常常遇到不了解心靈/心理咨詢的人唬渗，在得知我是從事這個職業(yè)典阵，被問到這樣的問題：“哇塞，你們做心靈咨詢的镊逝，是不是整天都要聽病人訴苦壮啊，作為別人的垃圾桶，整天聽別人宣泄負(fù)能量撑蒜，會不會自己出什么問題呀歹啼？”
聽到這個話，忍不住就想笑座菠，幸虧我每次都沒有笑出聲來染突。
為什么好笑呢，因為這里其實存在著太多太多對心靈/心理咨詢的誤解了辈灼，容我一一道來份企。
怎么說呢，心靈/心理咨詢的流派據(jù)不完全統(tǒng)計有一百五十多種巡莹，每個流派的緣起不同司志，技術(shù)不同，所以我并不知道我所說的是不是所有降宅，我以下所談的是我自己對于目前我從事的技術(shù)的理解骂远。
不存在真正意義上的病人這一說
首先：根本不存在病人，我們眼里也沒有病人這一回事腰根。有誰的人生會沒有煩惱呢激才？首先這是不可能的，除非他已經(jīng)是圣人，比如像耶穌瘸恼、佛陀那樣的偉大的人物劣挫。所以我們今生會活在地球上，都是有一些人生功課要學(xué)習(xí)的东帅，也有一些煩惱要面對的压固。雖然不同的人，看起來煩惱不同靠闭。
有些人可能事業(yè)有成帐我，金錢富足，但是情感關(guān)系是個大功課愧膀；有些人可能工作財富夫妻關(guān)系都很好拦键，但是身體有疾病檩淋；有些人可能健康矿咕、財富、情感關(guān)系都不錯狼钮，課題在工作事業(yè)上……
不要羨慕別人怎么事業(yè)財富那么好碳柱，其實你沒有看到他有他的功課，只是你不知道你沒看見熬芜。
就像身體的疾病莲镣，我們普通人也會感冒發(fā)燒吧，內(nèi)心的狀況也是一樣的呀涎拉，只是看起來身體的疾病會有輕重之分瑞侮，其實根本沒有區(qū)別。
所以我們眼里壓根就沒有病人這一說鼓拧。要說是病人半火，只要身在娑婆世界的人，每個人都有病季俩，否則就不會來這里了钮糖。
心靈咨詢沒有好壞對錯，不帶評判酌住，因而不產(chǎn)生負(fù)能量
心理學(xué)（廣義的店归，更多的指心靈學(xué)）本身是獨立于社會價值觀、道德觀之外的酪我，即我們從來不談好壞對錯消痛，也沒有是非黑白。我們咨詢的條款上會有一條都哭，就是寫著保密原則秩伞，只有一條情況屬于例外逞带，即來訪者存在威脅到他人人身安全的情況下，我們有權(quán)不履行這個保密原則纱新。
意思是展氓，只要他不殺人放火，其他的都沒有什么怒炸，沒有什么是非對錯带饱，我們的眼里也沒有任何的社會價值觀的評判在里面毡代。
比如阅羹，如果有一位女性遭遇了婚外情，按照社會道德的評判一定會說教寂，哎呀捏鱼，這個女人不要臉，做小三酪耕，給老公戴綠帽子之類的导梆。但是若她來做咨詢，我們對她則沒有任何的評判迂烁，而是協(xié)助到她去看到她會這么做背后的心靈成因是什么看尼？然后協(xié)助她去化解這個因。這樣子盟步，她就會變得對自己的生命和老舊的習(xí)性模式更有覺知藏斩，更不會一直掉入同一個坑里。（人生的三個坑洞却盘，見《心靈療愈狰域，到底是個啥玩意？》）
而且我們的最終目的是教會人內(nèi)觀黄橘，也就是透過你當(dāng)前的這一個問題兆览，來咨詢，致使你能夠觸類旁通塞关，能夠真正了知心靈的運作法則抬探，發(fā)展出對生命更宏觀的認(rèn)知，對人性有更高層面的觀照帆赢。
為什么心理咨詢不會接收負(fù)能量驶睦？
正是因為我們不帶價值觀的評判好壞對錯，所以就不存在負(fù)能量這一說匿醒。你評判的场航，才會持續(xù)，才會持久廉羔，就像越抗拒才越持續(xù)溉痢。
為什么來訪者的傾訴不是負(fù)能量僻造？
