是什么偷走了你的注意力

最近幾周角雷,一些微信群正在熱鬧討論怎么“薅羊毛”憎兽,微信朋友圈也開(kāi)始每天發(fā)領(lǐng)紅包的二維碼砰识。支付寶開(kāi)啟的新一輪支付補(bǔ)貼游戲——“發(fā)紅包賺賞金”也是調(diào)動(dòng)了很多人的熱情柱搜,之前清凈的群又開(kāi)始活躍了⊙Ⅲ看著高中同學(xué)群里,好幾個(gè)同學(xué)一個(gè)接一個(gè)在討論狰闪,怎樣合作互掃紅包二維碼疯搅,才可以得到更多的獎(jiǎng)金,誰(shuí)又曬一共薅到了多少羊毛埋泵,足夠中午的飯錢(qián)了幔欧。一派喜氣洋洋的氛圍。我掃了一眼群里的聊天記錄丽声,心想礁蔗,大家伙兒可真閑,早晨大好時(shí)光討論這些雁社。

01.注意力的去向

看到身邊這些現(xiàn)象浴井,心里聯(lián)想起某老師講過(guò)的關(guān)于價(jià)值的一種思考邏輯:注意力價(jià)值>時(shí)間價(jià)值>金錢(qián)價(jià)值。信息爆炸的時(shí)代霉撵,各種商家絞盡腦汁磺浙,想辦法吸引消費(fèi)者的注意力,哪怕你只多看它的一眼Logo徒坡。公眾號(hào)文章的閱讀量已經(jīng)越來(lái)越低撕氧,大部分人的微信里估計(jì)都關(guān)注了幾十上百個(gè)公眾號(hào),有多少是你真正及時(shí)去打開(kāi)閱讀了的喇完。剛看了下我自己的公眾號(hào)訂閱數(shù)量伦泥,居然有131個(gè),閱讀量估計(jì)不超過(guò)20%。

這個(gè)時(shí)代不脯,缺的不是信息府怯,是人的注意力。

早上睜眼醒來(lái)跨新,拿起手機(jī)富腊,刷朋友圈、微博域帐,生怕漏掉一條信息赘被,漏點(diǎn)一個(gè)贊,怕影響到日常的人際關(guān)系的維護(hù)肖揣。打開(kāi)英語(yǔ)學(xué)習(xí)APP民假,學(xué)單詞、跟讀語(yǔ)句龙优,然后在朋友圈或者興趣群羊异,分享一下自己的打卡記錄。上班途中彤断,看各種學(xué)習(xí)的課程APP,囤積的課程似乎都在向你招手野舶,快點(diǎn)我呀,點(diǎn)我宰衙,點(diǎn)我平道。一天工作的間隙,或許會(huì)用來(lái)瀏覽各種頭條信息供炼,了解自己感興趣的領(lǐng)域話(huà)題一屋,一不小心還會(huì)去搜索想了解的更多主題內(nèi)容,深深陷入信息海洋中袋哼。下班途中冀墨,或許還會(huì)打開(kāi)某寶,看看購(gòu)物車(chē)的寶貝涛贯,有沒(méi)有打折诽嘉,再去看看最近時(shí)尚博主的微博或者公眾號(hào),找些近日的穿搭靈感弟翘,趁著各種活動(dòng)季,為衣柜增加些必需的fashion in單品含懊。晚上回到家,估計(jì)會(huì)追劇衅胀,忙著"吃雞"岔乔。

除了晚上睡覺(jué)的8小時(shí),其余16小時(shí)你的注意力就像漂浮在充滿(mǎn)磁場(chǎng)的上空滚躯。怎樣去獲得更多個(gè)人增值雏门,就看你的注意力選擇方向嘿歌。

圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)


02.管理個(gè)人的注意力

著名的諾貝爾獎(jiǎng)獲得者赫伯特·西蒙在對(duì)當(dāng)今經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行預(yù)測(cè)時(shí)指出:“ 隨著信息的發(fā)展,有價(jià)值的不是信息茁影,而是注意力宙帝。”這種觀(guān)點(diǎn)被IT業(yè)和管理界形象地描述為“注意力經(jīng)濟(jì)”募闲。從心理學(xué)角度來(lái)看步脓,人的感性大于理性,有限的注意力一不留神浩螺,就被帶走了靴患,流向了那些對(duì)自己沒(méi)有價(jià)值的事情上。

要想從用時(shí)間換錢(qián)要出,進(jìn)階到用錢(qián)換時(shí)間的階段鸳君,就得管理個(gè)人的注意力,是你我都需要做的患蹂。

圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)


? 價(jià)值導(dǎo)向或颊。在單位時(shí)間內(nèi),牢記自己做事的目標(biāo)传于,不要偏離了方向囱挑。

? 時(shí)間和任務(wù)管理。利用適合自己的時(shí)間和任務(wù)管理工具沼溜,例如:四象限法劃分每天任務(wù)的輕重緩急平挑,按番茄鐘的方式管理個(gè)人時(shí)間,讓個(gè)人時(shí)間更高效盛末,有價(jià)值的利用。

? 精準(zhǔn)投資自己否淤,提升認(rèn)知悄但。知識(shí)平臺(tái)打造出千千萬(wàn)萬(wàn)的課程,免費(fèi)的石抡,付費(fèi)的檐嚣,不要被那種制造出來(lái)的饑渴狀而影響,找準(zhǔn)最需要的缺口方向去投資啰扛,才能最有效的填補(bǔ)短板嚎京,挖掘優(yōu)勢(shì)。

只有一個(gè)人的認(rèn)知日漸進(jìn)步隐解,一步一步升維地理解周遭的一切現(xiàn)象和事物時(shí)鞍帝,才能有更廣闊的視角谊迄,更有價(jià)值的系統(tǒng)思維來(lái)管理個(gè)人注意力狸膏,做對(duì)自己更有價(jià)值和意義的事。

是時(shí)候復(fù)盤(pán)下面,思考一下,你的注意力都去向了何方蚓曼?

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