4.11今日美好
[煙花]昨晚胃病社群課程彩排后發(fā)現(xiàn)很多需要改善的地方，所以今天晤锥，無(wú)論走到哪里掉蔬，我都帶著電腦，把課件反復(fù)打磨矾瘾。
上午帶娃上課也沒(méi)耽誤工作女轿，這樣的高效是我最喜歡的狀態(tài)，結(jié)果今天課件和逐字稿全部完成壕翩，比計(jì)劃提前了一天蛉迹，特別希望用自己的知識(shí)，幫助到有需要的人放妈！
減脂營(yíng)2期開(kāi)始北救，我定下小目標(biāo)。一定要跟著運(yùn)動(dòng)芜抒，所以今晚抽20分鐘運(yùn)動(dòng)珍策。做完微微出汗，感覺(jué)很棒
無(wú)論如何宅倒，身體健康是第一位的攘宙！
缺乏運(yùn)動(dòng)的我一定要補(bǔ)足短板[拳頭]
今晚可以早點(diǎn)
睡覺(jué)嘍，晚安
