情緒穩(wěn)定是靠譜的標(biāo)配

圖文皆原創(chuàng)

曾接訪過一個(gè)鬧離婚的個(gè)案丐一,男方出軌要離婚藻糖,女方自結(jié)婚后就做全職家庭主婦,接連生了三個(gè)小孩库车。因?yàn)榛楹笠恢弊黾彝ブ鲖D巨柒,幾乎和社會(huì)脫節(jié)。不能接受離婚的事實(shí)柠衍,哪怕忍受老公繼續(xù)出軌洋满,也不想走出離婚這一步。

從第一次接觸這位來訪者珍坊,就發(fā)現(xiàn)她的問題還不在于是否接受現(xiàn)狀牺勾,離婚后如何生活。而是她在訴說和老公的離婚拉鋸戰(zhàn)中垫蛆,她的情緒狀態(tài)禽最。只要提到她老公或者其家人,這位來訪者整個(gè)人是完全崩潰的袱饭。根本不能接受現(xiàn)實(shí)川无,不停追問別人為什么要對(duì)待她這樣。自己辛辛苦苦幫他養(yǎng)三個(gè)孩子虑乖,他怎么還不知足懦趋,還要出軌。

出軌就算了疹味,還要離婚仅叫。以后的幾次咨詢帜篇,來訪者只要談及離婚的事情,就會(huì)變成祥林嫂一樣诫咱,不斷重復(fù)笙隙。然后試圖從咨詢師的口中來確認(rèn)老公對(duì)自己還有沒有感情,怎么樣才可以不離婚坎缭。

從這個(gè)個(gè)案中竟痰,令我發(fā)現(xiàn)到,在婚前沒有找到自我的人掏呼,冒冒然進(jìn)入婚姻坏快,帶來的后果有多糟糕。女方完全象驚弓之鳥憎夷,婚后以老公為天莽鸿,象棵藤蔓一樣緊緊纏繞著老公,一旦要失去拾给,她的整個(gè)世界都坍塌了祥得。

在訴說的過程,每次提到老公和他家人的事情鸣戴,女方幾乎是歇斯底里的啃沪,渾身發(fā)抖,難以自控窄锅。這樣的情緒狀態(tài),不僅是和老公缰雇,和其他人恐怕也難有一個(gè)順暢的溝通入偷。細(xì)問之下,果然械哟,來訪者平時(shí)在和自己家人疏之、孩子交流時(shí),只要有沖突暇咆,她就無法做到心平氣和锋爪,情緒很容易就激動(dòng)起來。只要對(duì)方說她哪里做的不對(duì)爸业,她就很容易想要反駁其骄,然后情緒失控。

和父母家人在一起扯旷,因?yàn)槭茄H拯爽,吵完架之后親人會(huì)原諒你。和另一半如果一直還是這樣的溝通相處模式钧忽,就純粹是一種情感上的消耗毯炮。本來嘛逼肯,婚姻中的二個(gè)人,原本是陌生人桃煎,因?yàn)楫a(chǎn)生了感情才組成一個(gè)小家庭篮幢。想要家庭之舟走得平穩(wěn),是需要維護(hù)和經(jīng)營(yíng)的为迈。這種關(guān)系看似穩(wěn)定三椿,其實(shí)也脆弱。

婚姻關(guān)系里曲尸,如果有任何一方赋续,總是情緒化,另一半就算再愛你另患,也有不堪重負(fù)的一天纽乱。充滿情緒化的交流和溝通,就是在不斷透支對(duì)彼此的愛意昆箕⊙涣校總是不能控制住自己情緒的人,時(shí)間長(zhǎng)了鹏倘,就會(huì)變成一個(gè)情緒的黑洞薯嗤,丟給別人的總是失控、崩潰纤泵。

如果二個(gè)人在一起骆姐,不能開心快樂,何必非要捆綁在一處捏题。經(jīng)常遭受情緒暴力的那一方玻褪,難免會(huì)想要逃跑。人的潛意識(shí)總是想尋找和靠近那些令自己開心的人與事公荧,能被其他人吸引就不奇怪了带射。

想起我自己年少輕狂的時(shí)候,仗著性別優(yōu)勢(shì)循狰,年青貌美窟社,作天作地,男友都無限包容绪钥。那時(shí)的我灿里,也是極其情緒化的,以致于當(dāng)時(shí)的男友總嘲笑我是雙重人格昧识,對(duì)人好起來钠四,好到他覺得自己是世界上最幸福的人;對(duì)人糟起來,恨不能自己去撞墻缀去。

年少時(shí)的愛情侣灶,總是熱烈又義無反顧。就連起伏不定的情緒化里缕碎,都是愛對(duì)方的證明褥影。最終,這份愛情還是被自己作沒了咏雌。

當(dāng)然了凡怎,這都是多年以后,回朔往事對(duì)過去的自省赊抖。得到與失去统倒,從來不曾后悔過。有時(shí)也會(huì)想氛雪,是不是青春年少時(shí)房匆,花光了所有力氣去愛,也曾被無限包容寵愛成小公主报亩,所以才把愛情的福氣一次性用光浴鸿。

等到有一天,終于長(zhǎng)成大人模樣弦追。曾經(jīng)的那種不顧一切岳链,熱烈勇敢卻好象消失了。我終于也變成了一個(gè)成熟理智的人劲件,一個(gè)大事當(dāng)前不動(dòng)聲色的人掸哑,一個(gè)明知道沒結(jié)果沒可能就直接尋別的出路的人。一個(gè)所謂的成年人零远。

就象劉若英在《后來》里唱的那樣举户,“后來,我總算學(xué)會(huì)了如何去愛遍烦,可惜你,早已遠(yuǎn)去躺枕,消失在人海服猪。”如今的我拐云,很少情緒化,經(jīng)常面帶笑容,卻好象也愛不起了湖蜕。

寫到這里提完,好象有點(diǎn)傷感。其實(shí),我想表達(dá)的是危彩,情緒化在任何時(shí)候都不是一件值得稱道的優(yōu)點(diǎn)攒磨。在年少時(shí),因?yàn)槲覀冇匈Y本有時(shí)間汤徽,經(jīng)得起折騰娩缰,這沉沒成本我們尚可浪費(fèi)得起。作為一個(gè)成年人谒府,經(jīng)歷和處理的事情越來越多拼坎,越來越復(fù)雜,能掌控住自己的情緒完疫,理性理智地與他人溝通交流泰鸡,才是靠譜的表現(xiàn)。生氣也好壳鹤,情緒化也罷盛龄,從來只是手段而不是目的。

愿我們都能活成心平氣和器虾,歲月靜好的樣子讯嫂,沒有什么溝溝坎坎是垮不過去的。人生艱難兆沙,就算不能天天都開心欧芽,至少,做一個(gè)可以掌控自己情緒的人葛圃,活出一個(gè)體面千扔、好看的姿態(tài)。

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