěn)當(dāng)后才能睡。躺到床上即寡,正式開始睡覺時(shí)“瞑目聽息”,“不可少有蠕動(dòng)”袜刷,他說(shuō)這樣做是“務(wù)在定心勝之”聪富。

蘇東坡從不睡懶覺,每天“五更初起”著蟹。但他起來(lái)后并不是立即投入工作和學(xué)習(xí)墩蔓,而是梳頭洗臉一番,穿戴整齊后萧豆,再找一張干凈的榻閉眼躺一會(huì)兒奸披,稱作“假寐”。這樣的“假寐”涮雷,即我們所說(shuō)的“再瞇一會(huì)兒”阵面,無(wú)異于回龍覺。蘇東坡樂于假寐洪鸭,并深得其妙样刷,稱“數(shù)刻之味,其美無(wú)涯览爵;通夕之味置鼻,殆非可比”。

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