摘要：本研究為了解大學(xué)生對手機(jī)的使用及依賴程度。采用線上調(diào)查的方法使用自編《大學(xué)生對手機(jī)依賴程度的調(diào)查問卷》，共獲得185份有效問卷说庭。其中，男生78人焙糟，女生107人口渔。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：幾乎所有的大學(xué)生都持有手機(jī)，且基本上都為智能手機(jī)穿撮，使用手機(jī)時間長缺脉、目的多、影響大悦穿，手機(jī)使用較頻繁攻礼，對手機(jī)依賴程度較大。有些甚至影響到正常的學(xué)習(xí)生活栗柒，帶來一定程度的負(fù)面影響礁扮。建議：提高自制力，有計劃瞬沦，科學(xué)合理的使用手機(jī)太伊，讓手機(jī)成為幫助自身更好成長的工具，將精力更多的投入生活和學(xué)習(xí)逛钻。
關(guān)鍵字：大學(xué)生手機(jī)?依賴程度
手機(jī)作為一種溝通工具早已深深植入我們的心中僚焦，隨著智能手機(jī)的產(chǎn)生并迅速發(fā)展，手機(jī)的功能越來越多曙痘，它已成為人們的日常生活中不可或缺的重要工具芳悲，大學(xué)生更是人手一部立肘。不得不承認(rèn)，手機(jī)確實為人們的生活帶來巨大的便利名扛，但不可否認(rèn)的是如果使用不當(dāng)手機(jī)也有其不利的一面谅年。如手機(jī)輻射、對手機(jī)過度依賴而引起的心理問題等等肮韧。
因此融蹂，本研究針對大學(xué)生對手機(jī)的依賴程度問題進(jìn)行了調(diào)查。調(diào)查內(nèi)容大致包括：手機(jī)操作系統(tǒng)惹苗、使用手機(jī)的主要目的殿较、某些場合對手機(jī)的處理情況等。最后給出針對大學(xué)生使用手機(jī)的幾個建議桩蓉，從而幫助大學(xué)生能夠更好地使用手機(jī)淋纲，減少依賴手機(jī)過重所帶來的危害。
1.研究方法
1.1研究對象
本研究采用線上調(diào)查的調(diào)查方式院究。在被調(diào)查的185人中洽瞬，男生78人蚁趁，女生107人枢冤；
1.2研究工具
本人所編制的《大學(xué)生對手機(jī)依賴程度調(diào)查分析》問卷是根據(jù)老師講解并參考同學(xué)意見，經(jīng)過多次修改認(rèn)真完成得來的浊伙。問卷包括：個人手機(jī)信息样漆、手機(jī)使用情況为障、某些場合對手機(jī)的處理情況及手機(jī)對生活的影響等四個方面。具體為：
1.2.3.4題主要收集個人手機(jī)信息放祟，包括性別鳍怨，操作系統(tǒng)，手機(jī)app數(shù)量等基本信息跪妥，觀測性別操作系統(tǒng)不同等方面對手機(jī)依賴程度的影響鞋喇；
5.6.9.10題主要收集其對手機(jī)的使用情況，觀測其對手機(jī)使用的主要方面及時間眉撵；
7.8.15.16.17.18.20題主要收集其在某些場合對手機(jī)的處理情況侦香，研究其對手機(jī)的依賴程度；
11.12.13.14.19題主要收集使用手機(jī)對其的影響纽疟，探究對手機(jī)依賴程度的不同造成的不同影響罐韩。
1.3研究步驟
本研究的部分問卷是通過認(rèn)識的學(xué)生的幫助，用線上調(diào)查的調(diào)查方法進(jìn)行集中發(fā)放和集中回收污朽；問卷調(diào)查在兩個星期內(nèi)完成了調(diào)查伴逸。
2.結(jié)果及分析
表1：使用手機(jī)的操作系統(tǒng)
選項
小計
比例
A.微軟windows
B.谷歌Android
C.塞班Symbian
D.蘋果IOS
E.其他11
109
2
42
215.95%
58.92%
1.08%
22.7%
11.35%
由表1可知：大部分同學(xué)都使用較普遍的谷歌Android操作系統(tǒng)，22.7%的同學(xué)使用蘋果ios，5.98%的同學(xué)使用微軟Windows错蝴，塞班系統(tǒng)使用比例及少，一定程度上也說明了塞班的沒落颓芭。