傾訴有兩種模式：一種是不帶有覺知的說，像祥林嫂似的孩饼，這時候就會陷入漩渦之中髓削，持續(xù)沉浸在困擾之中；第二種雖然在說镀娶，卻是帶有覺知的立膛，通過說，使煩惱得以理清梯码，放下宝泵。
你有沒有過這樣的經(jīng)歷：你遇到了一個煩惱，你去跟一個好朋友傾訴轩娶，你去跟A說儿奶，說完之后，你發(fā)現(xiàn)這個煩惱好像更嚴(yán)重了鳄抒，它變得更實在了闯捎；你去跟B說，跟B說完后许溅，你覺得原來自己的那個煩惱根本沒什么瓤鼻，雖然問題看上去沒有行動上的解決，但是煩惱沒有想象的那么嚴(yán)重了贤重，問題不再那么困擾你了茬祷。
心靈咨詢的工作實際上做的是第二種，會協(xié)助傾訴的人帶有覺知地說游桩，這時就不會陷入漩渦中牲迫。之所以能夠達(dá)到第二種的效果，是因為咨詢師經(jīng)過專業(yè)的訓(xùn)練借卧，有專業(yè)的技術(shù)技巧盹憎，能夠協(xié)助來訪者有機會以第三眼的視角去看待生命中發(fā)生的事件。
為什么在生活中遇到煩惱铐刘，往往跟朋友傾訴會變成上述第一種狀況呢陪每？好像煩惱變得更嚴(yán)重，變得更實在了镰吵。在于普通人沒有經(jīng)過專業(yè)的訓(xùn)練檩禾，在沒有疏導(dǎo)情緒的狀況下，就直接給予意見疤祭、建議盼产，或者是講一堆的大道理。令人無法接受勺馆。
這些意見戏售、建議是從外部而來的侨核，而不是當(dāng)事人由心而發(fā)的，所以大多沒有什么“感覺”灌灾，無法產(chǎn)生共鳴搓译，更無法去落到實處。
舉個例子锋喜，要是今天參加一個聚會些己，一個好朋友遲到了，見到她的時候嘿般，她就沮喪地說：“出門的時候段标，跟男朋友吵架了，想讓男友拐個路捎她到聚會地點博个，但是男友不肯……”
也許有聽了這個的同伴就馬上回應(yīng)說：“天啊怀樟，他怎么能這樣功偿，太不體貼人了盆佣，這樣的男友不要也罷了！休了他械荷！”
或者跟她講道理：“你怎么這么不近人情共耍，他不帶你說明他真的有急事啊，你就自己打車來不就好了嗎吨瞎？”
或者幫她分析：“哦痹兜，怎么會這樣呢？以前遇到類似的狀況他會這樣嗎颤诀？是不是你最近做了些什么事字旭，惹他生氣了，讓他不那么寵愛你了崖叫？”
第一種回應(yīng)方式遗淳，其實你根本不知道他們倆到底是什么情況，就輕易地批判了他男友心傀，你相不相信如果他倆和好了屈暗，就會來罵你當(dāng)初想要拆散他們？
第二種脂男，她自己不知道嗎养叛？她也知道呀，可是聽了你這么說宰翅，她除了更難過弃甥，還是更難過……
第三種，你幫她分析汁讼，也分析不出個所以然來的淆攻，她聽了這些只會繞在問題里肮之，出不來了……
當(dāng)然這個女孩子遇到的狀況還不至于尋找心理咨詢，要是她來咨詢的話卜录，咨詢師會說戈擒，“哦，明白艰毒，那你內(nèi)心是什么感受呢筐高？”“你心里是怎么想的？”“哦丑瞧，對的柑土，你感到很難過，是嗎绊汹？”……在這樣的被同理稽屏、陪伴，又不認(rèn)同她的故事的情境下西乖，可能來訪者最后會自己說狐榔，“哦，其實我當(dāng)時是有些著急了获雕，我沒有考慮清楚他的情況薄腻，要是平時，他都會帶我的届案，今天可能他的工作真的是有急事庵楷，我可以體諒他一下。以后遇到類似的狀況楣颠，我會換一種方式跟他表達(dá)……”
我們是相信每個人內(nèi)在都具有解決一切問題的能力的尽纽，結(jié)是當(dāng)事人自己打的，也只有當(dāng)事人自己能夠解開童漩。我們所做的弄贿，就是陪伴、傾聽和專業(yè)的引導(dǎo)睁冬，看似簡單挎春，卻沒有那么簡單。
