天使28班第6組第四次小組周檢會
主題：暢談2018年目標(biāo)
時間：2月23日（周五）晚上8:00-8:30
地點(diǎn)：YY-28579355頻道
主持人：高保川
時間大臣：凈慧
記錄大臣:? 李馨
會議流程：
1.主持人開場介紹會議流程（1分鐘）
大家晚上好勃教，我是本周的代組長高保川。
相信昨天晚上我們都有被錢敏丹的故事感動，她的夢想她的堅(jiān)持都深深地打動著我們。是的，今晚我們會議的主題是《暢談2018年目標(biāo)》贮预，我們量化夢想，制定計劃，從而去實(shí)現(xiàn)線上人生妹田。我們會務(wù)工作人員有：時間大臣：凈慧；記錄大臣:? 李馨鹃共。
會議流程總共分為4個環(huán)節(jié)：1.主持人開場介紹會議流程（1分鐘）2.小組成員按照學(xué)號順序分享發(fā)言（李馨臨時有事請假秆麸，那我們總共是20分鐘，各2分鐘）3.教練答疑或分享（6分鐘及汉，各3分鐘）4.主持人總結(jié)沮趣，宣布下周的代組長，我們下周代組長是江鷗（1分鐘）曉鳳臨時有事坷随，但她把發(fā)言稿給我房铭，我?guī)退o大家分享一下。
2.小組成員按照學(xué)號順序分享發(fā)言（共22分鐘温眉，各2分鐘）
51-曉鳳
親愛的伙伴們缸匪，新年快樂！這個新年有很多不同的體驗(yàn)类溢，初一出發(fā)自駕游凌蔬，初三就接到公公過世的消息，不得不日夜兼程的歷經(jīng)15個小時趕回家闯冷。然后就忙碌到今天才送公公出殯砂心，我們這邊的習(xí)俗還要忙兩天才結(jié)束。2018新的開始蛇耀，為了目標(biāo)必須加油了辩诞，2018的目標(biāo)在燈飾店一周四天必須參與，達(dá)到年銷售量500萬以上纺涤。美容事業(yè)分享達(dá)到SD級
主持人：曉鳳這幾天挺不容易哈译暂，可能每天都比較累但還是堅(jiān)持和我們一起打卡抠忘，感謝曉鳳的堅(jiān)持和對我們這個團(tuán)隊(duì)的愛。謝謝外永。她的這份堅(jiān)持崎脉，相信你一定可以達(dá)到她的目標(biāo)。
52-高保川
我今年有兩個重要的目標(biāo)伯顶，一個是拿到專利工程師證書荧嵌，一個是專利代理人考試至少通過《相關(guān)法》科目。在考試相關(guān)內(nèi)容學(xué)習(xí)之余砾淌，我會堅(jiān)持一個星期健身兩次啦撮，增強(qiáng)身體素質(zhì)；兩個月和朋友約著爬一次山汪厨，保持和朋友的親密鏈接赃春；和父母多溝通，不讓父母擔(dān)心劫乱；同時织中，利用空余時間學(xué)習(xí)理財，增加自己的收入衷戈。2018年我相信是幸福的一年狭吼，因?yàn)橛形覀円蝗喝艘黄饒?jiān)持。我的分享到這里殖妇，感謝大家刁笙。
53-李上君
2018年目標(biāo)：克服自己害怕出眾，害羞谦趣。不敢輕易嘗試自己沒有把握的事疲吸，勇敢認(rèn)識自己∏岸欤刻意練習(xí)聲音摘悴。鼓勵自己，工作上有規(guī)劃舰绘，創(chuàng)新蹂喻。愛好可以鍛煉，尋找三個自我：拼命工作的我捂寿，好學(xué)上進(jìn)的我口四，愛瘋玩的我。有夢想有理想有抱負(fù)者蠕。目標(biāo)一定要有窃祝，萬一實(shí)現(xiàn)了呢？?
