我女兒的小玩伴元元是個人見人愛的小萌娃杰扫，平時爸媽上班，就由保姆阿姨帶著膘掰。

保姆阿姨有時候會抱怨：“元元太愛看電視了，就喜歡在家看電視，怎么也不肯下來玩凡伊×憬ィ”

“元元媽媽喜歡躺在床上看電視窗声，還帶著元元一起看相恃，現(xiàn)在元元也喜歡躺著看電視”棵伲”

“不給她看電視就發(fā)脾氣拦耐。”

“一看電視能專注看上幾個鐘见剩。”

還不到2歲的元元就這樣成為一個小小電視迷苍苞，保姆阿姨表示很無奈羹呵，只能多點耐性哄著元元把她帶到外面玩冈欢。

早在1982年凑耻，美國媒介研究大師尼爾·波茲曼便在其著作《童年的消逝》中提到，“通過電視和網(wǎng)絡媒介，成人世界的戰(zhàn)爭邻吭、暴力餐弱、混亂正源源不斷地入侵到兒童世界，兒童被迫提早成年囱晴，童年正在消逝”岸裙。

三十多年后的今天，隨著數(shù)字時代的到來速缆，電腦降允、智能手機、ipad等電子產(chǎn)品廣泛應用艺糜，孩子們的童年更多地被暴露在電子產(chǎn)品中剧董。

數(shù)字時代幢尚，孩子們被電子產(chǎn)品“消費”的現(xiàn)狀是這樣的：

電視、電子設備當保姆

在父母或照料人忙的時候翅楼，會選擇把孩子交給電視尉剩、智能手機或ipad，盡管一開始毅臊，孩子對于屏幕上出現(xiàn)的動畫片并不怎么感興趣理茎，但時間久了，加上孩子天生的好奇心管嬉，便這樣從“被迫著接觸”到“主動地想看”皂林。

外出就餐時，常瞅橇茫可以看到不少家長一邊用手機給孩子播放動畫片础倍，一邊給孩子喂飯√タ妫或是孩子一吵鬧沟启，直接把手機給孩子，說：“給你手機玩犹菇〉录＃”

電子設備當早教

有些父母說，我家寶寶看電視可以學到很多東西啊揭芍，可以模范電視上人的動作胳搞。還喜歡看廣告，看上去就是看得懂也聽得懂沼沈。

還有父母說，我們給孩子看的是專門挑選過的教育類節(jié)目币厕，能開發(fā)嬰幼兒腦力列另。

甚至有11個月的寶寶就開始使用觸摸屏電子產(chǎn)品，越來越多的父母用電子觸摸屏代替了圖書和嬰兒玩具旦装。

父母看電視页衙，電視當背景聲

有的爸爸媽媽或爺爺奶奶喜歡煲電視劇，家里就一直開著電視阴绢，寶寶對大人的電視節(jié)目并不感興趣店乐，偶爾看一眼就玩自己的玩具去了。大人覺得呻袭，電視是作為寶寶的背景聲存在的眨八，對寶寶并未造成什么影響。

關于嬰幼兒看電視左电，美國兒科學會（AAP）曾于1999廉侧、2011年提出過養(yǎng)育建議：

媒體页响，不論是當背景播放的電視也好，還是專門為嬰幼兒設計的教育工具也好段誊，對2歲以下的嬰幼兒闰蚕，目前并沒有證據(jù)來證明有任何有積極效果，卻既有可能有著潛在的危害连舍。

這種潛在的危害主要有以下4點：

首先没陡，影響嬰幼兒的認知發(fā)展

瑞士理論家讓皮亞杰提出，0~2歲的幼兒用眼索赏、耳盼玄、手和其他感官進行“思維”，他們還不能在頭腦里進行很多活動参滴，這個時期的幼兒處于“感知運動階段”强岸。

研究腦科學的心理學家施塔姆認為，讓0~2歲的寶寶看電視砾赔，他們看到的是一個個快速閃過的畫面蝌箍，而不能把畫面組織成一個有意義的故事。

孩子最重要的學習就是了解這個世界是怎么運行和這個世界的人都是怎么想的暴心。特別是后者妓盲，也就是我們常說的“琢磨別人心里怎么想”的“心智理論”。心智理論學習的關鍵窗口期是18個月到5歲這段時間专普，這段時間內(nèi)如果讓電視悯衬、電子產(chǎn)品占據(jù)了孩子的腦袋，就很難好好把握窗口期發(fā)展孩子的心智模式檀夹。