表2：手機(jī)app數(shù)量
選項
小計
比例
A.10個以下
B.10-30個
C.30-50個
D.50以上57
97
24
730.81%
52.43%
12.97%
3.78%
表3：手機(jī)app使用情況
選項
小計
比例
A通訊社交
B學(xué)習(xí)工具
C網(wǎng)絡(luò)視頻
D閱讀資訊
E休閑娛樂
F購物生活
G拍照攝影165
121
135
103
131
116
11489.19%
65.41%
72.97%
55.68%
70.81%
62.7%
61.62%
由表2表3可知：大多數(shù)同學(xué)手機(jī)中都有10-30個app顷锰，app種類較多，社交亡问、娛樂官紫、視頻等各種各樣的app豐富生活的同時也消耗了大量的時間，使同學(xué)們對手機(jī)產(chǎn)生很大的依賴州藕。
表4：使用手機(jī)的功能
選項
小計
比例
A．接打電話
B.?收發(fā)短信
C.玩QQ束世、微博、微信
D.拍照床玻、攝影
E.看電子書
F．玩游戲
G聽音樂
H學(xué)習(xí)
I鬧鐘?備忘
J其他162
134
169
119
77
76
138
69
108
3687.57%
72.43%
91.35%
64.32%
41.62%
41.08%
74.59%
37.3%
58.38%
19.46%
由表4可知：同學(xué)們對手機(jī)的使用主要還是集中在撥打電話收發(fā)短信和社交互動等方面毁涉，游戲，小說锈死，音樂也占用了極大部分時間贫堰，學(xué)習(xí)的比例相對較低，說明現(xiàn)階段大多數(shù)同學(xué)手機(jī)主要集中在娛樂消遣方面待牵。
表5：手機(jī)使用時長
選項
小計
比例
A．一個小時以內(nèi)
B.2-6個小時
C.6-10個小時
D.10個小時以上9
95
60
264.74%
50%
31.58%
13.68%
表6：手機(jī)使用場合
選項
小計
比例
A.?上課時
B.?睡前躺在床上
C.?上廁所
D.?休息或上自習(xí)
E.等人或排隊時
F.?隨時其屏，無規(guī)定時間
G.其他83
138
82
106
77
96
1443.68%
72.63%
43.16%
55.79%
40.53%
50.53%
7.37%
表7：上課玩手機(jī)
選項
小計
比例
A．從來沒有
B.偶爾
C.經(jīng)常
D.一直都有9
132
40
94.74%
69.47%
21.05%
4.74%
表8：睡覺玩手機(jī)
選項
小計
比例
A．從來沒有
B.偶爾
C.經(jīng)常
D.一直都有31
126
29
416.32%
66.32%
15.26%
2.11%
由表5和表6可知大部分人對手機(jī)的使用時間較長，且不分時間地點缨该，表7和表8更直觀的表明了一部分同學(xué)自制力較差偎行，甚至占用休息和上課時間，很大程度上影響了學(xué)習(xí)和生活贰拿。
表9：長時間玩手機(jī)表現(xiàn)
選項
小計
比例
A.頭暈
B.無聊
C.興奮
D.空虛
E.其他27
109
6
18
2514.59%
58.92%
3.24%
9.73%
13.51%
表10：手機(jī)對生活影響
選項
小計
比例
A.生活更加豐富多彩
B.生活更加有效率或安排有序
C.擴(kuò)展了人脈和興趣愛好
D.浪費時間精力
E.人際交往減少蛤袒，和他人關(guān)系變淡
F.完全沒有變化117
46
107
75
52
1863.24%
24.86%
57.84%
40.54%
28.11%
9.73%
表9和表10可知：手機(jī)對生活的積極影響很多，但我們不能否認(rèn)的是在很大程度上浪費了時間精力壮不，使人感到無聊汗盘，影響生活
表11
1:出門必帶物品
選項
小計
比例
A、手機(jī)
B询一、鑰匙
C隐孽、錢