主持人：從1.0到現(xiàn)在踱侣，你的進(jìn)步看得見是最明顯的粪小，從一開始不敢發(fā)言，說話不清晰到今天清晰的表達(dá)自己抡句，順理成章的進(jìn)步探膊！
54-江鷗
1.分解目標(biāo)，具體到每個目標(biāo)完成的場景是多少待榔。分享線下組長關(guān)于分解目標(biāo)的作業(yè)：
Day2請用一個番茄鐘完成第二天的作業(yè)
1.請?jiān)俅未蜷_自己昨天制定的年度三大目標(biāo)逞壁，分解到四個季（有清晰的達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)，如減了3斤锐锣，讀完幾本書腌闯，業(yè)績達(dá)到多少萬，找到合作平臺等）對照寫下這90天能夠?qū)崿F(xiàn)的三個小目標(biāo)雕憔，也可以是一個目標(biāo)姿骏，但必須是最核心的那一個。
2.時間會在不知不覺中度過斤彼，學(xué)習(xí)了時間管理分瘦，我們就應(yīng)該在有覺察中度過每天，讓計劃引領(lǐng)我們善用時間琉苇，所以給我們的三只預(yù)留一個可控的不容易被打擾的時間嘲玫，從容地去吃掉他，這是治療拖延最有效的辦法并扇。
3.制定好啃每只的具體時間與地點(diǎn)去团，剩下的就是每天按照這個計劃表去做，只有真正去做穷蛹，目標(biāo)才能實(shí)現(xiàn)渗勘！
再美好的目標(biāo)都得在可控時間里孕育。如非可控的俩莽，一切都白搭旺坠！
附件:成曉霞九十天目標(biāo)排程
我之前目標(biāo)不符合規(guī)則，不可量化扮超，不可持續(xù)取刃，不容易實(shí)現(xiàn)。目標(biāo)制定需要學(xué)習(xí)出刷。最近在讀張萌《人生效率手冊》對于夢想的落地璧疗，包括死磕的精神，特別有學(xué)習(xí)借鑒的價值馁龟，建議大家看崩侠。
2.晨間儀式的分享
分不同情景情況，很有參考價值坷檩。以前總以孩子為借口却音，現(xiàn)在按照既定情景做事改抡，模式化。
55-王靜
親愛的伙伴系瓢，大家晚上好阿纤，我是王靜，來自寧夏夷陋，轉(zhuǎn)眼間2018年第二個月欠拾，即將過去∑疲跨年的時候藐窄，許下的愿望和計劃，對照了一下酬土，完成的還行荆忍，心里踏實(shí)了很多。我的2018年目標(biāo)诺凡，1东揣，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，這個習(xí)慣基本養(yǎng)成腹泌，在過年期間也堅(jiān)持了下來嘶卧，已經(jīng)感受到它們帶給我的好處。2,堅(jiān)持運(yùn)動凉袱，跑半程馬拉松兩次芥吟，參加半馬，需要有一定的跑量专甩，所以今年給自己定的跑量是1200公里钟鸵，1月份跑了一百公里，2月份定了150公里涤躲，還有30公里棺耍，也能夠完成。3种樱，閱讀蒙袍，每天閱讀一小時，也做到了嫩挤，這段時間正在讀高效能人士的七個習(xí)慣害幅，每天看完寫下心得，學(xué)以致用岂昭，建議伙伴們一起來看這本書以现，只要在成長，在進(jìn)步，無論什么時候都不晚邑遏。昨晚聽了錢敏丹的分享佣赖，給我了很深的觸動，人只要有夢想无宿，看似不可能的事情都能夠?qū)崿F(xiàn)茵汰。要找到前行的路并不難枢里，前提是要做一個自律的孽鸡，讓我們一起加油，成就更好的自己栏豺！
主持人：1.0的時候彬碱，我就感覺王靜對自己特別嚴(yán)格，執(zhí)行力非常高奥洼。2.0每天堅(jiān)持運(yùn)動打卡巷疼，讓我特別佩服。
56- 葉海玲
我的工作是銷售灵奖。全力以赴幫助需要幫助的人嚼沿。會一步一步向前走。把最好的服務(wù)給下面的會員瓷患。
主持人：一起走骡尽，相信2018會更好。祝團(tuán)隊(duì)做大做強(qiáng)擅编，銷售業(yè)績越來越好攀细！
57-凈慧
2018年目標(biāo)
1、每天晨起打坐20分鐘爱态。
2谭贪、每天看書1小時，心理學(xué)專業(yè)書籍锦担。
3俭识、運(yùn)動，每周跑步三次洞渔，每次五公里套媚，每周瑜伽私教課兩節(jié)。
4痘煤、學(xué)習(xí)敘事療法凑阶、精神分析，提高專業(yè)水平衷快。
5宙橱、每天晨起日記、三只青蛙、日程安排师郑。
6环葵、每次咨詢、課程后要整理咨詢筆記宝冕，錄音张遭，做逐字稿。
7地梨、保持良好的親子關(guān)系菊卷、夫妻關(guān)系。
8宝剖、尋找心理咨詢渠道洁闰，實(shí)習(xí)、義務(wù)万细，積累更多個案扑眉，個人主要咨詢方向-女性心靈成長。