有研究報告指出筋粗，臥室有電視或者家里開著電視當背景的，幼兒往往在理解他人的愿望和想法的任務中表現(xiàn)較差炸渡，這阻礙了他們和他人建立積極的關系娜亿。但如果有父母陪伴在幼兒身邊，在看電視時和幼兒交談蚌堵，這些孩子在探測他人意圖买决、愿望等任務中的表現(xiàn)就比較好。

其次吼畏，容易導致嬰幼兒發(fā)生注意力障礙

兩歲以下的寶寶督赤，處于感知運動階段，無法只憑眼睛看電視來進行認知泻蚊，嬰幼兒更需要用各種感官去感知躲舌，比如用小手直接觸碰樹葉，然后媽媽告訴寶寶：“這是樹葉性雄∧跆牵”

研究認為枯冈，過多過早看電視，會怕壞孩子的注意力办悟。2004年尘奏，華盛頓大學的克里斯塔基斯博士的一項研究發(fā)現(xiàn)，3歲以前病蛉，每多看一小時的電視炫加，7歲的時候就多10%的可能會產(chǎn)生注意力障礙的問題。

已有多項研究顯示铺然，大量看電視的1~3歲幼兒俗孝，他們在學齡早期，往往有注意力魄健、記憶力和閱讀困難赋铝。1~3歲的兒童長時間看電視和7歲時有注意力問題呈正相關的關系。

第三沽瘦，限制了孩子的思考和想象

0~2歲嬰幼兒不能分開屏幕上的畫面和現(xiàn)實中的事情寶寶們看電視時會混淆屏幕上的東西和真實的東西革骨，比如，你能看到10個月的寶寶嘗試去抓屏幕上出現(xiàn)的吸引人的玩具析恋。

有一個研究良哲，實驗者讓一組小寶寶通過一個窗口，看一個成人在另一個房間把一樣物品藏起來助隧，另一組寶寶在屏幕上看同一件事筑凫，通過窗口看到真實事件的寶寶很容易就找到了藏起來的去拼，而通過屏幕看的那組寶寶并村，找物品非常困難巍实，這被稱為“視頻虧損現(xiàn)象”，即看節(jié)目以后的表現(xiàn)差于看真實情景之后的表現(xiàn)哩牍。

電視節(jié)目讓孩子被動地接受畫面棚潦，讓他們無需費心思考和想象，間接破壞了孩子的創(chuàng)造力姐叁。

最后瓦盛，容易導致兒童期發(fā)生“互聯(lián)網(wǎng)失調(diào)癥”

2013年5月洗显，美國精神病學會的《精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊》發(fā)布了一條“互聯(lián)網(wǎng)失調(diào)癥”外潜。有研究表明，使用電子產(chǎn)品不僅改變?nèi)说纳盍晳T挠唆，而且會改變大腦处窥。電子產(chǎn)品就像其他讓人上癮的東西一樣，會讓人腦釋放多巴胺玄组。這種化學物讓人快樂滔驾，從而讓人不知不覺地沉溺其中谒麦。所以不難理解，有些不到兩歲的孩子成了小小電視迷哆致、手機迷绕德。

另外，如果在幼年時期經(jīng)常被電子產(chǎn)品刺激而釋放多巴胺摊阀，大腦就會形成這樣的獎勵機制耻蛇， 依賴于多巴胺刺激的兒童，做事會傾向于選擇容易產(chǎn)生多巴胺刺激的行為胞此，這樣的后果就是臣咖，損害了內(nèi)在動機的產(chǎn)生，對孩子長遠的發(fā)展產(chǎn)生不利影響漱牵。

