三天薩提亞教師自我成長坊課程結(jié)束了赦政，我經(jīng)歷著一個看見自我胜宇，發(fā)現(xiàn)自我，探索自我恢着，成長自我的過程桐愉。我也經(jīng)歷一個看見除自我以外的生命的過程。這個過程讓我更理解生命力的內(nèi)涵然评，更懂得生命存在的意義和價值仅财，我們擁抱自己狈究，還要學(xué)會擁抱這個世界碗淌，一切才是那么美好與幸福。

? ? ? ? 我們每一個生命都是承載著過去的經(jīng)歷而來抖锥。這個過去的經(jīng)歷來自我們的原生家庭亿眠，養(yǎng)育我們的父母，過去發(fā)生的故事磅废。這些都會讓我們產(chǎn)生對生命意義的理解纳像。或許你會認為活著就是要做出點成績拯勉，讓自己成功竟趾。或許你會認為活著就是少些麻煩宫峦，享受才是最好的生活岔帽。或許你會認為探索未知才活得有意思导绷∠眨或許你認為活著就得有趣……正是這些生活的信念與意義，或者是價值決定著我們的語言與行為。一直以來贾费，我都認為活著就要當(dāng)一個好老師钦购，好妻子，好媽媽褂萧，好媳婦押桃，好女兒，好姐姐……什么是好的標(biāo)準(zhǔn)呢?對這些人負起我能擔(dān)負的那份責(zé)任导犹。于是怨规，我工作時認真對待每一個學(xué)生。為了那些差生我為他們付出我的休息時間锡足，為孩子們設(shè)計補課課程波丰，工作時間去完成每一個需要完成的任務(wù)。因此也得到家長和上級領(lǐng)導(dǎo)的好評舶得，也因此獲得許多榮耀與機會掰烟。成家后我又把重心放在了家庭和孩子，陪伴孩子沐批，照顧家務(wù)纫骑，支持老公想做的事情，幫助他照顧好他的家人九孩。對待我的家人先馆，我也是盡心盡力給予我能給到他們的好的照顧與幫助。雖然有許多不順心的事躺彬，但我至始至終沒有忘記初心煤墙，很好地對待來到我身邊的每一個人與事情∠苡担活在當(dāng)下時仿野，我才發(fā)現(xiàn)自己收獲了安寧滿意的生活。這是我種下的一個"好"字的因果-----這是一個平凡人踏實而穩(wěn)定的生活狀態(tài)她君。

? ? ? ? 雖然生活給了我一份平穩(wěn)與踏實脚作，但我總感覺缺少了成功與精彩，不能擁有驚艷的喜悅與滿足缔刹。我這才發(fā)現(xiàn)球涛，原來我的生命力具有一種局限。就像我在課程中做背人的練習(xí)中校镐，一開始我不敢相信自己我能背起一個體重比我重的老師亿扁。在這種情況下，我和她石頭剪刀布決定背人與被背的角色灭翔。這不是就像生活中我經(jīng)常不會主動勇敢地去爭取魏烫，而是被動地受情景地驅(qū)使去接受嗎辣苏？雖然這也是一種接受，但它缺乏了一種自信哄褒，一種擔(dān)當(dāng)稀蟋，一種擔(dān)當(dāng)者的決心與力量。開始背人了呐赡，我發(fā)現(xiàn)自己背著老師還挺輕松的退客，正為發(fā)現(xiàn)自己的能力而感到驚喜，于是我開始告訴自己要背到底链嘀，對結(jié)果充滿勝利的期待萌狂。背著背著，我才發(fā)現(xiàn)壓在身上的老師越來越重怀泊，越來越重茫藏，壓得我抬不起腳來。這時我才后悔一開始怎么沒脫掉高跟鞋霹琼，做好背負的準(zhǔn)備务傲，也許我還能久背一段時間呢?我想使點力想點辦法減輕身上的壓迫，但是無濟于事枣申，只感覺身上的重擔(dān)壓得我一步一步十分艱難售葡。我感到自己不能堅持了，但我仍然沒有放下忠藤，直到老師說加快一倍的速度前進挟伙，我的內(nèi)心完全地崩潰了，因為我先前的期待不可能有結(jié)果了模孩，于是便順勢放下了背負的老師而結(jié)束了我的背人練習(xí)尖阔。如果生活中我們活在自己的期待里，一旦期待不能實現(xiàn)瓜贾，我們便會憤怒诺祸，傷心失望携悯，痛苦難堪祭芦，甚至出現(xiàn)生命力坍塌的悲劇。這時我才看到留下的老師還有不少憔鬼，比我能力強大的大有所在龟劲，我自有屬于我的能力范圍，我自有屬于我的位置所在轴或。接納自我的不完美昌跌，看見自己的不足，才能很好的生活照雁。如果盲目地做自己不能勝任的事情蚕愤，傷害的只能是自己。這時我們能懂得放下，能懂得欣賞他人萍诱，不也是很美好享受的事情嗎?的確悬嗓，當(dāng)我坐下來觀看剩下的老師們的練習(xí)時，我看到了不服輸?shù)膱猿峙c力量裕坊，看到了處事不驚的淡定與從容包竹，也看到了不能堅持后的拼搏心態(tài)。其實這些有能力的老師們幫我完成了我想完成的任務(wù)籍凝，這樣想想周瞎，人生沒有缺陷。只要你參與其中饵蒂，是什么角色不是最重要的声诸，演好你的角色最重要。

? ? ? ? 是的退盯，我們沒有能力去選擇過去的經(jīng)歷双絮，它決定我們現(xiàn)在的樣子。唯有接納過去得问，好好地活出我們本來的樣子囤攀，才有可能去改變未來。我渴望未來的精彩和自由宫纬，渴望未來的滿足與驚艷焚挠，這現(xiàn)在與未來的路徑之間唯有改變現(xiàn)在，突破當(dāng)下的自我漓骚，才有可能實現(xiàn)未來蝌衔。

? ? ? ? 薩提亞模式告訴我好好照顧當(dāng)下自我的需要，與自己的內(nèi)心貼在一起蝌蹂，問問它需要些什么噩斟，想去哪里，努力地帶它去到它想要到達的地方孤个，也許它要去的地方就是你的目的地剃允。因為我們的生命力本身一切都具有。

? ? ? ? 也許我現(xiàn)在還有迷頓齐鲤，也許我還在徘徊斥废，也許我還在擔(dān)心與焦慮，甚至憤怒和仇恨给郊，這些消耗我內(nèi)心能量的負性情緒與無知讓我不能與初心靠近牡肉，甚至離想要到達的地方越來越遠。它們?nèi)绻綇娤牛⒃饺跬炒浮Ｗ詯勖危詮姡宰鹚橇孕挪攀巧ν⒌脑搭^拧抖。

? ? ? ? 現(xiàn)在的我還不是最好，但我可以好好地看見自我的過去免绿，過好生命的當(dāng)下唧席。勇敢些，改變過現(xiàn)在嘲驾，修復(fù)好過去淌哟，我才有一個不一樣的未來。