9赖钞、普希心理運(yùn)營腰素、方向、定位雪营。完形成長團(tuán)體弓千、沙盤成長團(tuán)體持續(xù)開課。
10卓缰、組建沙盤五人學(xué)習(xí)小組计呈，每月一次心理咨詢同輩督導(dǎo)學(xué)習(xí)。
今年調(diào)整較大征唬，轉(zhuǎn)行做心理學(xué)捌显。因?yàn)槭切率郑砸e累总寒，是蠻大的挑戰(zhàn)扶歪，也很開心做這樣的改變
主持人：非常感謝組長分享。我也非常想學(xué)習(xí)心理學(xué)摄闸，喜歡聽組長的聲音善镰，聽起來很溫和。也祝組長2018目標(biāo)都實(shí)現(xiàn)年枕。
58-李馨? 請假
59-王一伊
60-臧永忠
各位伙伴新年好炫欺，我有三個目標(biāo)? 1.家庭方面 和諧健康學(xué)習(xí)進(jìn)步家庭。
2.工作：職業(yè)有提升熏兄，做最好的自己品洛。
3.財務(wù)增收树姨，家庭有保障。
祝各位伙伴夢想都能實(shí)現(xiàn)桥状。
主持人：感謝永忠分享帽揪。你的目標(biāo)是我們大家的目標(biāo)。
60A-郭雅麗
3.教練答疑或自由交流環(huán)節(jié)（3分鐘）
婷婷教練：
很開心又一周和大家空中相遇辅斟。今天我們組來了九個人转晰，先給大家拜年，祝大家2018遇到更美的自己士飒！昨天晚上敏丹的分享讓我們看到：敏丹那么惡劣的條件都可以克服查邢，那我們沒有什么不能克服的。今天大家的分享都很棒变汪！一個人沒有目標(biāo)的話侠坎，心就會慌蚁趁，但是我看到你們每個人的目標(biāo)都很明確裙盾。上君不斷挑戰(zhàn)自己，明確目標(biāo)他嫡。王靜踐行得很好：早睡早起番官，馬拉松還有閱讀。永忠的三個目標(biāo)也是我們每一個人的目標(biāo)钢属。家庭事業(yè)財務(wù)都比較關(guān)心徘熔。3月6號-7號會參加深圳的線下課。如果你們可以來淆党，我們一起到能量場更大的地方學(xué)習(xí)下酷师。
4.教練主題分享(主題待定，3分鐘）
婷婷教練染乌；
今天和大家分享家庭這一主題：原生家庭如何影響一個人的人格和親密關(guān)系山孔？我們每個人其實(shí)有兩個家：一個是從小和爸爸媽媽的家，一個是結(jié)婚成家以后的家荷憋。第一個家就是原生的家台颠。問一個問題：大家覺得對你影響最大的事是記得的事，還是不記得的事勒庄？其實(shí)不記得的事情對自己影響大一些串前。 比如電腦有可以看到的界面，更有隱藏的程序实蔽。不記得的事就像電腦中隱藏的程序荡碾。很多時候，我們就會在不知不覺中做出原生家庭的行為局装，有時還會反其道而行之坛吁。我們來自不同的原生家庭筒饰，處事方法和生活方式都不一樣，有不同的習(xí)慣和規(guī)則曙蒸。原生家庭比較嚴(yán)格葫慎，親密度比較高的妻子跟原生家庭關(guān)系比較疏遠(yuǎn)的丈夫回家吃飯，吃完飯女坑，大家各做各的事填具，留下妻子洗碗，妻子就會很不開心匆骗。當(dāng)你感覺不到愛的時候劳景，并不代表別人要故意傷害你，只是每個人童年的經(jīng)歷和原生家庭不一樣碉就。決定了每個人處事和待人接物的方法不太一樣盟广。你從小沒有得到的心理負(fù)面情緒是什么？情感過敏是什么瓮钥？每個人為自己的心理情緒負(fù)責(zé)筋量。沒有辦法阻止風(fēng)的到來，但可以控制自己的船安全到達(dá)目的地碉熄。最沒有影響力的人是那些絕對不接受別人影響的人桨武。也不要把原生家庭當(dāng)作不肯改變的借口。因?yàn)樾腋锈津？鞓氛莆赵谧约菏种醒剿帷＿^去原生家庭的事不需要自己負(fù)責(zé)，但從今天開始琼梆，要對自己所做的決定負(fù)責(zé)性誉。給下一代怎樣的原生家庭，這是我們的選擇茎杂。
主持人：特別感謝婷婷教練错览。1.0的時候給我們分享就很認(rèn)真用心，今天給我們分享家庭的話題蛉顽，告訴我們要互相理解蝗砾，互相包容。學(xué)會為自己的心理情緒負(fù)責(zé)携冤。沒有辦法阻止風(fēng)的到來悼粮，但可以控制自己的船不倒。
5.主持人總結(jié)曾棕，宣布下周的代組長-53號江鷗（1分鐘）
? ? ? 非常感謝伙伴們的參與分享扣猫。從聽《葉武濱老師100講》，葉老師就強(qiáng)調(diào)過目標(biāo)的重要性翘地。目標(biāo)是我們前進(jìn)的方向申尤，在前進(jìn)的過程中我們給自己制定計劃并反復(fù)實(shí)踐癌幕。今天的小組會到此結(jié)束。
