調(diào)息之改變

自從上次瑜伽老師說(shuō)完呼吸之后贫堰,每天都有意識(shí)的學(xué)習(xí)和感受如何呼吸穆壕,感受氣息的流動(dòng),而空氣所到之處一開始是緊張其屏,甚至是疼痛喇勋,于是,每天都有意識(shí)的鍛煉漫玄,反反復(fù)復(fù)茄蚯,這兩天終于感受到每一個(gè)完整的呼吸之后,竟是久違的放松感睦优。

連續(xù)干了幾天體力活渗常,搬家收拾,直到今天學(xué)生們開學(xué)了汗盘,有家長(zhǎng)開始找上門來(lái)皱碘,也加速了我收拾布置的步伐,從早上一直到下午隐孽,一間一間癌椿,一樣一樣的慢慢做,連飯都沒(méi)來(lái)得及吃菱阵,曾經(jīng)啊踢俄,面對(duì)這么細(xì)節(jié)的活兒,早就心浮氣躁了晴及,這幾日卻像變了一個(gè)人似的都办,按照自己的心性擺設(shè),該扔的當(dāng)然是扔了一大堆虑稼,屋子簡(jiǎn)單就能帶給人寧?kù)o琳钉,最近,無(wú)論說(shuō)話做事蛛倦,傾向于選擇讓自己靜一些的方式歌懒,不喜歡太多人,不喜歡聒噪溯壶,起碼是這個(gè)階段我喜歡的狀態(tài)及皂。

唐同學(xué)回來(lái)后甫男,有了蠻多改變,我在微博上分享:

“三天之內(nèi)躲庄,我的父親形象與他的父親形象進(jìn)行了無(wú)數(shù)輪的碰撞查剖,今晚達(dá)到頂峰,本就恐懼噪窘,還遇到家里停電笋庄,他把單車抬上19樓,并自己睡著了倔监,比起之前無(wú)數(shù)次的恐懼程度更高直砂,打電話的行為有相似性,行為相似浩习,但動(dòng)機(jī)已經(jīng)在發(fā)生轉(zhuǎn)變静暂,這一切不是通情達(dá)理可解釋,而是作為母親內(nèi)心的父親形象在建立和轉(zhuǎn)化谱秽,力量感和守護(hù)感給了孩子基礎(chǔ)安全感~~”

經(jīng)過(guò)幾天能量的碰撞洽蛀,互動(dòng)與整合,良好的開端疟赊!

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