2020.2.14是情人節(jié)馍悟，在上班的老公發(fā)來(lái)微信狮含，給我買(mǎi)奧迪口紅柒傻，我回答已經(jīng)在年前買(mǎi)了孝赫；又發(fā)來(lái)信息要給我買(mǎi)德芙巧克力，第二天果然收到一盒粉色桃心??包裝德芙巧克力和一大盒紅色圓形巧克力红符，收到貨后表達(dá)了謝意青柄。
晚上臨睡前，我對(duì)老公說(shuō)预侯，我想給你聊聊天致开。
老公一邊吃水果吃一邊看手機(jī)說(shuō):你說(shuō)吧。
我眼睛直勾勾看著他萎馅，說(shuō):你別看手機(jī)了双戳，我希望你專(zhuān)注聽(tīng)我說(shuō)。
老公繼續(xù)一邊吃一邊看手機(jī)糜芳，回復(fù)說(shuō):你說(shuō)办酢！我又不是聽(tīng)不到峭竣！音量提高了好多分貝塘辅。
此刻，我已經(jīng)沒(méi)有興趣繼續(xù)講什么了皆撩！當(dāng)時(shí)并不是什么重要事扣墩，感受卻是非常迫切想要老公聽(tīng)我訴說(shuō)。
覺(jué)察自己內(nèi)心是多么渴望傾訴扛吞，當(dāng)感受到對(duì)方不夠用心聽(tīng)的時(shí)候呻惕，有一種無(wú)法言表的情緒，被冷漠滥比？不被重視蟆融？或許都有，又都沒(méi)有守呜！
回憶過(guò)往經(jīng)歷很多這種場(chǎng)景會(huì)有這種感受型酥！接觸心理學(xué)都明白，與外面的人事物無(wú)關(guān)查乒，與自己內(nèi)在世界有關(guān)弥喉。也就是說(shuō)與老公怎樣對(duì)待我無(wú)關(guān)，與自己成長(zhǎng)經(jīng)歷玛迄、童年有關(guān)由境！這種感受追根溯源，在童年就有了，與父母以及重要的哥哥姐姐對(duì)待我的方式息息相關(guān)虏杰。當(dāng)我用所學(xué)心理學(xué)給父母哥哥姐姐賦能時(shí)讥蟆，我釋放了很多，也輕松了很多纺阔！給那個(gè)內(nèi)在小孩從新設(shè)置能量:你是重要的瘸彤！
看見(jiàn)就是改變的開(kāi)始～
“一個(gè)小女孩她想說(shuō)...你可以說(shuō)...我靜靜地聽(tīng)你說(shuō)...我陪著你呢...你繼續(xù)說(shuō)吧”
用抽離法把自己拉出來(lái)，給到那個(gè)小女孩力量和正反饋笛钝！再給那個(gè)小女孩父親資源质况，他當(dāng)時(shí)也生不得已，為了求生存玻靡，為了一家老小能生存下去结榄，不得已而為之，他沒(méi)有時(shí)間聽(tīng)孩子們說(shuō)囤捻，生存的壓力實(shí)在太大了臼朗！如果可以從來(lái)，相信父親母親會(huì)聽(tīng)他的好好說(shuō)蝎土！
我接受视哑！
對(duì)不起！
我愛(ài)你瘟则！
謝謝你！
情人節(jié)老公送我最珍貴的禮物枝秤！
我看見(jiàn)你了醋拧！
你值得擁有！
你是最重要的淀弹！
