公歷3月末，初春装蓬，因公至嶺南著拭，偷得二日內(nèi)閑暇，見剽悍品牌特訓(xùn)營三位賢友：娜娜牍帚、洛溪儡遮、史博。
三人專攻不同暗赶，一為親子領(lǐng)域?qū)＜冶杀遥捎齼后w悟育己之道；一為資深媒體人蹂随，持如椽大筆道盡公義人心十嘿；一為升學(xué)語文教育名師，秉拳拳之心育莘莘學(xué)子岳锁。
吾與三人雖為初見绩衷，竟似多年老友，相談甚歡激率，談及親子關(guān)系咳燕，親密關(guān)系、新聞倫理乒躺、成長路徑招盲、學(xué)習(xí)方法，每每不覺天暝嘉冒。
三人才思深邃曹货，令吾驚嘆咆繁，啟發(fā)吾智，法喜充滿控乾。還至宿處，喜不自勝娜遵，作感悟十二蜕衡。
吾不才，今貽笑大方矣设拟！
01 孩子最大的安全感來自父母關(guān)系的和諧
對于孩子來說慨仿，父母是其世界的強力支柱，如果父母關(guān)系不和諧纳胧，在孩子眼里镰吆，如同兩大支柱在對抗、崩離跑慕，這會讓孩子心理產(chǎn)生強烈的不安万皿。
02 孩子會從父母身上學(xué)習(xí)如何管理情緒
人的情緒管理和認(rèn)知協(xié)調(diào)，是由大腦的前額葉控制核行，這部分機能大概要在青春期之后才發(fā)育完全牢硅。所以孩子原本是缺乏處理自身情緒的能力的。孩子情緒失控的時候芝雪，如果父母能夠保持理解减余、接納，協(xié)助孩子觀察惩系、表達位岔、厘清原因，最后共同探討解決方法堡牡，這樣孩子逐漸就學(xué)會了如何管理自己的情緒抒抬。
壓制和漠視，都會導(dǎo)致孩子的情緒更加失調(diào)晤柄。
03 家庭是一個人最真實的修行道場
無論是在親子關(guān)系瞧剖、夫妻關(guān)系、還是與父母的關(guān)系的互動中可免，那些我們抗拒的抓于、排斥的、引起情緒波動的事情浇借，都源自于我們在心中暗藏的那些“不被接納”和“未被滿足”捉撮。逃避和抗拒，比如刻意回避某個話題妇垢，暴跳如雷的表達巾遭，或者一味指責(zé)對方肉康，都無助于從根源上解決問題。找到心中的那些“不被接納”和“未被滿足”灼舍，開始自我接納吼和，自我滋養(yǎng)，才是面對和解決之道骑素。
所以陪孩子成長炫乓，實則是讓自己成長；協(xié)調(diào)夫妻關(guān)系献丑，實則是協(xié)調(diào)自己的訴求末捣；和父母達成和解，實則是和自己達成和解创橄。
04 孩子的成長需要高質(zhì)量的陪伴箩做，這需要父母雙方共同努力
孩子需要足夠關(guān)注，才能確認(rèn)“自己是值得被愛”的妥畏，才能有能量探索世界邦邦。
在“探索世界”的過程中，父母在安全的范圍內(nèi)去讓孩子探索醉蚁，試錯圃酵，更有利于在今后的成長中正確面對未知——即不盲目冒進，也不畏縮不前（過于壓抑和掌控馍管，容易引起叛逆性冒險和習(xí)得性無助）郭赐，這就要求父母在陪伴的時候，要時刻保持注意力确沸。
這一切捌锭，都需要父母雙方協(xié)同配合，畢竟一個人的精力有限罗捎，不可能時刻保持注意力观谦。
05 夫妻之間的每次爭吵，也許是雙方關(guān)系更融洽的契機
低質(zhì)量的爭吵是雙方一味的情緒宣泄桨菜，目的是“打倒”對方豁状，如此二人必定勢同水火。
高質(zhì)量的爭吵是坦誠描述自己的感受倒得，真實表達自己的底線或者未被滿足的期望泻红，這會讓雙方在今后的互動中，更有分寸霞掺，更知彼心谊路。
06 培養(yǎng)獨立思考的習(xí)慣，避免被“忽悠”菩彬。
獲得一個信息后缠劝，不要盲目相信潮梯，要考慮信息提供者的身份、角度惨恭、利益訴求秉馏，再判斷理由是否充分，數(shù)據(jù)是否真實脱羡。
07 掌握“話語權(quán)”的人應(yīng)該如何表達自己的觀點萝究？
對于“話語權(quán)”擁有者，比如傳統(tǒng)和互聯(lián)網(wǎng)媒體轻黑，究竟公示“真相”重要糊肤，還是考慮傳播出去造成的結(jié)果更重要琴昆，這是一個“新聞倫理”中長期存在爭議的話題氓鄙。