在當今社會要讓嬰幼兒完全和電視或電子產(chǎn)品隔絕看起來似乎不大可能夺蛇。但電視和電子產(chǎn)品帶給孩子的損害也是被很多研究證實了的。

那么酣胀，父母該提供怎樣的養(yǎng)育環(huán)境刁赦？

第一， 也是最重要的灵临，是父母和孩子真人互動

美國兒科學會建議截型，兩歲以下的寶寶需要大量和父母或其他照料者的真實互動。

麻省理工學院教授特克爾建議父母和嬰幼兒真實地在一起儒溉，給孩子讀書宦焦，和他們說話、玩游戲顿涣，這一切都有助于建立父母和嬰幼兒的情感鏈接波闹，不僅僅促進嬰幼兒的認知發(fā)展，也促進他們的情感發(fā)展涛碑。

同時精堕，她還建議，父母應該讓孩子學會獨處蒲障，獨處過程促使孩子主動探索歹篓，主動思考。

芝加哥大學婦科及兒科教授達娜·薩斯金德在《父母的語言》中提到：

數(shù)字時代揉阎，屏幕正在搶占人們的注意力庄撮，孩子也不例外。然而電子產(chǎn)品不能替代父母給予的互動和回應毙籽。

有研究人員做了這樣一個實驗：將9個月大的美國嬰兒放在漢語普通話的環(huán)境中洞斯。其中一半嬰兒聽的是真人親口說出的中文，另一半嬰兒聽的則是錄音或視頻設備播放的中文坑赡。經(jīng)過12次實驗后烙如，聽到真人說話的嬰兒能辨別出漢語普通話的語音么抗，另一半則毫無反應。類似的實驗還有讓孩子觀看視頻和真人演示動作亚铁，實驗結(jié)果同樣是只有觀看真人行為的孩子能輕易模仿該動作蝇刀。

這就是為什么提倡在孩子小的時候，父母讀書給孩子聽徘溢，勝過用APP講故事給孩子聽熊泵。

第二，大人和電視甸昏、手機解綁

父母要以身作則顽分，少看電視，放下手機施蜜，陪伴孩子的時候就該用心陪伴卒蘸，給孩子做一個好榜樣，更不要把孩子交給電視保姆翻默、手機保姆缸沃。

另外也別對號稱早教類、開發(fā)幼兒智力類的節(jié)目抱太大希望修械， 華盛頓大學的齊默爾曼博士趾牧、克里斯塔基斯博士和梅爾哲夫博士在一項研究中發(fā)現(xiàn)，8~16個月的幼兒肯污，看過《小小愛因斯坦》翘单、《芝麻街》的孩子反而比沒有看過這類節(jié)目的孩子，在語言發(fā)展標準測試中的分數(shù)要顯著地低蹦渣。也就是說哄芜，號稱能夠促進寶寶智力發(fā)展的節(jié)目并沒有顯著的效果。反而柬唯，很多研究都表明认臊，不看這一類節(jié)目，孩子的發(fā)展也不會滯后锄奢。

第三失晴，豐富孩子的生活，提供其他選擇

如果一定要看一會電視拘央，記得要陪孩子看涂屁，兩歲以下的孩子，看電視時間要控制在每天15分鐘內(nèi)堪滨，2~3歲的孩子胯陋，每天看電視時間控制在30分鐘內(nèi)蕊温。還要把看的電視節(jié)目和生活聯(lián)系起來袱箱，比如看到電視中出現(xiàn)的鳥遏乔，樹木，可以帶著孩子到戶外感受鳥叫聲发笔，看鳥飛盟萨，模樹干，感受樹葉的脈絡……

要給孩子提供電視了讨、電子產(chǎn)品外的其他活動機會捻激，比如親子游戲、親子閱讀前计、和其他小朋友的社交互動等等胞谭。

從本質(zhì)上來說，幼兒大腦發(fā)育的核心在于其享有與父母間有愛男杈、積極的互動丈屹。愛孩子，請離開電視伶棒，放下手機旺垒，從給予寶貝陪伴和回應開始吧。