D、其它166
129
144
2687.37%
67.89%
75.79%
13.68%
2：忘帶手機(jī)
選項
小計
比例
A．想方設(shè)法去拿
B.不拿回健蕊，但感覺缺了什么
C.感覺不方便
D.無所謂29
60
69
3215.26%
31.58%
36.32%
16.84%
3：手機(jī)的地位
選項
小計
比例
A．完全可以不用
B.可有可無
C．僅僅是必需品
D.非常重要
E.其他6
19
101
61
33.16%
10%
53.16%
32.11%
1.58%
以上三張圖清晰直觀的表面大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為手機(jī)非常重要菱阵，處于不可或缺的地位，對手機(jī)依賴性較強(qiáng)缩功。
3.結(jié)論
通過以上大學(xué)生對手機(jī)依賴程度的調(diào)查結(jié)果分析晴及，可以得出以下結(jié)論：
第一：大學(xué)生人人都持有手機(jī)，絕大多數(shù)都是智能手機(jī)嫡锌；
第二：大學(xué)生對手機(jī)或多或少都有不同程度的依賴：
第三：大學(xué)生對手機(jī)的利用偏向于娛樂和休閑虑稼，學(xué)習(xí)的比例相對較低：
第四：大部分人對手機(jī)的使用時間較長琳钉，且不分時間地點：
第五：對手機(jī)的過多依賴很大程度上浪費了時間精力，使人感到無聊蛛倦，空虛;歌懒；
第六：一部分同學(xué)自制力較差，玩手機(jī)甚至占用休息和上課時間溯壶，很大程度上影響了學(xué)習(xí)和生活及皂；
第七：手機(jī)在大學(xué)生的生活中已經(jīng)處于不可或缺的地位，十分重要等且改。
4.原因分析
4.1手機(jī)強(qiáng)大的功能
我們可以發(fā)現(xiàn)手機(jī)正是因其強(qiáng)大的功能验烧，從而使得大學(xué)生長時間使用時機(jī)，進(jìn)而對社會交往產(chǎn)生負(fù)面影響又跛。按照美國社會心理學(xué)家馬斯洛提出的“五大需求層次理論”碍拆，人類需求層次從低層次到較高層次依次為：生理需求、安全需求效扫、歸屬與情感需求倔监、尊重需求與自我實現(xiàn)需求。調(diào)查中我們詳細(xì)統(tǒng)計大學(xué)生生活費等狀況菌仁，基本可以肯定大學(xué)生一般能保證生理需求與安全需求這兩個最基本的需求浩习。而其余三個需求，手機(jī)的短信和電話等功能基本可以維系大學(xué)生正常的社交圈济丘，特別是可視電話等功能的發(fā)明谱秽，使人與人的交往更加便捷；而手機(jī)QQ摹迷、手機(jī)人人疟赊、微信等軟件可以幫助大學(xué)生擴(kuò)大自己的社交圈。微博的興起更是滿足大學(xué)生對信息的獲取峡碉，大學(xué)生很容易通過關(guān)鍵詞近哟、熱門話題、搜索名人等方式找到自己關(guān)心的信息從而發(fā)表自己的意見鲫寄。另外吉执，手機(jī)游戲、手機(jī)電視可以滿足大學(xué)生的娛樂需求地来；手機(jī)郵件戳玫、手機(jī)辦公等軟件的推出，對大學(xué)生利用手機(jī)學(xué)習(xí)也提供了便捷性未斑。不僅如此咕宿，淘寶、支付寶、銀行府阀、鐵道部等推出的手機(jī)服務(wù)缆镣，可以有效解決人們對部分生活的需求。綜上所述肌似，智能手機(jī)的功能基本等同一部小型電腦费就，又因其便攜性，可以從學(xué)習(xí)川队、生活、娛樂睬澡、工作等方面滿足大學(xué)生的需求固额，從而使大學(xué)生沉溺于手機(jī)功能及其本身，而忽視與身邊人的正常社會交往煞聪。
4.2手機(jī)是獲取社會資本的有效通道斗躏。