揭露真相，還客觀于民眾业舍，這是基本操守抖拦，但是無論是誰掌握的“真相”，其實最多做到無限接近真相舷暮，不能保證完全做到客觀态罪。而且民眾對于信息的辨識未必完全出于客觀，可能僅僅是為了表達自己的情緒下面、立場复颈、或者博得關(guān)注。更何況無論是再開放的群體沥割，也會出現(xiàn)“集體無意識”——在群體中耗啦，很難做到保持獨立理性思考并堅持，即便是錯誤的觀點和意志机杜，只要堅持的人夠多帜讲，群體中的絕大部分人都會被裹挾其中。
民眾容易被引導(dǎo)椒拗。
最終似将，我們能確認(rèn)的是，作為有“發(fā)言權(quán)”的人來說蚀苛，只考慮公示你看到和你想到的在验，是不夠的，我們還需要考慮公示出去后的結(jié)果堵未。
當(dāng)然译红，為了自身的某種利益訴求而刻意選擇某種立場來“發(fā)聲”的情況，不再本次探討之列兴溜。
關(guān)于兩者之間的均衡點侦厚，本次的討論沒有最終得出一個“標(biāo)尺”耻陕，我相信讀者的智慧。
08 如果沒有很清晰的定位刨沦，不必焦慮诗宣，做好眼下的每一件事，等風(fēng)來想诅。
當(dāng)越來越多的人開始談“定位”的時候召庞，那些對自己的定位不甚明朗的人變得十分焦慮。在聽了史博的經(jīng)歷之后我發(fā)現(xiàn)来破，其實踏做好當(dāng)下的事情篮灼，成為一個靠譜的人，機會來了徘禁，無論是自身的沉淀還是其他人的幫助意愿诅诱，都不會讓你錯過。
所以送朱，方向不甚清晰的時候娘荡，認(rèn)真做好自己每一件事，等風(fēng)來驶沼，之前的積累將變成帆船上一塊塊仔細(xì)打磨過的木板炮沐，一樣可以漂洋過海。
09 在條件允許的情況下回怜，盡可能靠近精英扎堆的地方大年，提升眼界和認(rèn)知水平。
眼界和認(rèn)知水平是拉開人與人之間差距的重要因素玉雾。精英扎堆的地方翔试，比如經(jīng)濟發(fā)達的城市，比如知名學(xué)府抹凳，比如優(yōu)質(zhì)的社群（剽悍品牌特訓(xùn)營就是這樣的社群）遏餐，對于個人發(fā)展而言，其優(yōu)勢不僅僅在于“機會更多”或?qū)W到多少知識赢底，而在于身處其中失都，會不由自主地提高自身的眼界和認(rèn)知水平。
10 目標(biāo)不同幸冻，學(xué)習(xí)的方法不同粹庞。
如果學(xué)習(xí)目標(biāo)很具象化，可以直奔終點洽损，不必從基礎(chǔ)開始庞溜。比如為了1個月后在女神生日那天可以在宿舍樓下彈唱表白，那就直接從要彈的那個曲子開始練起，不用先學(xué)基礎(chǔ)指法流码，再練基礎(chǔ)和弦又官，再彈練習(xí)曲，不但效率低漫试，而且這種學(xué)習(xí)方法對于有此類學(xué)習(xí)目標(biāo)的人來說六敬，很難堅持。
如果學(xué)習(xí)目標(biāo)是成為領(lǐng)域內(nèi)的行家驾荣，那只能從基本功開始了外构。比如扎馬步，不如搞清基礎(chǔ)概念播掷，然后循序漸進审编。
11 變換應(yīng)用場景，練習(xí)觸類旁通的能力歧匈。
學(xué)習(xí)一個新的概念垒酬、方法、原則之后眯亦，通過情景模擬伤溉，將所學(xué)放在不同的“場景”中“試運行”般码，看是否可以解決問題妻率，如不能，需要如何調(diào)整策略板祝。如此學(xué)習(xí)宫静，方能活學(xué)活用，觸類旁通券时。
12 和作者對話孤里，把閱讀內(nèi)化。
看書的時候橘洞，看完自序捌袜，了解主題之后，先思考如果你要和作者探討這個主題炸枣，你會從那幾個方面思考虏等，你會問作者哪些問題站楚，然后帶著思考和問題去閱讀锨苏。
或者，當(dāng)看到書中提到某些問題的時候们童，先思考并寫下你的答案侯养，然后再看作者的解答敦跌，對比找差距。
這種閱讀方法逛揩，如同和作者面對面交流一樣柠傍，不但會記憶更牢固麸俘，而且鍛煉了自己思維能力。
