要感謝阿仔組織的這次讀書(shū)分享活動(dòng)，以前讀完了一本書(shū)李滴，幾天就忘了內(nèi)容忘了感受蛮瞄。通過(guò)互相分享讀后感想和精彩片段挂捅，讓每一次都有輸出，讓每本書(shū)在生命中留下了痕跡闲先。
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在《我堅(jiān)信》這本書(shū)里蒙谓，她通過(guò)講述自己的過(guò)去經(jīng)歷训桶，來(lái)表達(dá)出她在生命中最看重的事渊迁。
第一個(gè)堅(jiān)信是“歡愉”琉朽，活在當(dāng)下箱叁，享受擁有的每一刻，全身心的投入到每一個(gè)小時(shí)中耕漱，活得精彩螟够。人們總是被各類(lèi)事情所羈絆，最后忘記了最簡(jiǎn)單的快樂(lè)若河。“我每天都很努力地為別人做點(diǎn)兒好事拉鹃，不管我認(rèn)不認(rèn)識(shí)那個(gè)人膏燕。我堅(jiān)信的是悟民，歡愉是種有回饋的能量——你散發(fā)出去的會(huì)反射回來(lái)逾雄。”在給他人帶來(lái)快樂(lè)的同時(shí)，你也已經(jīng)變得快樂(lè)了做鹰。
第二個(gè)堅(jiān)信是“堅(jiān)韌”鼎姐，如果沒(méi)有挑戰(zhàn)炕桨、沒(méi)有厄運(yùn)、沒(méi)有障礙献宫、沒(méi)有痛苦钥平，就不會(huì)有力量。那些會(huì)讓你想逃開(kāi)的問(wèn)題姊途，不要躲開(kāi)涉瘾，也不要把問(wèn)題拋給其他人，直面并解決會(huì)鍛煉出你的韌勁捷兰、勇氣立叛、紀(jì)律和決心。記住自己要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)贡茅。
第三個(gè)堅(jiān)信是“羈絆”秘蛇，我們每個(gè)人其做，在心底深處，都渴望著被愛(ài)赁还、被需要妖泄、被理解、被肯定——擁有親密的羈絆秽浇，這些會(huì)讓我們覺(jué)得無(wú)比生機(jī)勃勃审残、無(wú)比充滿(mǎn)人性。缺乏親密感并非是跟別人有距離，而是對(duì)自己漠不關(guān)心雀鹃，首先要做的是愛(ài)自己。不要等你的家人傅瞻、你的朋友甚至是陌生人先表達(dá)他們對(duì)你的愛(ài)，你要敞開(kāi)心扉，勇敢的表達(dá)自己的愛(ài)，并將愛(ài)傳遞下去肾请。
第四個(gè)堅(jiān)信是“感恩”隔显。任何時(shí)候都充滿(mǎn)感恩并不容易，但就是在你最不覺(jué)得要感恩的時(shí)候，你才最需要感恩能給予你的，從另一個(gè)不同的角度德频。感恩能轉(zhuǎn)變?nèi)魏螤顩r表谊，它能改變你的氣場(chǎng)患亿，把你的負(fù)能量轉(zhuǎn)化為正能量惦界。這是改變你人生最快捷漂彤、最簡(jiǎn)單也最有力的方法。每天記下值得感恩的小事媳板，同時(shí)也要感恩自己，不管是在巔峰還是在低谷提陶，都要相信是經(jīng)歷的這一切讓你成為你自己撑柔，這人生就是禮物。
第五個(gè)堅(jiān)信是“可能性”。你最恐懼的事情并沒(méi)有什么力量——恐懼本身才充滿(mǎn)力量肢扯。事情本身無(wú)法真正傷害你铭腕，但恐懼能把你的一生都?xì)У簟Ｃ恳淮危灰阆蛩督担憔蜁?huì)失去力量，而恐懼則能獲得更多的力量裁赠。停下來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)你內(nèi)心深處微弱的聲音一忱，然后努力追尋夢(mèng)想的聲音芬迄，你無(wú)須向任何人證明你自己，除了你蚀腿。這才是拋卻恐懼的人生應(yīng)有的真意，然后，繼續(xù)追尋你最好的人生蝎毡。
第六個(gè)堅(jiān)信是“驚奇”。作者堅(jiān)信奇跡的存在，在她看來(lái)龙填，奇跡就是用充滿(mǎn)好奇的雙眼去看這個(gè)世界案铺，是在希望和可能性似乎并不存在的時(shí)候思喊，相信它們一直都存在希俩。我們每天都行色匆匆拖吼，趕著去工作，趕著去學(xué)習(xí)鬼贱，趕著去處理一團(tuán)糟的生活。我們需要停下來(lái)堵腹，把心打開(kāi)疚顷，去感受身邊每一個(gè)小小的奇跡和感動(dòng)。很多人都推薦冥想，這本書(shū)里作者也同樣推薦，希望每個(gè)人都去試試酒唉。
第七個(gè)堅(jiān)信是“澄明”痪伦。原文單詞是clarity度苔，意思應(yīng)該是清楚的了解自己先慷。當(dāng)你為了去“討好”別人饮笛，讓別人喜歡你去做一件事，而不是發(fā)自?xún)?nèi)心想做這件事的時(shí)候论熙，你會(huì)變得非常疲憊福青，并且體會(huì)不到快樂(lè)。首先得弄清楚自己是誰(shuí)脓诡，我才能戰(zhàn)勝“討好”這一疾病无午。當(dāng)我接受了我是個(gè)不錯(cuò)的、善良的祝谚、慷慨的人這一事實(shí)之后宪迟，不論我是同意幫忙還是拒絕，就不用再通過(guò)其他方式證明任何事了交惯。不要用他人的評(píng)價(jià)來(lái)決定自己是誰(shuí)次泽，用心體會(huì)那個(gè)真實(shí)的自己。
最后一個(gè)堅(jiān)信是“力量”商玫。作者在這里強(qiáng)調(diào)的是“己所欲箕憾，施于人”，因?yàn)槲覀儚倪@世界上得到的拳昌，就是我們給予這個(gè)世界的袭异。幸福從來(lái)都不是什么你能從別人那兒得到的東西，你感受得到的幸福和你能給予的愛(ài)是成比例的炬藤。我們不能總期望周?chē)娜四軣o(wú)條件的愛(ài)你御铃、包容你，首先你要思考的是我是否也將我所期望的感情奉獻(xiàn)給他人了么沈矿？不比糾結(jié)于自己付出的是不是比別人多上真，是否能得到相應(yīng)的回報(bào)，因?yàn)楫?dāng)你付出時(shí)羹膳，你已經(jīng)得到了幸福感睡互。
其實(shí)在我看來(lái)，奧普拉要表達(dá)的終極重點(diǎn)就是要愛(ài)自己，如果一個(gè)人連自己都不珍視自己的話(huà)就珠，又怎么能給他人愛(ài)或是有他人愛(ài)你呢寇壳？所以，從現(xiàn)在起妻怎，多關(guān)注自己的內(nèi)心壳炎，多愛(ài)自己一點(diǎn)，好好的享受當(dāng)下的時(shí)刻逼侦，讓幸福從心底自由升起匿辩。