大學(xué)生是主要獲取理論知識卻又即將步入社會的特殊群體，急于獲取最大化的社會資本昔脯，以更好地邁入社會啄糙。適逢處于社會巨變時期，世界處于一個“地球村”云稚，信息隧饼、思想、文化處于不斷交流静陈、碰撞燕雁、融合的階段，傳統(tǒng)的人際交流鲸拥、群體交流越來越無法滿足大學(xué)生對社會資本的需求拐格，他們需要一種新的方式來滿足自身發(fā)展需要。智能手機(jī)的出現(xiàn)恰巧滿足大學(xué)生這個特殊群體的需求刑赶。微博的出現(xiàn)大大改變了大學(xué)生的生活狀態(tài)捏浊，“刷微博”成為當(dāng)今較為流行的方式。微博將字?jǐn)?shù)限定在140字之內(nèi)撞叨，信息精簡金踪，花費較短的時間就可以獲取更多的信息，倘若對于信息有興趣谒所，大學(xué)生還可以通過私信热康、評論等方式發(fā)表自己的意見，無形中擴(kuò)大自己的交友圈劣领，更容易發(fā)現(xiàn)志同道合的朋友姐军。同時，大學(xué)生還可以通過搜索引擎、后續(xù)關(guān)注等方式進(jìn)一步了解信息內(nèi)容奕锌，社會資本就在這樣一個個“碎片式”積累中不斷擴(kuò)大著觉。這樣獲取社會資本的方式極為便捷，但也顯現(xiàn)出它的弊端——封閉式交往惊暴。人們運用智能手機(jī)的同時饼丘，反過來被智能手機(jī)所操縱，手機(jī)信息引導(dǎo)大學(xué)生如何獲取社會資本辽话，大學(xué)生一味運用智能手機(jī)肄鸽，卻忽視正常的社會交往，因而在這樣的過程給大學(xué)生心里套上兩層枷鎖：一是交往焦慮油啤。這種焦慮包含著對人際交往的心理期待典徘，同時也包含著對交往的恐懼與厭煩；二是信息恐懼益咬。由于其是大學(xué)生獲取信息的一個重要來源逮诲，很大一部分大學(xué)生還是會在一些社交場合不自覺的拿出手機(jī)翻看信息，這是一種非常不禮貌的行為幽告，對大學(xué)生的社會交往產(chǎn)生極為負(fù)面的影響梅鹦。
4.3大學(xué)生的心理需要
第一，大學(xué)生剛邁入大學(xué)校門冗锁，脫離初齐唆、高中階段長期的升學(xué)壓力，同時大部分同學(xué)遠(yuǎn)離家長的管教蒿讥，較為民主與自由的環(huán)境與封閉和高壓的環(huán)境形成鮮明的反差蝶念，部分大學(xué)生有時間難以適應(yīng)這樣的變化，行為上表現(xiàn)為過度娛樂芋绸。第二媒殉，由于長期以來的“填鴨式”教育方式，大部分學(xué)生對于大學(xué)教育方式認(rèn)識不清摔敛，對于自己的發(fā)展方向廷蓉、人生目標(biāo)沒有明確的認(rèn)識與定位，從而導(dǎo)致學(xué)業(yè)的荒廢马昙。同時由于?“拼爹”桃犬、“啃老”思想的流行，大學(xué)生容易陷入悲觀情緒行楞，持“學(xué)習(xí)無用論”的看法攒暇。第三，大學(xué)生通常遠(yuǎn)離父母子房、親友形用，在面對挫折就轧、失敗等消極因素時，自我排解的方式并不多田度。正是上述三個因素妒御，構(gòu)成大學(xué)這個特殊的時期。在這樣的環(huán)境镇饺、氛圍下乎莉，大學(xué)生很容易產(chǎn)生移情心理，轉(zhuǎn)移自己的關(guān)注目標(biāo)奸笤，寄情于其他事物惋啃，而手機(jī)這樣一個可以隨身攜帶的“小家伙”成為大部分人的寄情目標(biāo)。通過電話监右、短信等方式大學(xué)生可以找尋親友傾訴苦楚肥橙；通過游戲等方式大學(xué)生可以宣泄情緒；通過發(fā)表觀點的方式大學(xué)生可以展示自身秸侣，在虛擬世界中獲得認(rèn)可。
5.對策及建議
手機(jī)的普遍使用已經(jīng)成為一種必然宠互，其方便性味榛、實用性以及普及的多功能性已經(jīng)成為在校大學(xué)生的必須。但是如何正確有效的利用它予跌，讓手機(jī)成為大學(xué)生更有用和更有利的工具已經(jīng)成為我們必須考慮的課題搏色。面對這種現(xiàn)象，我們必須采取一些針對性的措施券册，趨利去弊频轿。為此特提出以下幾點建議：
5.1大學(xué)生自身方面
