3月7日? 周四? 23:56
今天說(shuō)一個(gè)自己最近的心得：“成長(zhǎng)就是不斷主動(dòng)變化”。個(gè)體主動(dòng)去發(fā)起或者推動(dòng)改變亡蓉，是個(gè)體成長(zhǎng)的重要來(lái)源晕翠。否則如果日復(fù)一日地做著類(lèi)似的事情，其實(shí)時(shí)間花費(fèi)了，但是人不一定有成長(zhǎng)淋肾。比如我近一個(gè)星期去健身房硫麻，主要是拉劃船器，力量器械以及跑步樊卓。以力量為主拿愧，剛開(kāi)始練習(xí)其實(shí)堅(jiān)持不了幾下，而且第二天肌肉會(huì)酸痛碌尔。后面才慢慢穩(wěn)定和習(xí)慣浇辜，比如每天劃20分鐘，4公里唾戚。但是這樣的穩(wěn)定并不代表什么柳洋，真正的價(jià)值在于在穩(wěn)定能劃4公里之后，練習(xí)劃4.5公里叹坦，之后5公里熊镣；剛開(kāi)始能劃20分鐘，逐步增加到22分鐘募书，25分鐘绪囱？每一分鐘的平均速度也可以逐步提高，等等莹捡。只有這樣不斷變化鬼吵，逐步增加難度，才算是提高了篮赢；否則齿椅，每天劃4公里，日復(fù)一日荷逞，其實(shí)很難有比較大的提高媒咳。
著讓我想起來(lái)之前看劉豐的視頻。他提到种远，修行的人是沒(méi)辦法被算命的說(shuō)中的涩澡，因?yàn)樗扌幸馕吨麅?nèi)在再變化；而內(nèi)在變化必然引起外在的變化（他的原話(huà)是坠敷，投影源決定投影的像）妙同，這樣的變化不是一般規(guī)律能解釋的，所以也就無(wú)法預(yù)測(cè)膝迎。引申到生活工作和學(xué)習(xí)之中粥帚，如果你長(zhǎng)期做著一成不變的事情，那你就是可以被預(yù)測(cè)的限次，其實(shí)對(duì)個(gè)體成長(zhǎng)來(lái)講是沒(méi)有太大價(jià)值的芒涡。
哲學(xué)上說(shuō)柴灯，量變引起質(zhì)變。所以费尽，如果要快速成長(zhǎng)赠群，就應(yīng)該主動(dòng)尋求變化，嘗試不一樣旱幼。時(shí)間長(zhǎng)了查描，才會(huì)發(fā)生質(zhì)的飛躍。
