解讀情緒晨炕,如何控制自己的情緒(下)

大家好衫画,我是擺渡堂,您身邊的情感顧問瓮栗。

? ? ? 我來分享一段我在生活當(dāng)中發(fā)生的一件有趣的事情削罩,是一件小事。但是我是一個(gè)比較善于觀察生活的人费奸,這件事讓我對(duì)情緒有了一個(gè)逆轉(zhuǎn)性的突破弥激,我找到了一個(gè)對(duì)于情緒的絕妙觀察點(diǎn)。而我一直信奉一句話愿阐,牛逼的人之所以牛逼微服,不是因?yàn)榕Γ强吹搅似胀ㄈ藳]有看到的東西缨历,觀察力產(chǎn)生了控制力以蕴。事情是這樣的,因?yàn)槲业墓拘枰獢U(kuò)張辛孵,一個(gè)辦公室坐不下了丛肮,我需要再租一個(gè)寫字間,然后我通過中介約了房東魄缚。電話里面聊的差不多了腾供,但是見面之后。他說房子可以半年付一次租金鲜滩,但要壓我三個(gè)月房租,合同是一年的节值,如果說我沒有租夠一年徙硅,那么那三個(gè)月的押金是不退我的。我表示完全不可能接受搞疗,然后房東就怒了嗓蘑,很生氣须肆,中介也很生氣。中介和房東認(rèn)為我耍了他們桩皿⊥慊悖看到他們的情緒變化,我的心突然收緊了一下泄隔,我感覺到了壓力和緊張拒贱,但是我瞬間不知道為什么我的腦子里跳出來一個(gè)非常完整的信息,我不知道這個(gè)信息在我大腦當(dāng)中實(shí)際運(yùn)作了多久時(shí)間佛嬉,但是時(shí)間一定很短逻澳,我先把我讀到的那個(gè)信息,完整的給你說出來暖呕。

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***人的表情斜做,肢體動(dòng)作就像是代表情緒的符號(hào),或者說是標(biāo)志湾揽。標(biāo)志本身是無任何意義的瓤逼,人在理解這些情緒所產(chǎn)生的相應(yīng)情緒,但是給你情緒的人并不是代表情緒本身库物,情緒真正的產(chǎn)生點(diǎn)在于你自己的內(nèi)心霸旗,注意是你自己的內(nèi)心。然后你根據(jù)你自己所解讀的情緒含義艳狐,又產(chǎn)生了相應(yīng)的反應(yīng)情緒定硝。***

? ? ? 就像我現(xiàn)在的緊張,我腦子里蹦出這樣一段話的時(shí)候毫目,我突然就笑了蔬啡。因?yàn)檫@個(gè)所謂的情緒標(biāo)志。真正意義就像你在看一個(gè)電影或者小說里的某些悲傷或者興奮的橋段镀虐。然后你自己產(chǎn)生了一個(gè)情緒箱蟆。并不是電影和小說就是那個(gè)情緒,而是你解讀了這個(gè)信息之后自己產(chǎn)生的這個(gè)情緒刮便。那么這就有意思了空猜,這樣的話,這件事就和外面這哥倆沒什么關(guān)系了恨旱,完全是我自己的事兒了辈毯,他的憤怒我的緊張這兩個(gè)情緒,其實(shí)都是我的情緒搜贤,是我自己內(nèi)心這個(gè)顯示器呈現(xiàn)出來的谆沃。

? ? ? 既然傷害不來自外界,而來自于我的內(nèi)心仪芒,我為什么要去恐懼外界唁影。我笑笑對(duì)他們說耕陷,你這個(gè)不合理,我就不租了据沈。然后我就轉(zhuǎn)身走了哟沫。那一刻,我的內(nèi)心當(dāng)中沒有任何的不安锌介,非常平靜的走出了房間嗜诀,因?yàn)槲翌D悟了情緒的真理,你的情緒掏湾,我說你有你才有裹虫,我不把你當(dāng)回事,不去解讀你的情緒融击,你就什么都不是筑公。你的情緒能夠存在,是因?yàn)槲业男牡拇嬖谧鹄耍绻麤]有我的心匣屡,你的情緒不過是一臉的肌肉抽搐。我怎么可能讓你在我的地盤耀武揚(yáng)威拇涤。

? ? ? 人的大腦是一個(gè)非常有意思的器官捣作。就像電影<<尋龍?jiān)E>>里的那句話:”你也知道人們看到的東西不是眼睛決定的,是腦子決定的.”

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? ? ? 我們的世界其實(shí)隨時(shí)隨地都充滿了我們解決問題的所有道具,只是你自己沒有意識(shí)到。其實(shí)這些道具你都看到了,但是你沒有識(shí)別它鹅士。我做個(gè)假設(shè),我現(xiàn)在給你的大腦一個(gè)指令,在你所處的環(huán)境當(dāng)中找到含有液體或者水的東西,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你馬上就會(huì)找得到券躁,但是剛才好像卻看不見它〉糁眩“你能看到什么也拜,不是眼睛決定的,而是腦子決定的趾痘÷”人類的大腦自帶識(shí)別和屏蔽的功能。以前有個(gè)催眠師永票,給別人催眠卵贱,讓別人吃土豆吃出蘋果的味道,吃蘋果是土豆的味道侣集。結(jié)果測試者接受了這個(gè)暗示之后键俱,真的吃出了相應(yīng)的味道。大腦就像一個(gè)解碼器一樣解讀信息世分,但是具體看到什么是他自己決定的编振。

? ? ? 今天說了這么多與情感無關(guān)的話題,只是想讓大家用這種見識(shí)思維去指導(dǎo)你自己的愛情罚攀。想想看党觅,你在搭訕時(shí)候害怕被拒絕的恐懼,女人的拒絕真的有那么可怕斋泄?你在初次與女孩見面的時(shí)候大腦一片空白杯瞻,一個(gè)斯文的女孩,真能夠下到你腦子停止運(yùn)轉(zhuǎn)嗎炫掐?女孩用廢物測試的話題搞到你啞口無言魁莉,難道只是她的框架來框架你嗎?而你就做不到嗎募胃?對(duì)于自己的認(rèn)知越清醒旗唁,對(duì)于世界的認(rèn)知就越清醒。

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