①樹立遠(yuǎn)大人生理想。大學(xué)生是國家的希望烁焙，其素質(zhì)的好壞直接關(guān)系到國家未來的發(fā)展航邢。新時期的大學(xué)生要樹立崇高的社會理想，圍繞著自己的理想不斷努力奮斗骄蝇，充實自己的生活膳殷，最終實現(xiàn)自己的人生價值。只有這樣九火，大學(xué)生才能保持積極向上的態(tài)度赚窃，才能克服各種不良因素對自己的影響，這不僅有利于大學(xué)生自身的健康發(fā)展岔激，同時也有利于整個社會和國家的進(jìn)步勒极。
②提高自我管理能力。著名的管理學(xué)大師彼得·德魯克在目標(biāo)管理中強(qiáng)調(diào)員工的自我管理虑鼎、自我控制辱匿，對提高組織效率具有重要意義键痛，這給大學(xué)生自我管理提供了重要借鑒。大學(xué)生處于身體掀鹅、心理逐漸成熟的階段散休，這個時期大學(xué)生尤其要注意提高自我管理能力，這對于大學(xué)生的成長與發(fā)展具有至關(guān)重要的作用乐尊。
5.2學(xué)校方面
①加強(qiáng)“手機(jī)依賴”方面的宣傳教育戚丸。隨著大學(xué)生對手機(jī)依賴的日益加重，這一嚴(yán)重影響到大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活扔嵌，學(xué)校應(yīng)該給于高度重視限府。針對大學(xué)生心理出現(xiàn)的問題，學(xué)校應(yīng)組織相關(guān)老師痢缎、研究人員進(jìn)行深入的實際調(diào)查胁勺，并對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行詳細(xì)深入研究，探究其產(chǎn)生的根源独旷，最后組織相關(guān)老師進(jìn)行宣傳署穗、教育。
②營造良好的校園文化氛圍嵌洼。一個學(xué)校的文化氛圍直接影響這個學(xué)校學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度案疲。高校有義務(wù)營造一個有利于學(xué)生健康發(fā)展、積極向上的校園文化氛圍麻养。高泻址龋可以通過祖師各種集體活動，培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊精神鳖昌；主持各種文體活動备畦，豐富大學(xué)生的課余生活；不斷完善各種文化许昨、體育場所設(shè)施建設(shè)懂盐。培養(yǎng)良好的文化氛圍是一條漫長而充滿困難的道路，無論是學(xué)校還是學(xué)生都應(yīng)該做到堅持不懈车要、鍥而不舍允粤。
6.研究存在的不足與未來展望
由于沒有調(diào)查經(jīng)驗，所以對問卷題的設(shè)計出現(xiàn)些許重復(fù)翼岁、漏缺和不足类垫。例如5,6題語義上的重復(fù)；12,19的不必要琅坡；研究對象詳細(xì)信息的缺失等悉患，還有一些語言表述上的不準(zhǔn)確，細(xì)節(jié)沒有做好榆俺，會在今后的研究調(diào)查中加以注意售躁。下一步有待研究的問題是大學(xué)生對手機(jī)依賴性較強(qiáng)的具體心理趨向及形成原因坞淮。
參考文獻(xiàn)
【1】周喜華.大學(xué)生手機(jī)成癮的探究[J].教育與教學(xué)研究.2010.（4）
【2】孫欽泉.大學(xué)校園手機(jī)短信流行現(xiàn)象的思考[J].青少年研究.2006.（4）
【3】田義勇.手機(jī)文化對大學(xué)生的影響及對策[J].內(nèi)蒙古師范大學(xué)學(xué)報.2010.（9）
附錄
大學(xué)生對手機(jī)依賴程度的調(diào)查分析
您好，我們正在進(jìn)行一項關(guān)于大學(xué)生手機(jī)對手機(jī)依賴程度的調(diào)查陪捷，旨在了解大學(xué)生對手機(jī)依賴的基本情況回窘。答案沒有對錯之分，僅選出最切合您的即可市袖。我們將對您的回答完全保密啡直。調(diào)查會耽誤您幾分鐘的時間，請您諒解苍碟。謝謝合作!
1.您的性別是(????)
A.男B.女
2.您現(xiàn)在是否使用智能手機(jī)?(????)
A.是B.否
3.您所使用的手機(jī)系統(tǒng)是
A.微軟windows??B.谷歌Android???C.塞班Symbian??D.蘋果IOS??E.其他
4.目前您手機(jī)上的APP數(shù)量為
A.10個以下B.10-30個C.30-50個D.50以上
5.您手機(jī)中有哪一類APP（可多選）：（??????）
A通訊社交B學(xué)習(xí)工具C網(wǎng)絡(luò)視頻
D閱讀資訊E休閑娛樂F購物生活
G拍照攝影H輔助工具G其它
A．接打電話?????B.?收發(fā)短信????C.玩QQ、微博微峰、微信???D.拍照舷丹、攝影
E.看電子書???F．玩游戲????G聽音樂???H學(xué)習(xí)??I鬧鐘?備忘???J其他
7.您的手機(jī)一般放在：（????）
A．放在手上???B.?放在包里???C.??裝在口袋里???D.?無所謂
8.您出門必帶的物品有（可多選）：（??????）
A、手機(jī)B蜓肆、鑰匙C颜凯、錢D、其它______
9.您平均每天使用手機(jī)多長時間（??????）
A．一個小時以內(nèi)??B.2-6個小時??C.6-10個小時??D.10個小時以上
10.您經(jīng)常在什么時候使用手機(jī)（可多選）：（?????????）
A.?上課時???B.?睡前躺在床上??C.?上廁所??D.?休息或上自習(xí)??E.等人或排隊時
F.?隨時仗扬，無規(guī)定時間???G.其他
11.長時間玩手機(jī)你會覺得?（????????）
A.頭暈?????B.無聊??????C.興奮D.空虛???????E.其他
12.您習(xí)慣通過手機(jī)解決問題嗎?(???????)
A.從來沒有?????B.偶爾??????C.經(jīng)常???????D.一直都有
13.您覺得使用手機(jī)給您的生活帶來了哪些影響?（可多選）：（?????????）
A.生活更加豐富多彩B.生活更加有效率或安排有序
C.擴(kuò)展了人脈和興趣愛好D.浪費時間精力
E.人際交往減少装获，和他人關(guān)系變淡F.完全沒有變化
14.您認(rèn)為手機(jī)在你生活中是怎樣的地位？（??????）
A．完全可以不用B.可有可無????C．僅僅是必需品D.非常重要E.其他
15．一段時間手機(jī)不響您會時不時的掏出手機(jī)看看有沒有電話或短信嗎厉颤？（??????）
A．會??????B.不會???????C.不一定
16.你會在上課時，無論老師講的精彩與否凡简，都會玩手機(jī)嗎逼友？（????????）
A．從來沒有??B.偶爾????C.經(jīng)常????D.一直都有
17.您會犧牲睡覺時間熬夜玩手機(jī)嗎？（???????）
A．從來沒有??B.偶爾????C.經(jīng)常????D.一直都有
18.您是否會在每次使用完手機(jī)后秤涩，去做別的事情時帜乞，卻又忍不住再玩玩手機(jī)嗎？（????）
A．從來沒有??B.偶爾????C.經(jīng)常????D.一直都有
19.您是否容易沉浸在手機(jī)里的世界而不關(guān)心周圍發(fā)生的事嗎筐眷？（?????????）
A．從來沒有??B.偶爾????C.經(jīng)常????D.一直都有
20.當(dāng)您忘帶手機(jī)時黎烈，你會如何處理?(?????????)
A．想方設(shè)法去拿???B.不拿回，但感覺缺了什么??C.感覺不方便???D.無所謂
